痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　3 at SHAPEUP

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976:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 04:06:44.89 akYz7FYf 一ヶ月ほど禁酒したら、 体重はあまり変わらないのに、人からやたら綺麗だと褒められるようになった 前はよっぽど顔浮腫んでいたのかな・・・ 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 06:03:08.63 QPTT1j2j >>976 肌も綺麗になると思うし、身体が楽になるから表情や行動にも現れると思う。 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 13:29:12.47 Kw23tXcb 2日間の酵素断食のため昨夜は2ヶ月ぶりに焼酎飲まなかった。 寝汗がすごい。しょっちゅう寝覚めて熟睡できなかった。 前も飲まないで寝たら寝汗びっしょりだったし酒が原因だったとは これを期に酒止めようかな 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 13:41:18.49 9qX1eREY 今まで自分はドカ食い・衝動食いを抑えられないと思ってたけど 酒のせいだった事に気づいた。 今まで炭水化物（米）食べずに酒ばっか飲んで暴食したりしてたけど 普通にお米も食べて規則正しい食生活したら、全然衝動起きないしお菓子もいらない

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