【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】

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864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 18:38:07.69 E/MtySTu
>>852
> 50kcalを抑えるのは本当に難しいわけ？
この問いは、痩せるのは難しいか？
太らないのは難しいか？
という質問と同じだよね？
私は難しいと思うよ。
昔から「早寝早起き腹八分目に医者要らず」というけど、
食欲に任せてたら食べ過ぎてしまうのは人間の常だし、
食欲という最も基本的な欲求を抑えるのは楽じゃないよ。
楽だったら、ダイエット板なんて存在しない。

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