水中ウォーキングダイ ..
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 19:32:28.83 o7zV7/wZ
>>843
菓子・アイス断ちと水中ウォーキングだけで充分効果出るんじゃないかな、それｗ
食事はそんなに根詰めなくて平気。
バランス良く・・・それと規則正しく
これだけで自分も同じ位の体重から30キロ近く絞れましたから
とにかく続けろ
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