水中ウォーキングダイ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
754:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/23 22:58:08.97 9FHskO9n 踏み台昇降1時間からの、エアロバイク0.5時間からの水中ウォーキング0.5時間。 プールに入る前は体が夏になる。過激にさぁ行こう。 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/24 16:54:07.26 2B6F1F1D 俺と同じプールに来てる巨デブのお姉さんは毎週見る度に痩せて行く その人はウォーキングはついでで水泳中心だけどかなり泳げるっぽい もう巨デブじゃなくて普通のデブぐらいにはなってる それに反して体重がさっぱり減らない俺・・・ 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/25 13:27:36.70 me3r5ObJ >>750 何キロから何キロに落ちたのか 体重とか身長など詳しいスペック教えて下さい あと食事量や週何回何時間くらいやりましたか？ 体力や筋肉は付きましたか？ 参考にしたいです 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/25 17:59:01.90 bwjFOwlT >>754 おいおい、プールの中でネクタイして歩いたら起こられるぞ？ 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/25 22:59:56.95 tQBtdFsr >>756 体重97kg→78kg 身長178cm 食事量→三食適量、間食ほぼ無し 週何回何時間→週3〜4回 1.5〜2時間 元々野球やウェイトトレーニングを行っていたので体力や筋肉の変化は感じない
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4244日前に更新/204 KB
担当:undef