ザ・トレーシー・メソ ..
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 15:08:00.29 5p8V3Lm0
１の椅子のトレーニングだけど支えてる足がとてもつらかった。
つらいときは両足ついて休んだり途中でやめたりしてたけどいつの間にか
ささえられるようになったよ
だから慣れたら筋力も少しずつついて出来るようになると思うよ
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4934日前に更新/279 KB
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