痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　3

痩せる以外にも効果は ..

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 09:58:42.49 bKJ3Fyew
ですね。でもパンは食べると身になるからね…www
もちろん食べ過ぎないようには気を付けてるけど。
料理以外の趣味を見つけたいなぁー。

あ、スレチ失礼しました。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 12:47:36.24 C/lKHXYN
飲むときつまみなしにしたら太らんよ。胃に悪くて食欲もなくなるしな

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 03:06:12.45 71UzY+xv
>>271
食べずに売る

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 10:20:14.87 Bpk9sLrf
酒が抜けると本当に身体が楽だね
深酒した翌日は何故か夏でも昼過ぎまで指先が冷たかったんだけど
禁酒してからはそれが無くなった

朝昼夜しっかり３食とるようになったから痩せない気がするけどｗ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 11:00:05.06 T9M7llm4
寝る前に焼酎のんでたんだけど、風邪ひいたのきっかけに
ミネラルウォーターに替えた。
風邪治ったけど続けてみる。
効果あったらかってに報告しますｗ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 12:24:38.37 ymCzvlAx
>>275
寝る前ってことは、夕食食べたあとに飲んでたの？

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 14:13:14.46 n9AH/es0
料理が趣味だと辛いなー
家族と一緒に美味しいねーって言いながらの食卓は幸せだし…

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 14:24:26.55 T9M7llm4
>>276
そうです、夕飯後、入浴もすませてから飲んでました。

三年前より３キロ増量したので
昨日からオルビスの置き換えを夕食ではじめました。
正直、美味しいものではないけど一週間分あるので
日曜日まで夕飯はこれ。お酒なし生活続けます。

279:278
11/11/17 00:48:20.95 Q0pIROa5
自己レスですが日程間違った。
オルビス7食入りだから一日1食置き換えると
流動食の夕食は日曜日までではなく月曜日までだ。
こんなアバウトさだから十年かけて6キロ増えても気が付かないんだ、反省。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 18:54:58.16 k7nbUFvw
俺は今禁酒五日目です
頭が重いのがなかなか治らないんだけど、しばらく禁酒すれば治るんですかね？
肩こりから来てるのかな？
ツラい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 20:59:04.36 A+f4p2t6
治ります。十日もすればすっきり！

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 21:37:46.16 k7nbUFvw
頑張ります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
なんか頭もぼんやりだし・・・
締め付けられる感じです↓↓
完全禁酒しかない！
禁酒は苦にならないけど離脱症状らしきものが耐え難いですね・・・
お風呂入って風呂上がりの豆乳飲んできます

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 23:07:20.29 V5a+LZ6j
禁酒４日できたけど、５日目で呑んでしまった。
体調が良くなってくると呑みたくなるんだよね。orz

５日目の壁を越えるのが自分の課題。
酒を忘れるような、趣味を見つけよう。
楽しいのがいいな。夜遅くにできること。ゲームしか思いつかない、、、
ＤＳかＰＳＰでも買ってこようかな。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 23:17:58.34 dcIDRg4D
>>283
諦めて呑んじゃえばw
楽になるよ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 00:20:22.25 IdPxEITX
>>282
お酒飲まないと頭痛くなったりするんですね
自分もなんか風邪気味？と思ってたんだけど
これが離脱症状なのかな？
あとなんとなく光をまぶしく感じる気がする

体はすっかり依存症だったのか
こわー

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 01:14:20.86 hcePEpnT
あ、俺も酒飲みが続くとまぶしいですね！
禁酒してればまぶしさが軽減されます
やっと頭がすっきりしてきました
少し思考力が改善されたかもしれないです

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 01:55:47.80 InlfIjDP
>>283
サイト作成おすすめ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:30:37.89 qdR3HCAw
基本的に週末のみ飲むようになって３週間。
顔がやせたと言われた！むくみが取れたのかな？
あと、何年も外せなかった指輪が外せるようになった。
飲まない代わりに結構甘いもの食べちゃってるんだけど、
確実にスッキリしてきてるっぽいです。
　

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 22:10:15.06 /OcTjtaJ
>>282です
今禁酒７日目ですが頭の締めつけ、頭が重い感じが良くなってきました(^_^)
今日は少し飲みたくなりましたが、炭酸水ロックで我慢します！
体重は一キロちょっと落ちました！
あと顔の脂が激減した気がします！

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 22:23:23.13 +dJ34fBI
今週は３回もしこたま飲んじまったｗ
体重は増えてないけど
来週は２回以下に抑えたい

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 23:07:29.09 Yf4jSbIX
去年の9月に20歳になって調子のって飲んでハマって毎晩晩酌。21歳の今、20キロ太りました。

がんばります。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 23:26:35.00 97WEQixn
禁酒48時間成功。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 00:54:56.56 7w7g6+mr
8ヶ月間、節酒を継続してたのですが
かつての酒飲み仲間の同僚が、数年ぶりに出張で戻ってきて飲みに行くことに。
久しぶりの飲みで、
節酒しているなんてヤボなことをいいたくなかったので
リミットを外して、昔のペースで飲んでたら、
酔いかたを忘れてしまったのか、かなり悪酔いしてしまった、、、、、

この週末は自己嫌悪の連続
目を閉じると、調子に乗ってる自分の姿がフラッシュバックする、、、、

節酒によって、酔っ払い方スキルの経験値がリセットされ
レベルが十数年前の学生の頃に戻ってしまったようです。

節酒によって酒が受け付けなくなるタイプの方はいいですが
私のようなタイプの方は、この忘年会シーズンに粗相のないよう祈念いたします。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:03:04.60 yNGm4EB7
完全禁酒ドクターストップ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:05:05.83 uBpdOahE
>>294
おいおい、大丈夫？　膵炎とかやっちゃったの？

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:17:22.32 yNGm4EB7
>>295
強烈な前立腺炎

