【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】
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779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 12:29:51.33 JdaTgJ/B
>>778
食事制限や有酸素運動だけダイエットして、筋肉を減らさないような努力をしないと、
普通の生活だけで付いた程度の筋肉であっても減少するからこそ基礎代謝が低下するんだろ？
普通の生活でついた程度の筋肉しかない人は、食事制限だけのダイエットでもリバウンドしないのか？
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4973日前に更新/274 KB
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