痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25

痩せてから初めて気づ ..

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 20:19:09.96 QTkmbtxU
>>622
炭水化物が足りない→脳の活動のためにが脳が糖分ほしがる→体の中のたんぱく質を分解してブドウ糖を作るので筋肉消耗→それでも足りないなら毛に回される

だから炭水化物抜きダイエットで禿る。と理解していた。が違うの？

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:17:24.60 tQ+Iy7H0
痩せると安定感がなくなる、らしい
一年３ヶ月かけて160/83→61と20キロ痩せたが
病気を疑われるか、小さくなったね、とちょっとがっかりされる
もともと変わり者扱いだったがデブキャラが立って喜ばれてたらしく
小デブではただの変わり者
自分ではまだもうちょっと痩せたいんだが、周りの反応に戸惑ってモチベーション落ち気味…

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:25:05.16 QTkmbtxU
>>624
痩せて喜んでくれない友達なんて捨てた方がいい。
おもちゃにされていただけだね。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 23:19:39.13 mUzDN/SA
>>624
キツイ事を言わせてもらうが、160/61でもデブだ。れっきとしたデブだ。
なのにそれをネタに、ただの変わり者扱いする奴なんざろくな人間じゃない。
あんたのことをバカにして喜んでるくだらない人間どもだ。放置しとけ。

あんたのダイエットはまだ道半ばだ。振り返るな。前を向け。
俺は半年で10キロ痩せたが、いまだ目標に向かって邁進している最中だ。
太っていたあの頃のように健康を損なうのはもう御免だ。二度と戻りたくない。
いっちょやってやろうぜオイ！！！

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 23:27:25.61 oyUWouYs
さすがデブだけに熱いぜ！！

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:50:27.97 f4weDS7A
意外とリバウンドしない

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:56:38.08 bJuiztLV
>>622
たんぱく質も重要なんだけど、
ビタミンBが足りないと、たんぱく質が有効活用されないまま排出されてしまう
ビタミンBは水溶性ビタミンなので小便として排出されるので、定期的に摂取が必要。
牛乳が体質に合わない・嫌いならサプリで飲むほうが苦痛は無いかも知れないね。

>>612
ボディビルダーが薄毛ってのは確かにあるけども、
筋力が増えるぶん、男性ホルモンの主張が強くなって毛が薄くなってるものと思う
奴らはホエイプロテインとか鶏ささみといった、動物性たんぱくしか摂取しないからな

>>623
一時期豆腐しか食ってないのに運動していたためか、
炭水化物の代替で、たんぱく質を消耗する状況になった？ことがある
まず足が異常なほど痛い。3日で筋肉痛が治らない。あと異常なほど眠い。
そして頭頂部が禿げて汚い髪形になった。
あとその時期は精神的に不安定になって、物凄くイライラしていた。
原因は脳にまわす分の糖質エネルギーが明らかに不足していたためと思われる。

たんぱく質は炭水化物とペアで摂取したほうがいいとも聞く。
何かしらの因果関係があるんだろうね
まぁ・・・無茶な食事制限は止めとけと。何も良いこと無いよホント

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 07:45:32.59 NHf2P03R
>>629
バランス良く、カロリー計算をきっちりとな。
でないと飽食デブのいい口実になるからな。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 10:40:22.49 /xnFQPoi
スレタイと逆の話だけど、中学生の頃から比べて最高で30kgちょい太った。62くらいから95kg。身長175cm。
すると視界が狭くなるのな。特に下方向。
頬の肉が邪魔してる感じ。
今85kgで減量中だけど、また広い視界の世界を見たい。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 11:17:11.33 zG44HbDv
>>631
ここと逆の太ってから気づいたことスレがあるからそっちにいきなはれ

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 11:34:47.78 vdxlaFXW
>>629
牛丼とサラダ食って激しく運動すればいいんやな！

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 13:16:30.71 T/MfIMAI
>>633
せめて牛鍋丼w

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 11:21:48.37 qJmaEe0D
保守

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 16:05:19.31 rbKkXCVP
痩せて太ももの間に隙間が出来て、脚が長く見える様になった！

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 17:45:50.83 J6xZ0tGx
自分はデカ尻なんだと思い続けてきた。
痩せてお尻の贅肉がなくなって初めて気が付いたが、
そこは足の一部だった