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:23:21.65 Gif7W6rP
>>296
オメ
これで何の迷いもなく禁酒ダイエット出来るね

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:31:04.56 uBpdOahE
>>296
あー、酒飲むとオシッコ止まるかもしれないってやつだな…。
痛そうだのお。
まあ、確かに禁酒の迷いは吹っ切れたであろう。
がんがれ。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 22:04:16.85 yNGm4EB7
ありがとう皆の衆これを機会にブルーワーカーする

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 10:49:03.64 oQiFSht1
前立腺炎のつぎはガンかｗ
楽しみだなｗ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 15:47:10.59 d1vpYlJ/
毎日の晩酌を止めて１ヵ月強。。。

体重計乗ってないからどのくらい体重が落ちたのか分らないけど
背中とお腹周りは確実に痩せたな。
開始から２週間位で脇腹の贅肉が落ち、
最近は厄介な下っ腹も少し凹んだ。
こんなに長い期間お酒呑まないのって初めて。

体調もいいし、生理周期も安定してきてるかな。
良いことづくし！！

みんな頑張ろう！！

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 19:31:53.24 xM9PNfKR
僕も継続中です！
まだ9日目ですが・・・
まだたまに頭重いですね
良くなってる気もしますが
メガネあってないのかなぁ
安いメガネだしなぁ

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:15:10.18 O8nISaHZ
１ヶ月禁酒して最近何回か飲んだら明らかに次の日に残るようになった。

飲んでるときは今までとあまり変わらないのに
肝臓って休ませると処理能力落ちるんですね

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 09:08:11.88 sgn6TXFR
禁酒10日目、昨日までは一週間夕飯をフルーチェみたいな流動食っぽい
置き換えやってみて一週間で体脂肪1%下がった。
今度は禁酒だけは続けてみる予定。
飲み会シーズンみなさんも悩ましい時期ですね、頑張ろう。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 10:04:57.63 bMOPvsAW
忘年会～新年という季節に禁酒ダイエットを始めるマゾ体質のデブ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 11:54:03.85 3U77lTuj
今は大抵の居酒屋にノンアルコール飲料あるから助かるね

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 17:30:49.41 iajbOSah
禁酒ドクターストップを理由に、年末年始の宴会には参加しない。　隣で酒のんで騒いでいるのを横目で見るくらいつらいことはない。
それなら、行かないで映画でも見てる。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 19:40:21.36 GVmajyvf
僕は今の部署の人間があまり好きではないので忘年会も楽勝で我慢できます！
今日で１０日目ですが１日が長く感じますね(ﾟДﾟ;)
体重はなかなか落ちないですね↓

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 20:04:14.33 8DJVO/Nb
>>307
酔っぱらってる奴等を素面で見るのもまた一興
今まで自分があんなだったかと思うと恥ずかしくて痩せる

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 22:32:33.06 Zz+zlNvd
>>303
処理能力は変わらない
ずっと禁酒してたら肝臓の機能は回復する

次の日明らかに残るのは
今まではずっとアルコールで麻痺してたって事
普通に戻っただけ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 05:11:19.89 xI+FgLvn
禁酒はじめて２週間経ちました
オールフリーには助けられてます

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 07:37:17.41 jrVp5PBz
昨晩の女子のみ飲み会、オールフリーとウーロン茶でのりきった。
しかしみんなよく飲む食べるw
揚げ物多数、ドレッシングたっぷりのサラダ
ピザ、のり巻き、焼きそば
ちょこっとつまんだけど、割り勘不利w

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 20:39:33.36 gttj98as
>>310
なるほど。

しかしアルコール無しの日々ってすごく気持ちがいいね。
次の日に残るようになってから付き合い以外で飲みたくなくなった。

毎晩飲まないと寝られなかったのが嘘のようだ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:42:24.67 2JRYYn/g
酒を飲まなくても平気になってきた。
無理して飲んでいた気がしてきた。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 09:01:15.31 THMvsNxp
昔は飲むと食べれなかった。酒では太らないと思ってた。
禁煙してから、食べる量が増えて酒飲んでも食べれる体質になってから太りだした。
禁煙は、痩せてから始めるもんだな。165/56(今まで50～52ｷﾛ)

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 13:58:30.99 ESUirczp
そういえば喫煙してたときと現在と8㌔位違う。
もう十年以上前だったから代謝が落ちたのも関係してると思うけど…
しかし禁煙で歯茎から血が出なくなったりといいこともあったよ。
今はレジとかで昔吸ってたタバコみかけても吸おうとは思わなくなったw
アルコールにも執着なくなってきたし筋トレでも頑張ろうかと思ってる。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 18:59:01.58 RC8TrpRv
やっと7日間。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 07:26:07.57 fnhW4Whr
やはり飲まないと疲れが残らない。禁酒いいわ。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 07:37:22.39 5LYyb6Dw
やっと５カ月
今更飲んで禁酒記録を止めたくない

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 11:02:19.70 KHOrjlJ3
>>319
すごいっすね！

自分はなんとか１０日目突入
アルコールが体から抜けると頭痛、肩こり、胃もたれとか
身体の感覚がはっきりしてきて分かりやすくなった気がする
前は常に頭がボヨンボヨンでニブイ状態だったのかも

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 12:09:44.11 5oDbVaZA
俺の壁は禁酒初日と2日目。

そこをクリアすれば後はラクラクになる。

機会飲酒限定にしてるけど、
飲み予定が2日連続だとハマりそうでヤだな

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 13:54:01.94 ouekV2if
今日で禁酒14日目です！
頭が重くていまだに少しフラフラするし、集中力、思考力、記憶力が低下している気がしますが離脱症状ですかね？
体験された方いらっしゃいますか？
これらの症状はいつ頃から良くなってくるのでしょうか(ﾟ´Д｀ﾟ)
不安です・・・

