【有酸素+無酸素】王� ..
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 10:07:47.75 to6h8mdz
もともと運動もしていない人はダイエットで運動量が減るわけじゃないから、身体に対する刺激が
減るっていうことはないし、身体に必要な栄養が足りてれば筋肉や骨を減らす必要は無い
筋肉を構成するのは栄養素であってカロリーじゃないからね
ダイエットで筋肉が減るのは栄養管理が出来てないだけ
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