ザ・トレーシー・メソ ..
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330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 09:15:23.74 xOBFY1E2
有酸素やる意味って体重落とすため？
引き締めたいだけの時は有酸素やらなくていいのかな。
トレーシーは楽しいけど有酸素とセットと考えるとやる気がうせる・・

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