323:sage
11/11/26 15:28:43.37 IWCN+xk4
昨日、しこたま呑んじゃったよ。
二日酔い辛すぎ。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 15:35:21.64 uQJC42PG
>>323
その書き込み必要？
バカじゃね？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 17:08:02.04 mFnE+2RR
>>322
自分はもうすぐ禁酒二ヶ月だけど、
3週間くらいはダルい感じだったよ。
それ超えてからは飲みたいと思うことが減ったなあ。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 17:42:43.31 ouekV2if
>>325
レスどうもです(^_^)
頑張ります！
なんだか気分も落ちますね・・・
だんだんと体調に波が出てきた気がします
良いとき、悪いときの波の割合が良い方向へと徐々に傾けばいいなと思いながら炭酸で欲求を抑えるよう頑張ります！

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 01:10:09.84 cl3I5EYz
半年禁酒、ぼちぼち解禁してみた
ヤバい、調子に乗って飲んで食べてしまう？
自分は完全禁酒しないと無理っぽい...＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 14:50:15.46 3cg2B7oJ
依存症はみな同じ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 17:23:00.76 +f8uz78a
ブログで平日禁酒を見かけますがそれをできるなら依存症ではないってことですかね？
自分は試したことがないのですが
慣れるものなんでしょうか？
本人の意志の強さも関係してくるとは思いますが

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 20:07:08.77 3cg2B7oJ
すっかり酒を飲む気持ちがなくなってしまった。いったいあれだけ飲んだ酒は何だったのだろう。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 20:55:11.63 WEuJD54X
その気持ちわかるわかる。
付き合いで飲み屋に行っても、
お酒飲みたいと思わなくなったよ。
ソフトドリンクで平気になった。

あと、飲んだ時と飲んでない時のテンションが
あんまり変わらないことにも気づいたな。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 00:26:22.12 ZSGYIcVW
頭めっちゃスッキリしてきました！
安心しました！
15日目です！
なんか腹減るしアイス食べたくなりますねぇ
頑張ります！
鬱っほさもだいぶ抜けました！
しかし何故か日中があまり体調良くないんですよね

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 01:55:16.67 WzJOCunE
>>329
平日禁酒については、こんな考え方もあるね。
URLﾘﾝｸ(blog.training-diet.com)
俺はこれを読んで、平日禁酒はやめた。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 09:57:28.15 Pdqd11xl
>>333
おはようございます
なるほど、そういう考え方もあるんですね

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 11:28:09.81 OpIaRbTn
ストレス溜まるから飲むって()
ダイエットにはストレスと病気が一番の特効薬なのに

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 14:00:58.85 zDEeipd2
最近ストレスたまり過ぎで暴飲暴食してた。
今日から飲まない生活に戻したい。
頑張る。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 15:10:33.91 tXSsgsZD
頑張れ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 18:06:57.12 a2tOvUiA
>>331
ソフトドリンクでテンションを上げるにはもう少し修行です。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:04:56.89 RVULjvPc
禁酒16日目です！
やっと二キロ落ちました
運動は無し、食事もいつも通りです！
半身浴を三十分程しています
なんか抜け毛減りました

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:19:02.34 w6UuyZyb
>>339
抜け毛が減ったのは気のせい

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 21:14:12.16 RVULjvPc
>>340
もともとあまり抜け毛は気にならなかったのですが最近多くなったように感じたんですよ
季節で抜け毛増えてただけですかね

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 21:45:43.64 1FswuU+f
抜け毛はどうかわからないけど、自分は酒を飲み続けると前髪に白髪が混じる。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 22:01:07.80 RVULjvPc
>>342
自分もそういえば前髪付近に白髪増えました
禁酒すれば減るんですか？
長期間禁酒したことがないとわからない答えだとは思いますが

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:41:41.08 f2jmNm6g
平日にシラフで床に付くのは何ヵ月ぶりだろ？眠れるかな？
だいたい額とか足に寝汗かいてぐしょりになりながら、変な夢とぶつ切れの眠りで朝になる
ラベンダーアロマ効いてくれよ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:56:30.33 ltYirijG
何ヶ月か禁酒→機会飲酒にして
最近は痩せた実感あまりなかったけど
毎日飲んでた去年の写真見るとやっぱり浮腫んでるのがわかるw
今は多少食べすぎても太らなくなった

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 00:44:24.80 FiJiLtRF
主治医から禁酒を言い渡されて丁度良かった。1週間続いてる。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:39:16.09 cXOE6xxX
禁煙の時、２週間しんどかったけど、
禁酒って禁煙に比べれば楽なのかなぁ…
仕事中、運転中は当然我慢出来るけど、
夜とか休みの日とかは、なんとな～く呑み始めて止まらない。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 13:29:02.62 IDePuEYu
「平日は基本的に飲まないけど飲みたい時は飲む」
を続けて2ヶ月経過で2kgほど減ったかな。
飲むときも量は激減して350缶を3本も飲めば酔えるようになったｗ
前は500缶2～4本を毎日飲んでたからな。（＾＾；

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 15:01:20.86 M2rL3WpI
昨夜から平日禁酒再開。年末年始に調子に乗りすぎないように頑張ろう。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 18:07:33.26 /X8RlzHj
禁酒でドカ食いしなくなった。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:09:58.61 QFe754RI
>>347
自分は禁煙一年ちょいと禁酒4ヶ月だけど
禁酒の方が楽。ってか
飲まない方が楽しい時間が長いから
飲みたいと思わなくなる。
タバコは吸いたくなるタイミングがまだたまにあるかな。
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙから慣れていったのが良かったと思う。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:26:51.50 yFXTC/ew
自分は禁煙の方が楽だった。
アルコールは食事とセットだから難しいわ。
休肝日と節酒は心がけてるけど。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 03:37:59.36 9aCbpguG
アルコールを分解？するのにカロリー使うんじゃないの。
自分は酒やめたら便秘になるし、だめだ。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:58:36.58 L/QgxMvF
>>353
自分は２～３日便秘っぽくなったけど
それ以降は超快便だよ
禁酒前は常にお腹壊してたけどｗ

