【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】
at SHAPEUP
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 17:46:47.90 umoe/OBv
>>525です
>>526
＞自分がきつくなる回数×３セットで追い込む
すごく納得いきました。
腹筋は、自分のできる回数だけ頑張ってみます。
他の皆様もアドバイスありがとうございました。
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