ザ・トレーシー・メソ ..
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437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 12:26:23.20 jWVvtw49
うらやま。
700グラムのダンベル使ってるけど、あまり効果出てない。
しかし１キロじゃキツくて、出来なそうだ。

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