髪の毛がサラサラになるのはなんでだろう？
抜け毛減ったって行ってる人もいるし肝臓と関係あんのかな

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:28:58.56 mh//0Xrk
>>333
そのブログ、しっかり減量に成功してるよな。

体脂肪率がめちゃくちゃ下がっていて、
ホントうらやましい。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 11:41:26.71 hxX59Rgb
朝納豆45g 冷や奴130g
昼茹でもやし千切りキャベツ弁当箱一杯
夜朝と昼と足した量

夕食後、北朝鮮の行進並の速さで、ウォーキング100分

5～7日に１回、または雨天時に、焼酎６合.ツマミは上と同じ

２ヶ月弱で10kg痩せて、中性脂肪も血圧も正常
γは480から180に下がった

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 19:28:18.73 J9rH9ipx
禁煙始めたからついでにダイエットと禁酒する
お酒飲むと煙草欲しくなっちゃうからね…

162/50
目標は禁煙が理由で太らないこと
禁酒であわよくば２kg位痩せたい

358:奇跡のイケメン
11/12/01 01:20:32.42 UgaCAWQE
みなさん　お久しぶりです！　またまたまた酒飲みまくってました！　
ほんとにほんとにもう懲り懲りです、また明日から禁酒したいと思います　よろしくお願いします！
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
やるぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！１１

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 01:59:24.52 BxSIIjfO
寒くて飲む気なくなった。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 03:51:15.59 lPAoypGQ
保守

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 08:05:49.95 9uGTiQFL
酒のみながらタバコって味覚のノイズだし
食事中に灰がポロポロ不潔だし今ひとつ
セットになる感覚が分からない

362:禁煙３年生
11/12/01 11:19:55.01 /3eAr8Hr
単純に煙の喉越しがウマいから

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 12:29:09.00 hEUJ5Pzc
>>359
寒い日は日本酒熱燗だろ
温かいお酒が内臓に優しく染み渡る感覚は、日本酒熱燗だけで感じる感覚な気がする

もう、飲みたくなっちゃったじゃんかばかっ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:05:13.06 lR1OOBFl
イチゴオレの熱燗にしとけよ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:46:57.86 /3eAr8Hr
カロリーメイトにしろ

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 17:12:38.28 ly8OuKt+
早速忘年会・・・
明日も違う部署に呼ばれて忘年会
さらに16日、22日も
多すぎ
飲まないけどね・・・

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 17:46:01.26 kN404uOw
忘年会はいかないもんね。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:39:11.60 41tlUoRx
俺も

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:10:58.38 ly8OuKt+
忘年会終了した
すげー飲みたかった
やりすごしたぜ
しばらくの間バヤリースはいらん

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:21:47.06 WZciH205
今週末の忘年会嘘言ってドタキャンさせてもらいました。
本当にごめんなさい。
今、呑んだらまた元通りの生活に落ちそうで…
年末迄はマジで呑まないようにしたいんで(泣)

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:52:51.79 hvLBc/1t
あやうきに近寄らずだよね。断れて良かったね。
禁酒四日目。家族の晩酌にお茶で付き合っているが、飲んでいるときの自分を見ているようで恥ずかしい。
家族ならまだ良いけど、今まで飲み会とかで素面の人にどんな風にみられてたんだろう…。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:04:37.47 Kxj6/XZe
禁酒5日経過。睡眠の質も、意識がちゃんとしてる時間も増える。最高。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:48:55.09 iVEi+lyY
銀座イマージュ化粧品
は詐欺だから気を付けて。

商品の成分も全部、嘘。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:14:36.98 0TFBMpsh
はい！

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 16:22:31.07 gK+kWyh3
禁酒2日目…毎日発泡酒とワインのんでたけど、とりあえずオールフリーで頑張ってる…。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 21:55:43.54 Sm6P/xDf
サントリーまるで梅酒
ソーダ割りにしてもロックでもめちゃうま！ホントに梅酒みたいだね。
これ居酒屋でも置いてくれないかな？
これとオールフリーで年末年始乗り切れそう

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:17:26.56 GC2Le2vI
>>376
まるで梅酒はカロリーが・・・
コーラよりカロリーが高いし

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 00:32:18.50 WyaFSOiW
今日も炭酸で飲まずに乗り切った
早く飲まないことが当たり前になりたい

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 01:07:58.55 4kbjKyB6
自分も特別ビールが好きだった訳ではないんだけど、
なぜか炭酸水を飲むと凌げる気がする。
なんでだろうな。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 07:41:37.79 vDmV/Cmp
腹膨れるからだよ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 12:49:40.23 YoGpFtJJ
のどごしじゃない？

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 21:20:06.90 QHSbg5+M
こんなスレあったんですね。お腹だけポッコリ妊娠中期状態。気付けば毎日五百ミリ缶二三個は開けてる。
朝、今日は飲まない！って決めても夜呑んじゃうアル中
少しずつ運動して引き締まってはきたけど酒辞めれん
皆さん尊敬します

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 23:45:43.88 NJn0Ugyd
そりゃ23缶も飲めばやめれないさ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 01:35:07.07 4dGIy4K4
>>382は空き缶の処分が面倒じゃないの？自分の地域は飲んだ後のゴミ出しを思うと控える

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 03:13:44.27 hs45MGK3
毎週150缶以上捨てるのは相当大変だろうな
業者にでも頼んでるのかな？

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 03:26:57.84 7TPB6LSH
この強引さ悪くないな

