ザ・トレーシー・メソ ..
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131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 01:46:16.99 ywFc5ele
やる気が起きない時は取り掛かりやすい立ったままの腹筋や腕の運動から始めると
せっかく動き始めたから〜って続けて結局全部やったりしちゃうよね

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