ザ・トレーシー・メソッド Part5
at SHAPEUP
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 23:48:12.13 2MQKLeS1
>>112
うん、それ私も思った。
立ち腹筋のトレーシーも内股でやってるのに気付いて
真似したらお腹への効きが違ったよ。
今日はいい勉強が出来たし明日のトレーシーが楽しみ。
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