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 03:36:26.07 hUMny8//
23缶てことは、一ケースは流石にヤバイだろっていうブレーキが一応はたらいてるんやなw

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 03:37:46.82 rUfIfN9n
382 じゃないけど
ビールの空き缶ぺちゃんこに潰す器具が昔から家にあったので
燃えないゴミ出しの時に恥ずかしいとかないな
安売りもコーラとか炭酸飲料とかガンガン飲んでるらしい潰さないで丸々出してる
貧乏一家の方がよほど恥ずかしいな

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 04:04:25.11 yvxYvPEu
２、３缶って意味では？

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 04:19:04.00 rUfIfN9n
>>389
あ～流れ的にｊｋ（ジョーク）ってわかってるけど
潰さないで出す貧乏一家に辟易って書きたかったのを転化してる
いやらしい心をどうか許してください、あぁ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 04:44:12.07 vwqDDwF2
潰さないで出す貧乏一家になにかやな思い出でもあるのか。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 07:42:19.36 DsOZJ4KK
俺も23缶位だったらそのまま出すことあるな。
たくさんあるときは潰すけど。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 08:45:34.75 Pijktv84
平日禁酒なので昨日は飲んだんだけど、案の定悪酔いした…。
寝てからも何度も目が覚めたり、一晩中夢を見ている感じの浅い眠りで疲れた。
飲まない日の爽快感を励みに、今日は飲むのやめよう。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:08:07.98 qgHnVoW2
漢数字の読み方も知らねー奴が多いな。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:14:02.49 q9xCqeqZ
↑
冗談もわからない人もね

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:52:22.11 oFH+joqG
>>394
こいつマジ？

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 11:26:58.52 f9JY7fc0
禁酒1週間目
何の気なしにお酒飲もうとしてハッするって言う夢をよく見る

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 11:52:59.18 iF1oHdPH
2週間をすぎたんだけど食欲がない。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 11:56:14.94 qgHnVoW2
まともな奴は禁酒ぐらい簡単だからね
自慢じゃねーけど俺は成功したよ。
なんともなくね。
若いのにアル中じゃこの先まずいよね。
計算しなきゃね、先の人生を。
泣くハメになるよ。
いろいろとね。

400:357
11/12/04 12:25:37.30 Os4spSfM
とりあえず禁煙禁酒続いてます
最初３日位寝づらかったけどもう平気になった
体は浮腫が落ちてすっきりしたラインになって嬉しい
お酒で相当浮腫んでたんだなー
年始にお屠蘇を少し飲みたいから今月中は禁酒続けます

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:07:09.09 hUMny8//
>>400
お屠蘇をとおーそ。
お父さん？お父さん？

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:38:15.40 oFH+joqG
今更お屠蘇で禁酒記録断念したくないから実家脱出予定

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:55:19.41 Os4spSfM
>>402
おお禁酒記録…
ストイックだね

お屠蘇は縁起物なので私は飲むつもり
忘年会はノンアルビールとウーロン茶で乗り切る

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:25:34.89 vskGFTjB
5日くらいやめられてたけど一昨日昨日のんでしまった
またのんでしまって気づいたけどやっぱり自分の食欲はアルコールで崩壊するぽい
今日からまたがんばります

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:05:03.82 p356PJmk
禁酒で貯金できそうです。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:25:32.82 tCbQCnAb
半年まえから境遇が変化して今まで思ってもみなかったダイエットと格闘してる
お酒って関係あるんですか？？　自分はタバコは止めれたが酒はやめれない
カロリー制限は余裕だし、運動も好きなのに、体重落ちない原因？

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 22:15:56.05 Nhb4M9xS
ここみたら禁酒私も頑張ろと思うけどなかなかできない。みんなすごいなぁ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 00:41:08.22 aJ2xuTOn
最初の１日だけ気合い入れればあとは楽勝

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 05:56:31.97 qMmWwN+F
確かにね～初日だよ初日(笑)
あとは何故か我慢出来るから不思議♪
でも、この時期忘年会の雨あられだから飲まない訳には行かないな…

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 06:14:42.47 11wbGbtf
禁酒始めて今日が１週間目。
とりあえず２週間だけと思ってるせいか、そんなに苦痛じゃない。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 08:12:20.31 kB3Ho7AU
土日は解禁だけど今回は土曜日に350を1本だけで
日曜日は飲む気がしなかった。
平日禁酒3ヶ月目突入で完全禁酒も見えてきたか？
体重は3kg減で現在停滞期です。

でも来週末から忘年会が連日続くのよねｗ
飲み会では我慢する気はないｗｗ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:45:33.60 bVfhpEJz
18日目通過

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 01:25:56.17 bEGPn5Bv
禁酒で得られる酒代って月3万円ぐらい？

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:52:48.33 0qxnMgLR
平日の晩酌は一切止めた。
週末呑みたい時は呑む！！
飲み会あっても普通に呑む！！
よってｽﾄﾚｽｾﾞﾛ!!
少しずつだけど確実に痩せてきたよ。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 12:09:37.43 8drnkjxm
>>406
酒自体はカロリーがないと言われるのは、肝臓で分解されるから。
でもって、肝臓が翌日までフル稼働なわけ。
すなわち酒を飲めば断食しないかぎり、摂った脂肪分などは後回し→結果太るor痩せない。
やっぱ酒は、結局は太るよ。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 13:10:46.58 yV5Hz3ib
私は>>406じゃないけど、
>>415さんの説明すごくわかりやすかった
頑張って禁酒続ける！

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:58:26.48 CPzX27xk
19日目通過

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 12:47:36.35 Bxu66WQB
URLﾘﾝｸ(blog.training-diet.com)
これ見ると、やっぱ痩せるんだな。

俺も、がんばろう。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 21:30:13.96 9+tk7Apk
19日目通過

