【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part19

【BMI17未満】今日何� ..

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 16:16:46.13 ZVSF93yg
29kgさんが普通の食生活したら
どんどん痩せていくのだろうか

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 18:34:50.76 Z/ojrt+g
>>106
痩せない。逆に太る。
偏食だから痩せている。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 19:54:27.90 J33XYkIS
普通に食べたら、ただの人ｗ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:02:23.84 8zrEfG/i
身長176cm、体重47.0㎏男34歳

朝　無調整豆乳、フランスパン、バター＆ジャム
　　コーンフレーク
昼　とんかつ、コーヒー
夕　豆腐、みそ汁、コーン、ごぼうサラダ　　
間　飴10個、コーヒー2杯（砂糖含む) 、ヨーグルト
　　ゼリー2個、りんご半分

りんごはジョナゴールドがいい。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:07:49.80 QNHn872t
>>101
166/40

朝　なし
昼　わかめそば
間　チョコ
夜　煮つぶ　焼き椎茸　きんぴらごぼう　ふりかけご飯

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 19:40:49.32 +d19u65b
>>110
166/38

朝　なし
昼　なし
夜　豚ヒレステーキ　ブロッコリーチーズ和え　鶏そぼろご飯

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 19:45:56.43 VcPz7SCL
160.3/29 ♀

朝：スーパーカップバニラ1個、コーヒーゼリー1個、牛乳1本、クッキー2枚
昼：コロッケパン1個、卵サンド1パック、カツサンド1パック、プリン1個
夜：カルボナーラ1人前、ローストビーフサラダ、フライドポテト、から揚げ3個
　　チョコバナナパフェ、チーズケーキ
おやつ：ピザポテト1袋、コーラ、チロルチョコ3個

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 19:59:48.99 h1+RK7MM
エンプティカロリーのもんばっか食って生きていられる下品な体質

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 00:47:25.38 bN9cGC2T
そーいや、知り合いも菓子ばっかり食ってるのに痩せてるのいたなー
ガリガリだったけど男出来て、ちゃんとメシ食え！って怒られて食べるようになったら、少食なのにみるみる太った

でも今の方が生き生きしてて、可愛らしい

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 01:07:09.87 NKv1CttU
>>113
そういうおまいさんは、性格が下品だな。ｗ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 01:15:55.63 kEkUCZ/d
>>115つ鏡
鏡をよーく覗いてごらん
骸骨ブスが見つめてるだろ？
ギャー死神ーｗ
ｗｗｗｗｗ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:07:16.19 Z407IEOQ
>>111
166/39

朝　なし
昼　わかめそば
夜　ささみバター焼き　ほうれん草チーズ和え　大根の煮物　肉じゃが　魚肉ソーセージ　ふりかけご飯

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:32:12.19 cIS4dTh6
身長176cm、体重47.0㎏男34歳

朝　無調整豆乳、フランスパン、バター＆ジャム
　　コーンフレーク
昼　魚の塩焼き、コーヒー
夕　かぼちゃの煮物、みそ汁、コーン、レタスサラダ　　
間　飴10個、コーヒー2杯（砂糖含む) 、ヨーグルト
　　ゼリー2個、りんご半分

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:19:02.93 xKzJvmLh
160.3/29 ♀

朝：りんごヨーグルト1個、カロリーメイト1箱、牛乳1本
昼：（社食）カレーライス1人前、コロッケ1個、ソフトクリーム1個、マフィン1個
夜：カップヌードル1個、鮭おにぎり1個、クリームドーナツ1個、ピザポテト1袋
おやつ：キャラメル2個、マーブルチョコ1本

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 19:13:36.38 IfYxjTY/
>>117
166/39

朝　なし
昼　砂肝ネギ塩焼き　ブロッコリーチーズ和え　ふりかけご飯
夜　豆腐ハンバーグ　こんにゃくラーメン　ふりかけご飯

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 23:27:46.59 6lCY958J
>>103

156/30.8
朝グレープフルーツジュース
昼濃厚フロマージュ、コーヒー
夜ビール、塩ホルモンキャベツ、カクテキ
間食ミロチョコ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 18:54:40.67 5YHKxEDc
>>120
166/39

朝　なし
昼　鶏軟骨塩焼き　ほうれん草チーズ和え　卯の花　ふりかけご飯
夜　鶏つくね　ブロッコリーチーズ和え　鶏そぼろご飯

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 20:34:56.20 qZSpG8Hh
>>121

156/30.3
朝グレープフルーツジュース
昼ひじきとわかめのおにぎり
夜ビール、白子ポン酢、白子の天ぷら、コロッケ、ポテサラ、あら煮大根、ひじき煮

124:39
11/11/07 10:11:59.78 oofsbENW
乙です。
148/29.1
朝；トースト一枚、バター、ジャム、紅茶
昼；毎日果実1袋、緑茶
夜；鶏肉、ニンジン、椎茸の炊き合わせ、オクラお浸し、お味噌汁、ごはん

119さんは私よりずっと背が高いのに体重が同じくらいなんですね。スタイルいいんだろうなあ、うらやましい！

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 13:23:12.35 mJOKl8C0
>>124
同じ身長だから、理想体重で、うらやましい。
ちなみに、生理きてますか？
大腿の太さ何センチくらいですか？
35キロから、落ちなくて…

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 16:07:17.71 gnjUx54r
160.3/29 ♀

朝：りんごゼリー1個、ヨーグルト1個、牛乳1本、バナナ1本
昼：パイナップルハヤシライス（コロッケ追加）1人前、フルーツポンチ、ソフトクリーム1個
夜：豚バラチャーハン、餃子5個、かぼちゃサラダ、プリン1個、クリームドーナツ1個
おやつ：キャラメル2個、チョコ1枚

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 18:32:58.00 zxEPJUkN
初めまして。

