【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 23:28:52.85 696DJ+LR
腹筋やるたびに腰が筋肉痛になるんだけどやり方が間違ってるんだろうか
そのうち腰が鍛えられれば収まるだろうと思ってたけど全然腰の筋肉痛が収まる気配なし
腹筋の最中はお腹がつらいのに腹筋自体は筋肉痛になったことない

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