痩せる以外にも効果は ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 21:56:52.48 y/IuuLfQ 乙です 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 02:17:22.29 nhOQSN+X 睡眠薬もらってきた 今日から完全に禁酒する 体脂肪率22％→現在15％ 一桁目指す 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 08:48:26.60 bCyhieIK 前スレ>>971です>>984さんありがとう！ ビタミンサプリは飲んでたけど、早速亜鉛も加えてみますね。 昨日はこのスレ見たおかげか飲みたくならなかったから、夜も晩酌なしで野菜たっぷりな温かい蕎麦＋お浸し食べたのと寝る前に豆乳一杯飲んだだけで我慢出来たんで、今朝は身体の痛みや痺れもなく体調スッキリで気持ちいい！！今日も頑張ろ(^_^) 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 10:23:33.05 lxwGKX3y 温かいおそばと豆乳ってすごく健康的。 私も今朝、豆乳温めて飲んでみた どのくらいでハッキリ痩せてくるんだろう 結果が出だすとやる気がでて続くかも・・ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 14:15:15.75 C0zyZrn1 毎日の晩酌をやめて今日で１１日目。 朝・昼は普通に食べたいものを、夜はお手製豚汁のみ。 特に身体の変化なし・・・。 まだ気早い？ 33♀
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