水中ウォーキングダイ ..
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 12:04:18.68 4iqqD+lH
昨日も平泳ぎ3往復＆水中ウォーキング1時間。
それにしてもプールの場合、運動後の冷えがキツイです。
プール後にジャグジーで温まっても、サウナに入っても帰宅する頃には寒くて、、。
水中ウォーキング後の冷え解消法を知りたいです。
ご存知の方がいたら教えて欲しい。
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4244日前に更新/204 KB
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