【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】
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797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 15:22:39.08 to6h8mdz
>>796
なんかそういう妄想をよく聞くけどさ
そもそも減量中は筋量維持のために筋トレするんだろ？どうやって筋肉3キロ増やすの？
ダイエットに筋トレ持ち出すやつって言ってること滅茶苦茶なんだよ
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