【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】 at SHAPEUP
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606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 13:24:58.81 5gmXGqZX
>>603
きついのと効果があるのは別
空気椅子もきついがスクワットの方がはるかに効果的

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