水中ウォーキングダイエット part2
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 10:09:28.51 G1VrWBk/ そんなもん強度によるに決まってんじゃん 俺は40kg落としたが、周りは全く変わってない ただでさえ浮きやすいのに、プカプカクラゲみたいに漂うくらいなら地上歩いたほうが百倍まし よく水中ウォーキングしかやってないの？とか、どうやって落としたの？って聞かれるが なんで落ちないか理解してない人になにいっても無駄 なんでもやる気、根性 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 17:08:25.13 5myXe2ZH 普通に歩くより水中ウォーキングの方が効率はいいけどほぼ毎日だとプール代が嵩んじゃって 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 18:59:12.02 HOsDk5/E >>350 たしかにジジババはプカプカとクラゲみたいに漂ってるなぁ。 自分は負荷がかかるようにワザと水中でバシャバシャと両腕振って水しぶきあげて歩いています。 体重の変化は乏しいけど、鏡に映った姿はだんだんと絞られてきましたよ。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 22:21:07.58 QCERCYGS デブは有利
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