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 03:02:34.98 /BieO2BU
一日に消費するカロリーのほとんどは【基礎代謝】で消費され、その【基礎代謝】のうちほとんどは【内臓の活動】によるものだとか。
「筋トレして、筋肉つけて、基礎代謝アップだー」というよりも、内臓をキチンと働かせることのほうが効果が大きい。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 21:00:37.72 lb4uIgRu
忘年会楽しくのんだはいいけど、やっぱりその後４日家で缶ビール毎日500缶とか連続飲酒しちゃってプラス2.8キロ。ノンアルコールビール10日と痩せ期到来でなんとか元の体重に戻せた。

危なかった～

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 19:09:00.51 VsicVGuo
禁煙・禁酒同時に開始してはや半年
正直痩せなかったよ・・禁煙のせいで食欲増進と禁酒のせいで今まで見向きもしなかった甘い物欲しがる自分の身体
便秘もひどかったっけなぁ
で寒くなったらまた便秘復活でもう１週間でない下剤飲んでも出ない
煙草はもう論外だけど、冷たいビールや日本酒飲んで下痢してしまいたい気持ちと戦ってます・・

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 20:16:20.06 h1J0VBja
禁酒に勝る落ち着きはない

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 22:53:38.30 ErGtyiW7
禁酒一週間目だけどほんとに甘党になるな
甘いものがこんなにおいしいとは思わんかったｗ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 18:05:54.96 89FlmOkj
20日くらいで、-5kg

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 21:38:34.01 zvPw9qCz
>>422
冷たいノンアルコールビールじゃだめ？

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 02:49:09.70 L4+MnZBQ
>>422
モリモリスリムちゅーお茶がめちゃくちゃききますよ
URLﾘﾝｸ(www.sukkiri-life.com)
今年の初めから禁煙してやっぱりオレも便秘になったけど、これ飲んだらマジで出ます
しかし禁酒はできないなぁ・・・
禁煙してからほぼ毎日ジム行ってるからどうにか3kg程度の増量ですんでるけど、
行ってなかったら確実に10kgは太ってたね・・・

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 14:15:52.80 3XYtu7D0
>>422みたいな泣き言を書き込むデブってなんなの？
クズなのはよく分かるんだけど、存在の意味がわからない

慰めてもらえるつもりなのかな？
それでもクズなことに変わりないし
分からんわ
ゴミデブの主張って一体なんだ？

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 14:42:18.58 lq3W3DOh
>>428
陸上板で荒らしてるのお前だろ

430:400
11/12/12 19:29:20.44 RBKU6l1B
お酒を先週少し飲んでしまったけどまた翌日からやめてます
禁煙は順調
体重は－１kg
食べたい、飲みたい気持ちはお茶でごまかしてます

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 23:32:39.26 9vNBLRuB
>>422
あなたが太っている原因は酒ではなかったという事なので
運動と食事コントロールが必要やね
運動と食事コントロールより強い意志が必要な
禁酒禁煙ができたあなたなのできっとダイエットできると思います
このｽﾚの住人みなが応援するよ

>>428
痩せないというだけでゴミ屑扱いするのはどうか
荒らし目的で適当な事書いてる奴ならゴミ屑だけど
強い意志で禁酒禁煙した人をゴミ屑扱いはできない

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 23:59:20.09 VmhXFuyG
ダ板で何を言ってんだろうか？>>431

酒浸りで痩せないデブの醜い庇い合いか？
　

433:431
11/12/13 00:36:55.16 2QWC6UHV
>>432
運動と緩めの食事コントロールだけでは
イマイチだったんで+節酒で随分やせてしまって
ダ板にいるのもなんかなぁと思うんだけど
痩せたい人がいるなら手を貸してあげたい
他の原因で痩せない人もいるのは当然と思ってね
当たり前ですが酒飲めないデブはいっぱいいますから

荒らしや煽りはいないほうがいいでそ
風物詩的にはしょうがないけど

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 03:52:32.43 s7lEKZ0l
>>422
禁煙すると太るのが普通だが、太らないだけでも成功だろう。

確かに煙草は、常時火事場にいるようなものなので論外。
火事場で煙を吸って死ぬ人は多い。
酒は少量なら害は少ないので可ではないだろうか。
徐々に量が増えるなんてことにならず、少量で持続できればの話だが。

肥満で毎日煙草一箱で飲酒なんてことだと６０歳くらいであの世に行く可能性が高い。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 07:49:01.11 A3+Z/M+u
>>433が気持ち悪い
デブの喫煙者が多い事実をこの気色悪いお節介は気付いてもいない
痩せる前も気持ち悪いデブだってよくわかる
　

436:431
11/12/13 18:23:22.89 n0tuOlOu
>>435
ここは禁酒ダイエットｽﾚ
デブに喫煙者が多いとかデブの喫煙者が多いとか事実とか
いったい何の話？？？
酔い過ぎ？

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 18:48:40.91 H2571oE5
正直ここんとこタバコとのからみのレスが多いと思うが
元からタバコなんぞ吸わないのでどーでもいい
というかむしろ邪魔

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 19:25:51.38 W6fwlGnN
>>431みたいなアタマのゆるいのがいちいちレスするのがウザくてかなわん

439:431
11/12/13 19:45:35.08 n0tuOlOu
>>438
禁酒でストレス溜まってるんだったら
俺にぶつけてもいいよ
　　　　　　　∧__∧
　　　　　　（´∀｀　）
　　　　　　（⊃⌒*⌒⊂)
　　　　　　　/__ノωヽ__）

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 23:13:46.41 VgdjQe5i

触らないほうがいいみたいね

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 01:12:22.97 l1lbIrz/
禁酒か、間違いなく痩せそうだけどな
俺は週５回は飲まないと気がすまない^p^

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 03:23:11.99 xwaauHxW
八月から禁酒して72→64です。
今もたまには飲むけど、本当前は酒飲みすぎてたと思うわ。
１日発泡酒3リットルくらい、30分で飲んで寝てたから。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 20:23:44.05 EDlMpliu
ｵｰﾏｲｶﾞｯ!
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰﾖｺｾｰｮ!
ｶﾓﾝｺｰｸ!
ｺｯｸﾉｰﾉｰ!! ｺｰｸ!
ｵｰﾉｫｫｫｫｫ!ﾌｧｯｷﾝｼｯﾄ

ｼｯﾄｼｯﾄｼｯﾄｼｯﾄｼｯﾄ!!!

