水中ウォーキングダイ ..
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 18:28:49.39 s/hPdOAZ
>>842
そうですね、ぐだぐだ言わずやってみます！
週３〜５通ってる方だって、忙しい中で時間作ってプール行って、それだけ頑張って続けてるわけで
はなから週２しか無理と決めつけてるこんな自分だからデブってるんだろうな
菓子・アイス断ちと食事量減少でゆるーく食事調節して今停滞気味で
カロリーと食事バランスも考えないとですね
いつかこのスレで報告できるくらいになるよう続けて頑張ってみます！(｀・ω・´)
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4244日前に更新/204 KB
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