【BMI17未満】今日何� ..
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 21:28:42.24 D7oXede8
ありがとうございます。
160/44
朝
生姜紅茶、キウイ、バナナ、豆乳or低脂肪牛乳を温めフレークにかける。
昼
玄米ごはん、きんぴら、小松菜コールスロー、人参のマリネ
夜
太巻き、きんぴら、小松菜コールスロー、キムチ豆腐
間食
低脂肪ヨーグルトにフレーク
運動
朝晩の犬の散歩
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4707日前に更新/249 KB
担当:undef