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 21:16:55.74 +3i/+WWi
>>442
オメ　早くそんくらい痩せたいわ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 21:42:10.15 NofOoYvs
>>442
水はそんなに飲めないのにね。
ほんとビールって不思議！

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 18:58:24.33 3L4DtYZQ
やっと一月クリア

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 19:29:02.05 mh6uFJ5v
ここ最近、休みの日は飲んでいない。以前は昼から飲んでいたけど。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 22:46:05.50 3gbR591r
ボーナス期間が終わってから1ヶ月ほど
停滞してたけど、先週から
毎晩飲んでたグラス1杯のワインを
炭酸水に変えたら
体重がスルスルと下がりだした。
ちなみに、摂取カロリーと運動量は
ほとんど変わっていない。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 00:22:17.28 bQLtowBJ
休みは昼過ぎから飲んでしまう…今日もワイン１本空けてしまったよ。
今週末は３連休、飲まずにがんばります。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 13:01:43.08 wjAAochM
土日酒抜いたら1.5kg落ちた！
家の1人飲み辞めますわ。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:31:53.44 L2KX/4Y4
一月禁酒したら、体質が変わった。
酒が欲しくない。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 00:28:21.80 YwcCZ9LA
昨日一昨日飲んだから、今日は飲まないつもりだったのにだいぶ酔ってしまっ
た。
もうなんでもどうでもいいや

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 17:33:48.10 MHb16kEX
ダメだよ
自分も今日は飲むが明日から禁酒するのだ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 19:00:56.98 HJh8G1vI
全然飲みたくない不思議。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 20:27:29.55 QKgSVvVq
>>453
じゃ俺も今日だけ飲むよ
4連チャンになるけど、これを以て、久々の連続飲酒に終止符を打つのだ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 16:47:18.61 yfB3hAMY
んでどうだった

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 17:36:30.59 sfsK5E+y
梅酒もだめなのか…

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 20:02:58.11 CQx/Lm08
順調全く飲みたくないあれだけ卑しく飲んだのに、ただの口がさみしいだけだったとは、我ながら驚いている。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 22:05:57.55 WIF0mvzX
禁酒して丁度3ヶ月経ったんで
体重74.9→67.4　体脂肪率29.9→24.8
1ヶ月前からあんまり変わってないという
まあ甘いものを食べるようになったのもあるけど
自分の場合こっから先は運動とか必要なんでしょうね
体脂肪率ひどいしだらしない体型だしな
禁酒後コンビニの景品で当たった黒ラベルがまだ冷蔵庫に入ってるけど
普段は存在すら忘れるほどになったよ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 09:44:12.21 Y20R6jWl
２ヶ月で７ｋｇ痩せるってかなりのもんだから
筋肉も落ちてるはず
運動が必要だね

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 12:08:15.10 jQkg7rOb
脂肪22.5kgが17kgに減ったとすると
筋肉も1.5kg落ちたってことになるのか

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 12:08:56.29 jQkg7rOb
2kgだった

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 12:15:29.98 OyipYam4
禁酒して痩せたという報告はかなり励みになる…

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 17:04:54.18 vhK6jvns
>>457
梅酒は太る
砂糖水みたいなもん

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 21:11:54.62 vMRe/OdQ
久しぶりに酒のんだ。ビールとワインを1ハイづつ
冷えもあったせいか下痢と嘔吐
もう飲めない体質になったのかな？それはそれで嬉しいがw

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 23:54:53.49 53G9sn1b
今日半年振りに銭湯行って
リラクス汗かいて体あったまったら
スチームサウナの中で
今日はビールだな　と決めてしまった
酒とつまみ買って今ｲｲ感じ
つまみはおでんと釜揚げちりめんとスナック半袋
明日も飲み会なのにどうするどうする！

アサッテからは飲まないでおｋ？

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 01:06:51.76 S0QgUSxZ
酒粕を溶いてアルコールをとばした甘酒を飲むようになってから
あまり酒を飲みたいと思わなくなった。
前は休みや仕事終わりには即ビールだったし､1本飲むととことんまでだったのに
今は毎日飲みたいと思わないし､飲んでもとことんってのが無くなった。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 00:11:56.95 8n4nquMN
2日目
毎日ネットしながら晩酌で寝るのが日常化してたけどがんばる
オールフリーはなんか変な味で駄目だったのでハイボールテイストのみながらおかず

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 04:52:27.67 QbDQ0ul2
>>467
節酒で部屋飲みは週1にしてる自分も
最近甘酒作って夜中に飲んでる

ダイエット目的より
健康やアンチエイジング目的の方が強いから、生姜たっぷりできび砂糖入れてる。身体ポカポカになるし確かにお酒飲まなくてもかなり大丈夫

酒飲まないと朝、起抜けの顔が違うの
ほうれい線クッキリしてなくて若いｗｗｗ

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 12:31:19.48 Mq7Dwt56
5日目
体重に変化はないが、お腹、脇腹が確実に
スッキリしてきたし身体の調子がいい！
正月だが、なんだか続けられそうかかんじ

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 17:28:39.81 H/DVJ1xz
半年達成したが今日は御神酒を飲まなきゃならん
今日で記録が終わってしまうorz