148cm/35.9kg/女
生理/有　摂食障害/無
経度の心疾患
朝：味噌汁、ご飯、りんご
昼：混ぜご飯、鶏肉の空揚げ５個、ウィンナー３切れ、野菜炒め
おやつ：サーターアンダギー１個、ポテチ数切れ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 20:51:10.20 zTyPeCFQ
>>123
156/30.4
朝なし
昼かぼちゃ団子、あんこ
夜ビール、もつ野菜炒め

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:59:12.29 ++h+JqwK
>>128
156/30.2
朝アセロラジュース
昼ごまおはぎ２つ、カクテキ
夜ビール、鳥肉茄子きのこのデミチーズ焼き
間食アーモンド

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 17:51:02.36 9EEbZX+I
160.3/29 ♀

朝：りんごゼリー1個、飲むヨーグルト1本、バナナ1本
昼：マンゴーカレーライス1人前、温泉卵1個、フルーツポンチ、ソフトクリーム1個
夜：オムライス、コロッケ1個、エビフライ2本、シュークリーム1個、ロールケーキ1個、板チョコ2枚
おやつ：キャラメル1袋

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:13:26.37 539oetdG
>>129

156/30.1
朝アセロラジュース
昼豆大福風パン
夜ビール、タジン鍋、カクテキ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:31:18.21 ZKfMtiQg
>>130
29kgからなかなか減りませんね。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 13:36:59.90 h06QX0E6
まだ減らすの？？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:54:34.66 WdpxPK1u
>>131
追加
夜カントリーマアム、チョコクッキー、アーモンド

今日
156/30.0
朝なし
昼ひじきわかめご飯、カクテキ
夜黒ビール、茄子キャベツ豚肉の味噌炒め、カクテキ、蒸かしさつまいも
間食グレープフルーツジュース

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:10:12.36 UMIaomhw
160.3/29 ♀

朝：アロエヨーグルト1個、牛乳1本、りんご1個
昼：半熟卵のカルボナーラ、チョコデニッシュ1個、パウンドケーキ2切、オレンジジュース
夜：バタークッキー150g、ランチパックピーナッツ1袋、チーズ蒸しパン1個、板チョコ2枚
おやつ：キャラメル1袋

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:16:54.63 0urSxwX4
ここをみると食生活が現代的でなく
自分には無理な世界だと痛感する

でもモデル体型は好きだけど
自然体で出来る人は特技だね

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:26:54.73 wVcOE2GE
>>136
BMIを15以下にしてしまっているようなのは、自然体じゃねーからｗ
糖代謝とタンパク代謝を「普通じゃなく変えてしまっている」からもう二度と普通へは戻れないよ。
ガン患者と同じ代謝を自分で作り出すほど脳がイカレてんだよね。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:55:26.50 qkNQodem
異性によく見られたいという目的で体重管理したいなら
人によるけど、標準体重より少しやせ方の体系の方が一番良いと思うんだけどなあ。
アバラとか出てないの？

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 00:33:17.07 ioUzrGj8
>>134
156/30.1
朝グレープフルーツジュース
昼ごま芋餅、ウー茶
夜ビール、茄子玉ねぎきのこ豚肉の味噌炒め、カクテキ
間食チョコ2、チーズクッキー

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:48:29.44 sA14UTXw
160.3/29 ♀

朝：スーパーカップバニラ1個、ブドウゼリー1個、バナナ1本、コーヒー牛乳1本
昼：とんかつランチ（ご飯とキャベツおかわり）
夜：とりもつ煮丼、お刺身1パック、クリームコロッケ1個、チーズケーキ2個、生チョコ1箱
おやつ：ソフトクリーム1個、たこ焼き6個

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 11:29:03.78 HJ6e9hZG
0.1kg単位の体重計買ったら？
全然体重変わんないとつまんなくてモチ上がんないでしょ
もっと痩せたいのかどうか知らないけど

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 02:35:40.71 wY+6mmZr
こんな食べて体重増えないって完全に病気だね

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 13:59:45.75 +Kt3CdjU
吐けば増えません

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 19:59:16.59 ZV79G1rh
160.3/29 ♀

朝：りんごヨーグルト1個、バナナ1本、牛乳1本
昼：親子丼1人前、モカソフト
夜：赤飯おにぎり1個、バタースコッチパン1個、肉まん1個、ショートブレッド150g、板チョコ2枚
おやつ：キャラメル1袋

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 22:00:21.05 oi8/oCGh
158/40.8

朝　納豆ごはん、野菜スープ、きのこと青菜の炒め物、ハムエッグ
ヨーグルト、梨一切れ
昼　ごはん、ささみ照り焼き、炒めものの残り、パプリカとじゃこのサラダ
きんぴら、チーズひとつ
間食　コンビニおでん(大根とロールキャベツ)
夜　ごはん、海苔、味噌汁、蒸し野菜、さんま半匹

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:50:08.26 1spJEFhw
>>144
過食嘔吐だよね？

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:06:35.86 ZShpuKHT
>>139
土曜日
156/30.2
朝グレープフルーツジュース
昼牛タン、テールスープ
夜旅館のごはん、ビール
間食小魚アーモンド、ミロチョコ

日曜日
156/29.8
朝旅館の朝食
昼あんこおはぎ、ごまおはぎ
夜ビール、刺身盛り合わせ、チーズ、クラッカー、ホッキサラダ、梨、キムチ

月曜日
156/30
朝グレープフルーツジュース
昼セブンのチーズケーキ
夜焼肉屋さんにて色々、ビール
間食チェルシービスケット、小魚アーモンド

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:35:12.25 8F4OJAYZ
拒食症の人はひどくなると内臓が年寄り並になってしまって食べても吸収されにくくなるから、144はそういう身体を手にいれたんだよ。
まっているのは、ある日突然、心停止だけどね。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:01:11.69 obeg2rQz
>>144
食べれるようになってきたみたいだけど、体重まったく増えてないよね・・・？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:18:57.25 +ezJJ1o+
160.3/29 ♀

