水中ウォーキングダイエット　part2

水中ウォーキングダイエット　part2 at SHAPEUP

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 15:36:01.26 FxxKipo0
>>182　歩く内容によると思いますよ
私は、とにかく水中でも身体が熱くなるような激しい感じで歩いてます。
私の場合において減ってるのは、消費カロリーには限界があると思っているので
たんぱく質をたくさん摂りつつも、トータルの摂取カロリーをかなり減らしています。　　

>>183　
山麓プール！　環境的にもすごく良さそうですね～
リゾートチックな感じがしますです　
しかし、今日もクソ暑いですな・・・

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