ザ・トレーシー・メソッド Part5

ザ・トレーシー・メソッド Part5 at SHAPEUP

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:40:28.41 6Dsj2tvH
>>486
意地悪してごめんなさい
ただ内容聞いた限りじゃ確かに少なめだから腕だけ筋肉痛でも納得です
やり方が悪い訳では無いと思いますよ。