【BMI17未満】今日何� ..

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472:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 21:25:44.45 vxaObEeu 163.6/39.7/女 朝：吹雪饅頭１つ、焙じ茶１杯 昼：すじこお握り、ひじきとお豆のサラダ、豚汁 夜：納豆、冷や奴、調整豆乳 >>471 嬉しいお言葉をありがとうございます！ 減量はしていないのですが、筋肉を付けようと張り切り少し運動を始めたからかもしれません。 このスレの記録が案外役に立っています。 身体が強健ではないので、ゆっくり2、3�s増やしていけたら嬉しいです。 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/28 23:06:14.34 8R1ZIloi 163.6/39.5/女 朝：鯛焼き１つ、緑茶 昼：紀州梅お握り、豚汁、厚焼き玉子 夜：おつまみキャベツ、黒豆、焙じ茶 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/29 22:13:07.45 IkL+2zS7 163.6/39.9/女 朝：豆大福１つ、緑茶 昼：鶏肉とお野菜の雑炊、キムチ納豆、野菜のお味噌汁 夜：雑炊の残り、フルーツヨーグルト、黒豆、緑茶 475:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/30 20:38:47.75 dDo5vMWK あのさ、太る気あるなら自分のブログでやりなよ こんなとこでガリ自慢したって摂食障害は治んねーから

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