【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】
at SHAPEUP
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 16:16:44.42 Ja7MCpmU
>>49
脂肪ないから有酸素で筋肉（腹筋)分解してんじゃないの？ｗ
基礎代謝とジョグ14km以外の運動量見直して
高タンパク低カロリーな食事を心がけた方が良いかもね。
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