【BMI17未満】今日何� ..
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770:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 03:00:02.12 cCsKI//o あ、なんか米とパン断ってるって言い方しちゃったけど一人の時だけで、外食の時は気にせず何でも食べます >>769生理一応あるけど、たまに来ない月があったりかなり不規則になってしまいましたね やっぱりBMI17以下は健康には良くないんだと思う あとデスクワークなので本当にあんまり動いてないです。 基礎代謝1090だから自分でもこんだけカロリー摂ってて今の体重なのが不思議なくらい。 でも最近気づいたんだけど(汚い話でごめん)、前日食べた物が結構な量で食べた時のまんまの形でうんことして出てるからもしかしたら腸通過速度がかなり早いのかも？？ 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 03:04:25.06 cCsKI//o 160.5cm/42.1kg 体脂肪 16％ 朝：サーモンの生春巻き だし巻き玉子 チーズサンドはんぺん 昼：サーモンの生春巻き だし巻き玉子 金平ごぼう 夜：(外食) からあげ丼 いなり寿司２つ 鶏肉のソテー(シェア) 冷しゃぶサラダ(シェア) 黒ごまアイス オーダーカクテル チョコミントアイスイメージ 漫画タッチのイメージ あと同行者のパフェの生クリームつついた よく食べた！！！ チョコミントアイスイメージのカクテルがこの世の物と思えない程美味しかったけど、生クリーム＋バニラアイス＋チョコレートソースたっぷりだったから恐らく仰天カロリーだと思う けど外食の時はカロリー気にしないと決めてるのでいいや 明日は１kgくらい増えてそうだなあ
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