朝：コーヒーゼリー1個、バナナ1本、牛乳1本
昼：きのことチキンのクリームソースパスタ1人前、チーズケーキ1個、オレンジジュース
夜：チャーハン1人前、麻婆豆腐1人前、唐揚げ5個、プリン1個、バウムクーヘン1個
おやつ：ぷっちょ1本、クッキー5枚

生パスタもちもちで美味しい！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 07:56:49.44 HxlkfzmP
とっくに代謝を変えてしまった異常者の老婆が張り切ってカキコしとる姿は哀れ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 16:55:16.56 5AI5FGN4
デブのひがみはもっと哀れ。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 17:25:06.29 D7qhkP+9
哀れな老婆必死ｗ
老婆ガンバレ～ｗ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 18:25:56.68 ccWdwD7d
相当悔しかったんだねw

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 20:43:39.22 gVlrCuGP
>>122
何か運動はされてますか？
朝ご飯は食べないと決めてらっしゃるんですか？

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 21:00:37.78 HkH27vly
>>147
156/30.2
朝なし
昼鮭おにぎり
夜ビール、タジン鍋、かぼちゃサラダ
間食グレープフルーツジュース

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 21:06:05.81 VbuTJF29
>>122
166/38

朝　なし
昼　わかめうどん　チロルチョコ
夜　クリームシチュー　切干大根　野菜の炊き合わせ　かぼちゃの煮物　ふりかけご飯

>>155
運動はしてません
むしろ体重が減少傾向なので、無駄に消費しないようにあまり動かない方向で。
朝はご飯より睡眠を取りたいので食べられません

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 23:19:34.46 gVlrCuGP
>>157
レスありがとうございます。
朝は食べる時間がないのですね。了解です。
体重の減少を止める事を望まれてるんですね。
あまり減らないといいですね。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 00:39:09.98 NCoa+3Qx
>>156
156/30.1
朝グレープフルーツジュース
昼卵かけごはん
夜豚しゃぶ、ビール
間食マカダミアチョコ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 09:55:39.79 HkV5ctiT
またストライキかｗ
それとも、
とうとう冬の別荘入りかなｗ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 20:40:32.24 NCoa+3Qx
>>159
朝グレープフルーツジュース
昼極上ロール、コーヒー
夜ビール、コールスロー、ケンタッキーのチキン
間食小魚アーモンド

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 12:03:44.10 h/XJE7Ew
カショオの特長：
・たくさん食べてるをアピール
・食べても太れない体質と言い張る
・吐いてることは認めない

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:06:46.30 ZyKlzFgo
>>161
156/29.7
朝グレープフルーツジュース
昼野菜グラノーラ、牛乳
夜ビール、黒ハイボール、アジフライ、ポテトサラダ、大根の煮物
間食ホワイトチョコレートラスク、アーモンドクッキー、マカダミアチョコ一つ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:26:49.88 ZkI/dyfE
>>163
その体重だと、通院とか入院はしたことありますか？

内臓機能は大丈夫ですか？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:26:09.18 6OCfBQMc
>>163
156/29.8
朝なし
昼ごはん、なめたけ
夜ビール、ホルモン野菜炒め、コールスロー
間食マカダミアチョコ、小魚アーモンド

>>164
入院したことはありません。昔から胃腸は弱いですがそれ以外はとくに問題ないです

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 17:30:16.47 nPSju2VA
160.3/29 ♀

朝：りんごヨーグルト1個、牛乳1本、カロリーメイト4本
昼：マンゴーカレーライス、エビかつ1個、フルーツポンチ、ソフトクリーム1個
夜：カルボナーラ1人前、豚バラあぶり焼き100g、煮卵2個、オニオンサラダ、スイスロール1本、プリン1個
おやつ：キシリクリスタル1袋、お饅頭2個

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 01:46:37.11 wD9yY77C
き・・キシリクリスタル一袋～ぉ？？

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 14:16:46.68 UiJ35WXP
148/29.9
朝；カールチーズ味1/2袋、紅茶
昼；カールチーズ味1/2袋、緑茶
夜；油揚げと茸の卵とじ、オクラとひじきの和え物、お味噌汁、ごはん
間食；メルティキッスラムレーズン1/2箱(2本)

体重が増えてる＿｜￣｜○
なのにお菓子を山ほど食べてしまった＿｜￣｜○

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 06:30:03.83 CZjI9NlH
156/35.1

朝キウイ、ヨーグルト
昼米粉パン、抹茶ラテ
夜さざえ、鮑、雑穀米、お味噌汁、鶏のさっぱり煮、トマトとキャベツのスープ、白豆
間キャラメルコーン、ガム、飴、かりんとう、抹茶生どら

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 07:56:46.18 O4DUg9P1
みなさん一日の総摂取カロリーは平均どのくらいですか?

