【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】
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575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 21:30:50.20 Y8ZczfVm
>>572
食事がひどすぎるわｗｗ
カロリーと栄養素を調べて、もう少しマシな食事した方がいいぞ？
同じカロリーでも野菜で200摂取するのと肉で摂取するのはボリュームも栄養素も全く違うからな
その食事だと身体壊すんじゃないかと思う
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4973日前に更新/274 KB
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