痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25 at SHAPEUP

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:22:19.79 vODvgqLR
>>725
レコダイをあんまし気負ってやること無いんだよ。
思い出してみろ。小学生とか中学の時、日誌で毎日、日記みたいなの書いたろ。
あれと同じ感覚でレコすれば良いんだよ。別に誰も見ないんだから
「今日マジでケーキ食いたかったけど我慢できた。すげぇぞ俺！！」
とか自分で自分を励ます事を書くと良いんだ。
励みになるし体重減るとモチベも上がるぞ。

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