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 14:48:37.74 9RqDYuAG
160.3/29 ♀

朝：スーパーカップバニラ1個、ヨーグルト1個、コーヒーゼリー1個、牛乳1本、バナナ1本
昼：パイナップルハヤシライス1人前、エビかつ1個、フルーツポンチ、ショートケーキ1個
夜：オムライス1人前、ウインナー3本、コロッケ1個、ツナサラダ、プリン1個
　　クッキー1箱、板チョコ2枚
おやつ：キャラメル1箱、おせんべい3枚

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 15:50:53.96 /6WBM6f+
朝コップ一杯水
昼なし
夜なし
間飴玉一個

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 07:16:32.48 Obxpkbe+
154/33キロのシュガーレスガムの人どこいった？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:18:17.02 Ypa5V4te
160.3/29 ♀

朝：スーパーカップバニラ1個、ヨーグルト1個、バナナ1本、コーヒー牛乳1本
昼：シーフードヌードル1個、鶏五目おにぎり1個、鮭おにぎり1個、クリームパン1個
夜：カツカレー1人前、オニオンサラダ、スイスロール1本、プリン1個
おやつ：キャラメル2個、クッキー1枚

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 02:38:52.41 oEwUd7vT
>>73
悲しくなるな

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 18:28:15.18 k6KdptKy
たくさん食べてる人は過食嘔吐の有無と、運動の有無も書いて欲しい
あんまり参考にならない

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:45:24.96 ub6q+Odz
初めまして

155/33.7　♀

朝、なし
昼、メロンパン半分
夜、メロンパン半分

最近あんまり食べれなくなって、めっちゃ痩せた…

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 14:21:05.66 VFWQ825B
胸とかぺったんこなんだろうな・・
歩けるのか心配なレベルのｽﾚ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 14:48:19.55 ub6q+Odz
>>178
胸はある方ではなかったけど、更になくなってBがスカスカ。
貧血気味だけど歩けてます。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 19:18:11.78 u5zaG9K9
160.3/29 ♀

朝：飲むヨーグルト1本、りんごゼリー1個、カロリーメイトフルーツ4本
昼：煮込みハンバーグランチ、ミルクレープ1個、フラペチーノトール
夜：カツ丼1人前、チョココロネ1個、バタークッキー1箱、プリン1個
おやつ：キシリクリスタル1袋

過食嘔吐なしです。
食べてる量は普通だと思ってます。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 06:18:33.63 UHP92uUr
言っちゃ悪いがあんたやっぱ典型だわ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 06:42:18.96 rdoFXY2Q
スイスロール1本とかありえんｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 08:12:13.54 5CU0XTME
>>180
過食嘔吐なしで毎日こんな感じ？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:43:31.60 fg6NDUou
ずっと見てるけど、>>180は過食嘔吐じゃないと思う
過食嘔吐の自分は、過食嘔吐以外では何も摂らないし、
過食嘔吐するときは、こんな量じゃ済まない
きっとこういう人が多いと思う

>>180は叩かれ過ぎてるよ。叩きすぎなやつは見てていらいらする

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:56:16.62 oAfe4thz
うん。>>180の食べてる量、文字だけパッとみるとたくさん食べてるように見えるけど、たくさんの｢種類｣を食べてるだけで量は大したことないよ。
>>180の食事を頭の中で実写イメージしてごらん、冷静に考えると全然大した量食べてないなって気づくから

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:03:59.10 ApCIrP9F
155/33.5　♀

昨日
朝、なし
昼、ビスケット３枚
夜、ビスケット２枚

飲み物、お茶500ml

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:05:23.55 gQXvXMyY
カツカレー一人前は普通。
でも、ここまで。スイスロール1本なんて、食べない。てか食べれない。
180は痩せの大食いかしら？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:28:46.49 sWShwq/o
>>185
頭の中でイメージしてみたけど夕飯にクッキー一箱にカツどんとかやっぱりおかしい

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:34:12.98 rdoFXY2Q
>>184
普通食嘔吐って知らないの？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:17:55.66 vlHuLTuR
キシリクリスタルは虫歯対策なんだろうか
ガムのほうが効果があるんだが

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:54:55.26 fg6NDUou
>>184
普通食、少食嘔吐の人で朝、昼、晩のタイミング守れる人こそそんなにいないよ
そういうタイプだと欠食が出る場合がほとんど

なにより、本人が再三違うって言ってるのに決めつけるのはおかしい

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:37:00.06 UHP92uUr
これ嫁>>191
>>162
カショオの特長：
・たくさん食べてるをアピール
・食べても太れない体質と言い張る
・吐いてることは認めない

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:43:16.66 fg6NDUou
なに、>>162はそんなに妥当性のある定義なの？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 23:24:22.40 ApCIrP9F
155/33.5　♀

今日
朝、なし
昼、かけうどん小(半分)
夜、なし

飲み物、お茶500ml
お昼のうどんがまだお腹に残ってる…

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 23:56:53.51 KKfjOR4w
>>165
156/29.6
朝グレープフルーツジュース
昼味噌焼きおにぎり、緑茶
夜キムチ鍋、缶チューハイ
間食マカダミアチョコ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 10:02:54.96 WyEuAk+H
>>185
さすがデブの発想

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 18:27:26.51 XrR0MA5W
150/32.6

朝　６カットのライ麦食パン１枚　バナナ　クッキー一枚
昼　さつまいもご飯　お味噌汁　白和え　かぼちゃの煮つけ　スコーン１つ
夜　なし

食い過ぎた。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:34:56.80 lAfgc1Ab
>>196さすがデブの発想

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:36:19.41 lAfgc1Ab

>>196さすがデブの発想

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:36:49.62 lAfgc1Ab
>>196さすがデブの発想

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:38:00.47 lAfgc1Ab
>>180=>>196

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 01:22:10.15 4iwTNa6q
162/43
朝…カフェオレ、バナナ、コーンスープ
昼…肉まん、クラムチャウダー、唐揚げ４つ、チョコビスコ、カフェオレ、お茶
間…カフェオレ2杯、ラベンダーラテ、ビスコッティ１個
夜…トマトグラコロ、クラムチャウダー、キャベツサラダ、カフェオレ、お茶

初です
みんなに比べれば全然ガリじゃないけど一応BMI17以下なので

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 03:29:51.23 I5KIP0Di
書いてみる。
165/42

朝、なし
昼、バナナ4本
夜、のり弁半分
間食、煎餅1枚、飴5個
水分はマグカップ2杯くらい（ミスドのポイントのやつw）

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 05:43:54.43 iSLeg5pZ
みなさん、どんな仕事してるんだろう？

