【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】 at SHAPEUP
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713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 16:33:44.15 qb2649sI
>>712
>食事制限と有酸素で脂肪だけじゃなく筋肉もごっそり落ちるんだよ

食事制限のやり方が悪いだけだろ、プロテイン食って炭水化物取らなきゃそうなる

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