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 19:18:20.69 1Hgo/0KM
大晦日だけ大酒を飲んだ禁酒してたから、きくこときくこと記憶がない。

酔った勢いでなぜか下剤を大量にのんでエライ事になった。

泥酔しながらも、ダイエットがはたらいたようだ。

さあ、今日からまた禁酒。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 20:20:32.87 XuGF/c0x
>>472
長期禁酒してるとほんときくよねｗ　怖いくらい

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 10:49:43.64 g2FL7rNN
>>473
ほんとに酔うのが怖くなってきた。記憶がないでは済まされない時代になってきたので、事件になってしまう。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 15:58:54.41 Lbp7sdxx
正月から酔っぱらって夜中に喧嘩している集団をワクワクして見てたｗ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 20:27:52.52 X0b9bxxC
一ヶ月半でー5kg。すごい。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 01:39:23.36 tlEmVzer
正月飲んだぞというわけで禁酒再開だ

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 11:55:48.90 e45fn4Tp
お正月で実感したけど、
やっぱお酒飲むと浮腫むねー。
今日からまた節酒しよう。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 03:17:35.79 ynoDqSJk
禁酒したら、甘いものが増えた

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 17:20:01.29 /2c64uOo
正月休み中アホほど飲んだから、しばらく断酒。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 00:10:48.13 2XJPX4t4
俺も
正月だからって言い訳しながら飲んでしまったが今日からしばらく抜くぞ

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 07:39:12.71 iMIDepqU
酔うのが怖くて飲めない。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 23:47:50.21 H0vgFloo
11月まで節酒して体重落ちたのに気が緩んで連続飲酒とお正月のダブルパンチ…。
ゆるくなってたパンツがキツキツになってしまったので昨日から禁酒決行。
でもオールフリー3本にお腹いっぱい食べてしまった…。
やっぱり浮腫むよね。
明日は絶対ウォーキングしよう。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 13:14:16.78 vgDLsu75
禁酒継続中二日酔いのない人生

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 14:03:55.24 zELCsFQd
二日酔いほど無駄な時間はないわな

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 06:19:36.96 +ZdRXFog
年末から毎日飲んでたから今日から禁酒。毎朝、顔がむくんでる。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 12:25:17.08 cxWgVPH9
忘年会だ新年会だで飲む機会だらけだったけど
やっとまたやめられる！
太ったと思ったらお酒で浮腫んだだけでほっとした
しばらく飲まないで済むのが嬉しい

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 13:28:16.79 vc2sZ9i7
正月は旅行で毎晩飲んだけど
むくんだだけで体重キープ
朝抜いて昼は軽めにして軽く運動もしてた

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 00:38:39.39 gK7c2vwk
ビール１リットル、日本酒300mlを抜いたが、替わりに白飯3杯食べてしまった。これじゃ無意味。明日からまた頑張る。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 20:40:27.95 pqQMBJ8n
缶ビールのかわりにアイスを食べるようになってしまった。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 20:45:55.49 BNAlBv3v
だらだら食ってしまう
酒のんでた時も食ってたけどアルコールで麻痺してたのかやばいって感覚がなかったけど
シラフで食い続けてしまって辛い

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 22:15:09.42 X7OK6lSW
>>490
アイスはローソンで売ってる80kcalアイスオススメ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 22:58:53.05 wS+49Dzb
ビールが底無しに飲みたくなる夏までには禁酒が習慣になってたらいいな～

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 09:50:08.88 nZ6A1LRV
>>492
80kcalは魅力的。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 15:04:07.02 DXxcuomh
今二日酔い中…

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 22:08:20.37 8Y+Sbg76
>>495
俺も休みの日は夕方位まで二日酔いしてる。軽く五合以上は飲んでるやろな、今45歳どうなる事やら…

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 22:18:45.71 vx8WA/aK
>>496
１日が、短くなっちゃうんだよね。
さらに、夕方まで二日酔いのときは、
風邪をひいてしまう。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 00:23:04.62 o6DO6tNy
アル依存になりやすいお酒は何？

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 00:58:37.60 gIlgVqfI
一週間飲まなかったら、79キロから、78.8キロになった。
たべる量が増えたけど、体重が減ったのが、
うれしい。やっぱり、飲まなきゃ体重は、減るよ。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 05:20:20.10 MLsBVozY
酒呑むと胃が荒れて次の日少食になるから
プラマイゼロ！って思ってるんだが、間違いかな？

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 07:54:28.79 VKejvgdg
どう考えても間違いだろそれｗ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 08:26:52.14 7GByG1mb
肝臓がアルコールに使われているから痩せない。肝臓が正常に動けば痩せる。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 12:12:31.71 QZrTNgbG
↑では糖質0のビールや焼酎は太らないというのは嘘なんだな？

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 13:26:37.84 7GByG1mb
アルコールと内臓の関係が一番大切。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 13:58:40.28 DmTnWlb9
↑少しは無い頭使えよ

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 14:00:14.64 DmTnWlb9
悪い>>505は>>503へのレスだ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 16:41:47.63 QZrTNgbG
↑おまえもな！！WWWW

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 19:20:47.63 5h0noB2e
２５歳ぐらいから、
ほぼ毎日、ビール発泡酒　２～３Ｌ＋日本酒か焼酎３～５合。
いま４２歳で９５ｋｇ。ちなみに身長180cm。

もともと筋肉質なので体重80kgぐらいが自分のベスト体重。
若いときは、トライアスロン系で、趣味で水泳・自転車をやっていて、
休日に100㎞走って、水泳2㎞泳げば帳尻があっていたんだけど、
今は筋トレを週三日程度やるだけで、体重は高め安定。

とりあえず、体重-5kgを目指しています。
皆さんの禁酒話、参考になります。。。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 19:22:04.59 QmYHKZPN
↑おまえもなwww

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 22:11:08.34 QZrTNgbG
↑おまえもなwwww

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