ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 12:37:18.28 dpNZhoP5 カレーピラフのオムライスにケチャップ 冷や奴に水菜レタスどっさりとドレッシング トマト280g きんぴら小鉢 大根と大根の葉のつけもの 腹一杯です ピラフは炊飯器で調理油いらず、オムライス作る時も卵2個に油3gとか 多少は工夫をしてるんだけどもねえ… 今日も元気にジョギング効果を吹き飛ばすぞー 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 20:21:26.07 UJx2bOIT 今日はちょっと油取りすぎた。 もうパンは食べない。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/06 00:33:34.56 V4Y8ZJu0 今日は上司に飲みに誘われて久々に食べてしまったorz 朝： なし 昼： アボカドスパム丼 約600kcal？ （ごはんは３口程度でほとんど残す） アイスカフェラテ 100kcal 間： 飴２コ 31kcal 夜： ハイボール 2杯 234kcal めんたい卵焼き １切 100kcal めんたいうどん 少々 183kcal ポテトサラダ 少々 170kcal わかめサラダ 少々 30kcal 合計：1451kcal 明日からまた頑張るorz とりあえず腹筋して寝ます
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