あまり動かない仕事なのかな？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 14:06:08.11 k24/QjUt
仕事なんてできるわけないじゃんww

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 17:48:18.70 nqRIp7HP
164 45 11%

野菜粥、グラノーラ1袋

野菜粥、ほうれん草と白菜の黒ゴマ味噌炒め

黒大豆、枸杞の実、牛乳

サンドイッチ4つ(照り焼き豚卵、チーズ卵、ハムレタス、？)

サンドイッチ美味しかった。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 08:14:43.98 Q/BTV1Vz
>>198
さすがデブの発想

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:37:45.24 12FiIaH7
163／44／15％
小松菜煮浸し
トースト3枚にマーガリン
バナナ、キウイ
ヨーグルト、豆乳
ドライフルーツとナッツ
ソーセージ
ベーグル
コーヒー
39キロ目指して頑張ります。
ちなみに吐いたことはありません。
運動しています。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 22:39:53.49 DOaDYlhM
運動何してるのー？
身長同じだから興味ある

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 00:53:11.66 eh1eq2+t
ヨガ、ストレッチ、あとは歩く。
１万歩以上歩きます。
自転車で坂道走る。
これ毎日すると体質変わりました。
前は54キロでした。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 12:29:19.80 UpowNlO1
週3以上の運動(歩く、走る、ストレッチ)
体脂肪を落として筋肉率を上げる。
体が引き締まってメリハリボディーに
脂肪が付きにくい体になります。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 20:55:53.82 I90b9Fmc
165/53

【朝】寝てた

【昼】ヨーグルト
クランチチョコ4つくらい
【間食】豆のおつまみ多分200キロカロリー分くらい
シナモンレーズンパン

【夜】れんこんの白和えサラダをたくさん
鮭のホイル焼き
ごはん
とろろ昆布のお吸物

これってどうなんだろう…れんこんの白和え作りすぎておなかいっぱい、

休みでひまだったので2時間くらいウォーキングはしたけど

日中の食生活が最悪だな

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 20:56:58.74 I90b9Fmc
細い人専用か…

失礼

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:31:43.97 PfZxheVc
朝…寝てた
昼…布団でずっと携帯弄ってた
夜…トッポ

今から寝ます。
動かなかった日は何も食欲起きん

215:209
11/12/05 22:01:47.30 5vzqaudv
>>210
>>211も
ありがとー！モチベーション上がったよ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 00:13:28.85 oP81nzGH
>>214
デブなら睡眠欲より食欲って感じ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 02:26:28.81 yp9fVou6
>>180さんこなくなったね。
大丈夫かな？
昔は3食お菓子Onlyだったよね？
今はちゃんとしたご飯食べてるんだね

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:52:46.73 cpemCzqQ
こなくていいよ　カショオだから

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 18:19:06.43 r2N7wIlD

164 45 11%

牛乳、胡麻ふりかけご飯
ご飯、豆腐と野菜の和風炒め
黒豆、枸杞の実
野菜の和風パスタ、胡麻ふりかけご飯

体脂肪ないと寒くて嫌だな

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 22:53:35.24 7uRMLTos
162/43♀
朝…抹茶ベーグル、バナナ、インスタントオレ

昼…カステラ２個、お茶、ミルクティー

間食おやつ…のどアメ５個、グミ

夜…豚しょうが焼きキャベツおかわり、もみじ饅頭×２、アップルパイ半分、とんがりコーン半袋、インスタントラテ、お茶

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 16:57:45.01 oieS1cuu
>>220
体脂肪いくつですか？
夜にしっかり食べてる印象なんですけど
体重はいつ測ってますか？朝ですか？
質問ばかりですみません

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 23:44:02.77 FnT+0cLD
>>217
ガン患者と同じ代謝になってしまったから、いくら食っても太らないんだってば

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 01:03:04.37 Sdf96MR/
>>221
体重は朝トイレのあとに計っています。
体脂肪計はうちのはアバウトすぎて、大体いつも15～18くらいの間になってます。

普通の痩せのスレを見つけたのでそちらに移動します

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 04:31:47.58 oGvKk8ND
160.3の人って何の仕事してるんだろ。
糖尿が無く吐いてもないんだったら
ものすごいハードワークしてないと基礎代謝が少々高くても
あれだけのエネルギーは要らないと思うんだが。
（糖尿の検査は受けてるんだろうか？未チェックならヤバそう
糖尿あるならカロリー源を脂質にシフトする必要があるし）

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 06:29:50.25 sXd9b1Un
今計ったら162の39.8

昨日の食事
朝なし
昼フィナンシェ一口
夜なし

基本飲み物は牛乳か野菜ジュースです

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 09:53:53.20 Eb+Ndp/F
>>224
あのね、大人で30kg以下の体重の化け物を普通の感覚で捉えちゃダメだっての。
体脂肪も筋肉も削ぎおとしてしまったから、普通の人間の代謝ができるわけないだろ？
それくらい分かんねーのか？

備蓄のエネルギー(体脂肪や糖)が全くない。
筋肉を糖に変えるのも出来ない、瀕死ギリギリ。

だから内臓と脳は必死で簡単なエネルギーになる糖質を異常に食わせてんだっての。
吐いてたら即死ぬようなガス欠代謝なんだって分かれ。低脳。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 12:15:43.70 Nkcl1LdF
だからあれは過食症だってば

過食症の人は「私ってたくさん食べてるのに太れないの～」って人しかいないから。
そういうのアピールしたかったんでしょ。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 21:11:55.59 z5ZnEQUY
それでキシリクリスタル多用だったのか。
しかしそれなら糖質レベル保てば過食は収まるはずだな？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 23:58:18.62 FY+NNDpS
>>228お前は頭がおかしいのか？
自分で代謝のことくらい調べろアホウ　

