【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】
at SHAPEUP
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 14:00:07.10 QBEFMq/9
>>347
王道スレっつーのは有酸素+無酸素+食事管理の三位一体を指すんだよ
この3つがそろって王道な
それによってリバウンドしにくくかつそこそこの体型が手に入るわけ
個々によってその重視するバランスはそれぞれだけどね
単に痩せればいいってわけじゃないんだよ
何しにこのスレに来たがるのかほんと不明なんだよね
スレタイやテンプレ見たら理解できるだろｗ
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4973日前に更新/274 KB
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