【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】

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768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 10:24:24.67 JdaTgJ/B
>>767
＞筋肉を構成するのは栄養素であってカロリーじゃないからね
ってのがウソだってこと。
消費カロリーより摂取カロリーが少なければ、どんな栄養管理をしようが、
筋肉を作るためのタンパク質がエネルギーとして消費されるカタボリック反応により筋肉が減少する。
脂肪だけを都合よく燃焼させてタンパク質を燃焼させないなんてことはできない。

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