【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】
at SHAPEUP
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 22:41:10.09 LhCke431
>>557
いろいろと動画のトレーニングしてきたけど回数の違いで結局ほとんどやってる事同じなんだよね
自分は>>153を1日２〜３セットで落ち着いてる感じかな
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4853日前に更新/200 KB
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