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 03:12:16.09 K0ZwuPbf
キシリトールは確かにカロリーは低いが量を摂ってたから
たちまちの神経系へのエネルギーフローは得られていたのでは？
糖質が所要を満たせば満腹中枢は働きえると思うけど？
それともキシリトールは血糖値のセンサーにかからない？

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 14:47:41.98 awTiWwTP
相当に頭が悪いんだな
いいか？
食欲中枢を働かせる(抑制させる)ものは糖質だけじゃねーから
バカを晒すな豚野郎

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 15:11:55.43 K0ZwuPbf
いやいや、消化する能力が体に残ってるかどうかはわからんが
蛋白も脂質もオーバーしてると思うがな。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 17:23:23.94 aGM7NhHZ
入院治療中だけど
20台女性で168/28てのを
2人知ってる
160くらいで30前後も
ギリギリ通常生活ありっちゃありかも

ま、ネタだよやっぱり

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 18:08:28.33 qKUwSQXo
そのくらい痩せてると、見た目どんなかんじなの？
気持ち悪くて歩いてると指さされるレベル？

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 18:35:48.97 X+xhITtN
>>208です。
163/44/15％
朝　ホットヨーグルト、栗ときな粉のパン、小豆チョコパン、キャベツのサラダ、キノコのマリネ

昼　キムチなっとう、お粥、鮭

夜　コラーゲンスープと豆乳

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 12:53:36.07 EsJ1qE7a
荒らしのせいで最近書き込みが減ってつまらん。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 01:26:11.02 zkMEzp/B
それにしてもぎりぎりの代謝の人については安否が気になるところだ。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 13:26:32.98 dcDxO0Ro
みんな戻ってきてくれないかな。
批判してたやつら反省しろよ。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 17:07:26.36 JrJnQGxc
何でも他人のせいにするのは摂食障害の特徴のひとつ
荒らしのせいじゃなくて、
体重維持ができずに過食が始まったりして書き込むことができなくなってんだろｗ

160.3/29については、この世にいないとｵﾓｗ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 17:16:33.74 eL+rOWrI
150/31.6　7％

朝　ホットヨーグルト　バナナ　コッペパン
昼　クリームシチュー　甘酒　チーズ
夜　なし
間食　クッキー一枚　リッターのミニチョコ１枚

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 17:37:06.68 WSux2zb4
冬場は書き込み減る気がする

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 18:26:46.46 HbckwFb9
>>239
残念www

最近仕事が忙しいのもあり、
書き込むのひかえてました。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 18:33:56.71 DgTROONZ
>>239
ペラペラやんww

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 19:17:59.07 s8PNHIJp
>>241過食しまくりしてそうだもんなｗ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 20:57:48.78 LlgGqP4D
>>195

156/29.4
朝グレープフルーツジュース
昼おしるこ、お餅いっこ
夜ビール、チューハイ、豚とかぼちゃの味噌炒め、蒸かし芋
間食お煎餅、野菜グラノーラ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 21:35:00.21 xVLD4kGV
153cm31kg
朝白ﾊﾞﾗｺｰﾋ
昼ｽﾄﾚｰﾄﾃｨ
夜ほうれん草ﾊﾞﾀｰ
豚ﾓﾀﾞﾝ 2/3枚
そば飯 3口
おやつじゃがりこ
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ

247:168
11/12/17 14:01:16.72 4jHdF2EW
148/29.9
朝；ポンデショコラクランチ、カフェオレ2杯
昼；梅干一個、緑茶
夜；カキフライ、トマトとレタスとブロッコリーのサラダ、ニンジンポタージュ、ご飯
間食；ラカント飴5個

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 22:21:21.26 a2obwVuK
>>245
156/29.6

朝チロルいちご大福
昼ちらし寿司おにぎり、緑茶
夜ビール、かぼちゃと豚肉の味噌野菜炒め、キムチ
間食チェルシーチョコ、デッカルチェモンブラン少し

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 01:24:53.65 Jg9TETDQ
29ｷﾛ・・想像つかない

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 16:05:33.11 wtPKJN8i
160.3/29 ♀

朝：コーヒーゼリー1個、バナナ1本、牛乳1本
昼：カツカレー1人前、クリームパン1個、シュークリーム1個
夜：豚丼1人前、オニオンサラダ、煮たまご2個、スイスロール1本、プリン1個

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:02:58.42 Hdkv8i0d
戻ってきた
ひょっとして、入院してるとか？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 08:21:58.87 aZwSqqPv
29キロだとこうなるのか…
URLﾘﾝｸ(s.ameblo.jp)

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 16:19:17.68 4uQXWa6i
基礎代謝低そうなのにその量で太らないのは、やっぱり吐いて・・

29ｷﾛで運動は出来るんだろうか

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 19:59:40.00 cJsgQM0l
褐色脂肪細胞を常人の数十倍持ってるんだろ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 08:27:51.75 c5i4Ndu7
>>252
うわあー・・痛々しいな・・
こうはなりたくない

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 17:40:03.37 QV9/BQ3e
160.3/29 ♀

朝：ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ1本、牛乳1本
昼：マンゴーカレーライスコロッケ乗せ1人前、ソフトクリーム、フルーツポンチ
夜：会社の忘年会で居酒屋でいろいろ
おやつ：チョコ2個、せんべい2枚、イチゴ大福1個

入院してないですよ。
普通に生活してます。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 17:51:48.95 mFzXerwh
柚子緑茶飲んでまふ。
50g入りなので、もうなくなりそうでふ。ｳﾏｰ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 00:11:23.29 /uZFjaAa
>>252
24kgになったとかも書いてるな
メンヘラやん

骨と皮

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 11:58:13.86 P3oKVyxB
>>256
キシリクリスタルは効果なかった？
口の中はすっきりするでしょ。

