【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 18:10:58.58 QQbVw+MB
>>155
負荷なしでキツくするにはどうしたらいいの？
149ではないが結構回数やってその時は腹筋が痛くなるけど
次の日に筋肉痛になることはないんだよね
それこそ155の言う通り始めた時期だけ筋肉痛がきた感じだった

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