ザ・トレーシー・メソ ..
345:名無しさん@お腹いっぱい
12/02/04 14:05:26.31 YXvBWPRc
>>341
トレーシー自身がマットワークアウトの中で「割れた腹筋は好きじゃない」と言ってる。
だから、トレーシーメソッド全般がそういうのを目的としたエクササイズじゃないんじゃないのかな。
腹筋割りたいのなら他のワークアウトやってみたら？
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