260:168
11/12/26 13:41:34.76 oCywKbEC
148/29.4
朝；干しいちじく2個、麦茶
昼；一本満足バースイートポテト味一本、緑茶
夜；さんまの開き、青梗菜お浸し、お味噌汁、ご飯
間食；ラカント飴5個

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 13:46:52.18 Mtvn7CZI
160.3/29 ♀

朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本、キウイ1個、バナナ1本
昼：カレーパン1個、赤飯おにぎり1個、シーフードヌードル1個、シュークリーム1個
夜：カツサンド1パック、板チョコ2枚、チョイスビスケット1箱
おやつ：クッキー2枚、のど飴4個

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 17:46:26.60 Xlr3SRYM
飴blogのさくらブログは骨

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:40:37.92 GY9RM8DT
URLﾘﾝｸ(www.news30over.com)

>>260はこれより骸骨ってことだろ？
やばいよ怖いよ・・

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:41:09.99 GY9RM8DT
あ、ごめん、ちがった>>261ね。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:49:08.28 bw9htbtT
そういやイザベル･カロ亡くなってから一年経ったね

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 20:45:48.70 WoGpjIRR
160.3/29 ♀

朝：スーパーカップバニラ1個、ブドウゼリー1個、牛乳1本、バナナ1本
昼：カツ丼1人前、バナナグレープ1個、鯛焼き1個
夜：居酒屋で忘年会
おやつ：ポテトチップス1袋、コーラ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 20:48:23.84 sh+TXt/5
170/50.4/女

朝、プロテインココア、野菜アセロラジュース
昼、草饅頭
夜、ひじき、白和え、卯の花、レンコン

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:16:53.44 mx/M2hu1
>>266
>>263より痩せてるの？あと結構食べてるみたいだけど体重維持の秘訣ってある？

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:31:39.51 QedKUO3+
身長が違う

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 01:36:53.03 yI02yh5l
>>266は以前増量トライ中だって言ってた（0.5㌔なぜか減っているが）から
どこか具合が悪いのかもしれない。食ってる量は大食漢だし吐いても下ってもないらしいから。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 14:41:17.90 fvFrI9cP
必ず160-29女をフォローするレス
自作自演なんだろうな

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 02:44:29.77 Br9NHnjC
>>271
ジャムちゃんはかなり食生活改善したと思うから、かばってしまうわ
以前は三食甘味だし、異食？って感じの食事内容だったからな。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 10:21:29.68 Sg3/plCh
でも一向に良くなっているとは思えない

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 10:30:18.82 Ja9kiZQn
確かに不思議

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 13:19:01.36 frvFkwcg
だって全部ウソだもの

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 15:52:42.75 uggmnlVA
やっぱりな

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 23:18:46.95 kcakytg4
160.3/29 ♀

朝：グレープフルーツ1個、バナナ1本、お雑煮、おせちいろいろ
昼：寿司12貫、から揚げ5個、ポテトサラダ、おせちいろいろ、プリン1個
夜：焼肉たくさん、ごはん2膳、オニオンサラダ、お刺身いろいろ、ケーキ2個
　　砂糖醤油付けたお餅5個

>>272
ありがとう。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 23:24:23.70 3MQHVKRV
あいかわらずスゴイな

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 01:43:45.26 Ti5/HXWE
気色悪い内容だよな
吐き気する

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 02:18:13.85 ocThkCBt
まあ、結構大喰らいの男が食べる量だものな。
量はともかく内容はおかしくはなさそうだが。
ビタミン剤だけは離さないほうがいいと思うけど。
ビタミンAが不足しそう。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 08:27:44.06 ik4AcDtl
>>280デブ乙
>内容はおかしくない
って感覚ヒドイな
家庭養育環境が最低みたいね

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 13:40:34.02 ocThkCBt
そこそこの食事を多めに食ってそれでも足りなくて高カロリーのもの多量に追加だろ？
変かな？？オレもここまで極端じゃないが似た傾向なんだな。171cm55ｷﾛ。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 14:41:47.04 JPBMNEuY
いつもより
ずっとましな内容だ
おせちいろいろで、まともに見える

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 21:49:28.53 +NXk2OU/
今回の食事は内容酷くないと思う
なぜか毎回食事終了時に甘味とる人いるし。
以前は米を食べる時が滅多になかったから前進してるよ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 05:35:14.80 KCUGN8ph
>>277てこんな感じ？　
URLﾘﾝｸ(m.ameba.jp)

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 10:09:35.87 rAUrPkEa
>>285
体重一緒でも身長が10近く違う

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 13:05:32.81 A5CqsezV
まともじゃないのは体重のみかｗｗｗ
納得したわｗ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 15:26:57.17 50nZvj+9
>>285
PCから見れるサイトを晒して欲しい。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 18:37:01.06 i/HeEJ1W
>>277は普段、断食してる人でしょ。
私がそうで、断食すると甘いものや炭水化物を大量に食べたくなる。
週一、二でドカ食いは体が食べ物を吸収できないから全く太らないよ。
まあ不健康そのものだし、糖尿病になるからやめたほうがいい。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 20:33:23.00 /JglmcBm
>>289
前スレ前々スレ参照・・・

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 22:09:14.02 zjlEMMmj
160.3/29の人気っぷりは異常w

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 20:53:43.13 9tML/ydk
>>248

明けましておめでとうございます。
156/29.6
朝グレープフルーツジュース
昼お赤飯、ミックスナッツ、緑茶
夜ビール、レモンサワー、お寿司三貫、うな重1/3、お刺身三切れ、湯葉刺身、銀杏、おしんこ、揚げ出し里芋
間食窯出しシュークリーム半分

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 14:47:28.32 O4myjRpc
今回少ないな。体のために自重してんのか。いいことだ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 14:48:08.50 O4myjRpc
と、思ったら別人だったスマソｗｗｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 21:07:31.44 NB+Q68hD
160.3/29　♀

朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、グレープフルーツ1個、牛乳
昼：ハムサンド1パック、コロッケパン1個、赤飯おにぎり1個、プリン1個、コーラ
夜：麻婆豆腐丼、から揚げ5個、ポテトサラダ、ゆで卵1個、チーズケーキ2個、どら焼き1個、ジンジャーエール

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 21:11:53.52 jfSHWtVE
>>292

156/30
朝なし
昼きな粉餅、シュークリーム半分、緑茶
夜ビール、レモンチューハイ半分、おでん、ポテトサラダ
間食鈴カステラ、トリュフ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 21:10:20.52 U3mApu+C
>>296
156/29.9

朝いろはすみかん
昼いのはなご飯、緑茶
夜ビール、豆乳鍋
間食アスパラガスビスケット、ラミー少し

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 16:42:53.18 fxI8p51M
160.3/29 ♀

朝：ブルーベリーヨーグルト1個、牛乳1本、バナナ1本、みかん1個
昼：アボカドハンバーグ丼1人前、抹茶パフェ1人前、抹茶オレンジジュース
夜：カレーライス、ゆで卵2個、ウインナー3本、マカロニサラダ、みたらしだんご3本、シュークリーム1個、メルティーキッス1箱
おやつ：キャラメル1箱

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 21:05:08.90 TUXQi4Cf
抹茶オレンジジュースてなんぞ…

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 21:07:51.90 wUA0RdL2
>>299しっ！

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 21:57:42.84 UIDoi82Z
>>299
URLﾘﾝｸ(book.geocities.jp)

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 08:54:42.46 3bn5YsWc
ここの人たちはProanaでしょ
なのになんで批判するの？食事内容にケチつけたり勝手に人の人生に首突っ込んでるのと一緒じゃん

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 11:02:08.27 lQDaIDvN
ぎりぎり160cm台とかぎりぎり20kg台とか
絶妙な数値設定がいかにも嘘くさいなー

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 19:10:34.33 khY5/Qek
160.3/29 ♀

朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、コーヒーゼリー1個、牛乳1本
昼：ナポリタン1人前、ハンバーグ1個、ゆで卵1個、信玄餅2包、桃ゼリー1個
夜：豚丼、お刺身1パック、オニオンサラダ、まるごとバナナ1個、みかん1個

>>299
抹茶オレンジジュースは会社近くのカフェのメニューにあるんです。
けっこう美味しい。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 22:54:05.21 jBFzPBAa
>>304
スーパーカップはいつもバニラですね　
他の味は嫌いですか？
冷凍庫に買い溜めしてるのですか？

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 03:11:38.81 7K5CjbOW
以前は31キロかそれくらいだったんだよ。
二食普通の食事してるし、普通じゃん
以前はジャム瓶食べてたり板チョコも多かったし病的な食事だったから良かったよ

307:168
12/01/16 09:50:34.27 fHi5xtL7
148/29.6
朝；丸餅１個（砂糖醤油）、麦茶
昼；バランスアップ黒ごま玄米ブラン１袋、しょうが糖１枚、ミルクティー
夜；雲丹クリームパスタ、グリーンサラダ、缶ビール１本
間食；のど飴２個、ラカント飴5個
正月太りが全然解消しません。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 21:02:13.10 kxJCJfzF
>>297

156/29.8
朝いろはすみかん
昼昆布おにぎり、緑茶
夜ビール、もやしえのき豚肉の蒸し鍋、中華サラダ
間食豆乳

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 00:04:11.66 YEwjy3S4
>>306
たしかに普通の食事･量になりつつあるように見えるなあ。
でもむしろ痩せつつあるのが心配なところ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 03:01:19.48 vNwQCoSA
わざわざ心配とか言ってる自分に酔ってるんですか？ｗ
独り言を言いたいならツイッターでもやれば？意味のないことはスレ汚し

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 17:19:21.86 OzszUo2S
朝→オールブラン牛乳ヨーグルト
昼→ゆで卵１コチョコ１かけら
夜→クノールのスープクロワッサン

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 19:15:57.93 XgILCUe/
160.3/29 ♀

朝：コーヒーゼリー1個、バナナ1本、フルーツ牛乳1本、蒸しパン1個
昼：親子丼1人前、モカソフト1個、チョコケーキ1個、オレンジジュース
夜：カツカレー、ゆで卵1個、マカロニサラダ、どら焼き1個、まるごとバナナ1個
おやつ：のど飴1袋

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 20:14:24.81 fulJ78tm
>>308
156/30.1
朝なし
昼玄米ブランピーナッツ、緑茶
夜ビール、豚バラもやし塩炒め、トマトサラダ、キムチ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 06:38:00.22 XJy0A5au
>>312 >>313さん達は、
飲み物は一日どのくらいの量を摂取してる？
よかったら何をどのくらい飲んでるのか詳細に聞きたいです。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 20:28:17.41 Z77teZGr
>>313
156/30
朝
昼ごはん、ひじき煮、卯の花、牛すじ
夜ビール、ホルモン野菜炒め

>>314
夜のビールは350か500の缶を一本くらいです
あとは朝、昼、寝る前と合わせて大体500～1000ｍｌくらいかな？細かく測ったことがないので詳しくはわかりませんが、めちゃくちゃ飲む日もあれば全く飲まない日もあるので、日によってバラバラだと思います(>_<)

316:315
12/01/18 21:04:18.97 Z77teZGr
ちなみに飲んでるものはその時の気分でジュースや酎ハイなども飲みますが節約も兼ねてほとんど緑茶か水です。。
基本的に甘い飲み物はあまり飲みません。ジュースだったら100%果汁のグレープフルーツジュースやハイサワーなんかが好きでよく飲みます。
コーヒーなどのカフェイン系は好きですが体に合わないので控えてます

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 05:19:44.12 cZ2c6TmS
>>305
何でそこ気になったww

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