ザ・トレーシー・メソ ..
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 14:56:18.24 /yPALM/p
腕、1.5Kgでやってみた
3ポンド以上はダメと言ってたけど家には1kgか1.5kgしかなかったので。
軽々出来た自分にビックリ。
偶然かもしれないけど。
3か月前は腕の自重を使うエクササイズでさえ、半分も出来なかったのにｗ
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4933日前に更新/279 KB
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