【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】

【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】 at SHAPEUP

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 15:53:01.04 JdaTgJ/B
>>800
一度太ってから食事制限をして体重を減らすのは不経済じゃないのか？
一度太ってから食事制限をして体重を減らすことは、わけがわかるのか？
体重を減らすには、入ってくる熱量より出ていく熱量を減らすしか方法はないんだから、
入ってくる熱量を抑える方法と、出て行く熱量を増やす方法と、普通に二通り考えられるだろ？
入ってくる熱量を減らすのはダイエットで、出ていく熱量を増やすのはダイエットじゃないという
論理が理解不能だ。
入ってくる熱量を減らしつつ、出ていく熱量を増やすのが普通だろ。
入ってくる熱量にしか気を使わないって方が異常だ。

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