水中ウォーキングダイ ..
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281:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/03 22:58:20.83 +Xw4pD+F >>280 衰えるとなぜか病みつきになりますね。 282:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/04 08:10:34.66 0LtPgOyt ヒント:自律神経失調症 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/08 19:22:17.08 1RO105SC 過疎ってる・・・ 皆さん水中ウォーキング頑張ってますか〜？ 今年プールが27日〜4日まで休館なので その間の運動何にしよう・・・ 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 04:33:31.63 j/6InO7I 水中ウォーキングのみで30kgダウンした 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 05:18:33.48 +PJ7cb5m >>284 すごい！ 期間や１日どのくらいやったか詳しく教えて下さい。 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/12 02:11:29.36 tPB9n8ia 期間は8月頭から現在 一日一時間3kmのペース、週6日 食事は平均より少し少なくしたくらいのみ 現在ヘルニアにて休職中、リハビリついでにダイエット いつもは寝てばかりで動くときはプールのみ
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