水中ウォーキングダイエット　part2

水中ウォーキングダイエット　part2 at SHAPEUP

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 12:27:39.14 PqkDA2Ey
>>423
1時間の運動後でもサウナの後でも寒いなら
もう水中ウォーキングとかプールとか関係ないから

気温にあった服装をしてないだけ
寒いならコート着てマフラー巻いてカイロでも貼っておけばいいんじゃないかな

ついでにあなたにとって水中ウォーキングは
ダイエットはおろか全身ほぐして血行よくなる効果にもなってないということだから
他の運動にするのが一番の解消法だと思うよ
たぶん家で風呂に入ってるほうがましなんじゃない？

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