【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】
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715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 16:40:46.94 qb2649sI
>>714
>適度な食事制限はそのあとに続く有酸素と筋トレする前提だろ。
日常生活を前提だろ？何のための有酸素と筋トレが必要になるの？
デブでもないのにデブを支える筋肉が必要ってなんのため？いらねえよ馬鹿
おまえが命より大切にしてる筋肉が誰にとっても必要じゃないんだよ お馬鹿さん
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4973日前に更新/274 KB
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