【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】
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650:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/31 19:16:38.22 P4c+KgwT メディシングボールを腹に打ち付けるトレってパンチに反応して腹筋に力を入れる反射神経を鍛えるのが目的らしい 651:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/01 23:51:02.89 kEqbjBUO そんな教科書に載ってるようなことをドヤ顔で大晦日に言われても・・・・・・ 652:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/03 00:21:05.73 2UZ6NM3D >>644 肉離れって筋肉痛と範囲以外はおんなじなんだぜ 653:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/03 01:43:47.80 tTEMHF89 >>652 シ〜ッ!「だから?」って言われるよw 654:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/03 03:07:31.11 KjIcMC2x 知識自慢厨にからまれると怖いからな めったな事は指摘しないことだ 655:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/03 13:03:00.79 w2CW6rgP 肉離れって主に筋膜の損傷でしょ。 ネットで調べると筋繊維の損傷も原因と書いてあるけど、少なくとも遅発性の筋肉痛は その場で痛み出ないから肉離れって表現するには違和感が大きすぎると思うよ。
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