痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　3

痩せる以外にも効果は ..

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 23:56:33.15 nTAiGrVo
>>984
出張先だったから正確な体重は分からない
ごめんね
でも浮腫はあったよ
久しぶりに顔が浮腫んだ
１日、２日位なら翌日の調整で体重増加を抑えられるから
あんまり神経質にならなくても大丈夫だよ

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 01:15:00.20 e/IgpN0/
筋トレしてプロティンを飲む事も肝臓に負担がかかるのでしょうか？

禁酒して筋トレしてみるかなって思ってたけど
肝臓に負担がかかるなら飲まないかな・・・

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 06:59:14.32 YfTTmFQv
>>985
レスありがとう。
断酒して初めてむくみの酷さが分かった。
断酒後むくみが取れただけで周りの人から痩せた・若く見えると言われた位。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 10:41:39.18 u7Qdc2dH
たった1週間抜いただけで顔周りが変わるよね
朝顔洗ってると顎あたりのブヨブヨがなくなってるの気づくもんｗ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 12:35:46.20 f8HfjeQn
ノンアルコール飲んでたけどペリエにしてみようかな

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 14:30:31.01 Pm3WSez0
『ミネラル炭酸水』
炭酸といっても、ウィスキーを割るソーダ水や炭酸飲料では効果ナシ！

市販されているミネラル炭酸水の場合、ラベルに「天然炭酸入り」または、
「炭酸ガス入りミネラルウォーター」などと表示されています。

◆疲労回復効果

ミネラル炭酸水（ペリエ等）は、疲労した体に発生する水素イオンを中和し、
疲れを取り除く作用があります。

筋肉を動かす度に脂肪と酸素を燃焼させますが、その時疲労物質の乳酸と共に、
もう１つ疲労の原因となる水素イオンを発生します。

水素イオンが様々な神経の伝達を妨げ、それが原因で身体全体の機能が低下し、
夏バテなどの疲労に繋がっているのです。
ミネラル炭酸水を飲むと、血液中に取り込まれた炭酸が体全体に運ばれます。

炭酸は疲労の原因となる水素イオンと結びつき、二酸化炭素と水に変化。
水は尿として排出、二酸化炭素も呼吸することで、体外へ出されてしまい、
疲労を取り除くことができるということなのです。

◆豊富なミネラル

「ペリエ」にはたくさん天然のミネラルが含まれています。
特にカルシウムの含有量は多く、１リットル中に140mgも含まれています。
これはエビアンやヴィッテルの1.5倍以上にあたる数値です。
又、胃腸の働きを整え消化を助ける働きを持つ“重炭酸塩”も非常に多く
含まれていますから、食前酒がわりに飲むにはぴったりといえます。

「ペリエ」のガス圧は普通の炭酸水の約２分の１と低く、
胃が張ったりすることがないという利点もあります。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 16:10:48.93 wr2ir/iO
ペリエ大好きだからなんとか禁酒続けられそう
手軽な缶もあるけど、瓶タイプの物の方が美味しい

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 17:46:22.65 k1NqBTDe
禁酒して2週間だが

浮腫みや体重に変化なし・・・

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 00:01:56.44 CzfxOYB9
次スレ立てたよ

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 01:10:48.91 ZZQLi7Fo
>>992
飲んでない分、食べていませんか？

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 01:37:54.37 lsIWa1cp
ゲロルシュタインとクリスタルガイザーが手元にあるけど
ゲロは天然炭酸入り（鉱泉水）と書いてあるがガイザーは
記述無し　コレって天然じゃないのかな？？

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 07:39:35.32 LoYmhMnY
>>993
乙です！