【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 15:41:13.20 E0dVmz97 わざわざ余計に食って運動して体重維持とかわけわからん。 第一不経済じゃんそんなの。 時間もお金もそんなことより趣味とかに使いたいよ。 筋肉つくと何かと便利だよってのはわかるけど、 ダイエットとは違うような気がする。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 15:41:44.06 E0dVmz97 リロードしてなかったから連投になってしまった。 ごめんなさい。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 15:43:22.02 NevELUUL 普通は筋トレで維持してる奴も食いすぎないように食事管理くらいしてるだろｗ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 15:47:34.38 E0dVmz97 じゃあ食事制限より筋トレの方が楽ってのは ただの売り言葉に買い言葉ってやつ？ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 15:49:27.14 NevELUUL なんだかんだで筋トレすると見た目が美しいからね〜 細マッチョなりソフトマッチョになると 腹出たおっさん時代より全然良いｗ 太りにくくなるっていうメリットもあるしね いかにデブ時代に筋トレするかどうかで全然違ってくる その3年がかりで筋量3キロうｐっていうのは減量するより困難なわけだしね
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