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 18:40:33.79 XVfTF5Zu
デブの食事と普通の人の食事が明らかに違うこと。

そりゃ太るよ、と思うとともに自分もそういう食生活だったのな……、と。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 13:09:18.60 1ck96JnS
宅配ピザくった後米二合とか食ってたからな

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 14:12:41.20 kinQ6iq1
裏山。
宅配はない地域だから。
冷凍と冷蔵ピザ食べると気持ち悪くなるから、ピザなんてもう何年も食べてないや。

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 14:47:30.00 ah/i8t0z
９キロ痩せたら、目が二重になった

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 16:26:12.09 cdhzzgG1
巨デブ→美容体重+2kg

人が顔を背けず目を合わせてくれるようになった巨デブの頃は話してる最中に目を合わせると
嫌なもん見たくない…と友達からも親からも視線をそらされていたｗ
痩せてから目を合わせて会話してくれるようになって
ああアレはわたしの太った顔がみたくなかったんだなぁと気づいたorz

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 17:47:24.88 SP+FefWS
直立して見下ろすとちんちんが見える。
前は腹が見えた。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 21:27:16.88 L1xuPiEc
電車内だがデブ時は｢ここしか空いてないから仕方ないが座るか｣って感じで最後まで隣に人が座って来なかった。しかもだいたいおっさん

痩せた今ではすぐ隣に人が座ってくる。しかも若い女の子も座ってくる

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 22:02:44.13 dJMT/PYr
>>643

同意

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 09:11:42.73 Kif0V0e6
>>643
そうそう。
挿入時なんかも実感するよなｗ

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 09:41:52.04 h8ke2ioH
痩せた人は、よく大食いアピールをする。
デブの頃は「厭味な自慢だな」と感じていたが、
自分が標準体重以下になった今は理由が判るようになった。
痩せてるとオッサン・オバサンが食え食え圧力をかけてくるから、
それに釘を刺して面倒を避けるために、
ちゃんと食べてることを見せつける必要があるのだな。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 11:09:21.49 Rt10QlXE
どこかの曲でもあったとおり、動き出さなけりゃなにも始まらないってこと。
それと継続すること。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 12:40:28.82 H5jmwV62
GLAYの曲ですねわかります

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 13:02:25.36 doguQWhx
俺はサーフィス思い出したが

懐いな

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 14:11:36.23 BT9qwqi4
teruの腹見て我が振り直せ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 14:18:50.03 3tUXJe8f
この流れでは貼らぬわけにいくまい

URLﾘﾝｸ(www.officiallyjd.com)
GLAY・TERUの劣化が凄まじい

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 15:09:21.47 qjRVTdIF
やっぱ太ると顔の骨格も大きく見える様になるんだな。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 15:40:03.66 R2zmDHsf
サーフィスのつもりだったが面白い流れになっててワロタw

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 16:50:12.85 6zjiSsqt
デカイ腹をむりやりGパンに押し込めてるなこれ
あーヤダヤダ

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 17:32:45.82 gb7W4YRx
GLAY・TERUの容姿の劣化が凄まじいけど、歌声は全盛期よりも
パワーアップしTERU。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 18:48:05.95 bdVeu/E6
>>645
御意。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 18:54:25.44 83dDN4NX
痩せると胃が縮むっていうのは嘘だとわかった
確かに普段の食事の量は減ったけど、大食いの限界値は間違いなく上がったわ。
太ってると内蔵脂肪が邪魔して胃が膨らまないって説も、まんざら嘘じゃないかも。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 22:29:07.63 7ePJwRVT
痩せるつもりでダイエットを始めれば必ず効果が出ること

でもでもだって…を繰り返して伸ばし伸ばしにしてた自分を殴りたい
失敗したらそのとき初めて悩めばいいのに
始めもしないくせに言い訳ばっかりして我ながら何様かと思う

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 22:54:56.34 A44WGOLD
105キロから半分に痩せてから気づいたことは、

男性が優しいっていうことと、
冬は寒いってことかな。

太ってたら寒くなかったし、少し歩いたら汗かいてた。
今死ぬほど寒いけど、寒くても昔みたいに戻りたくない。

それにしても今は、10キロの米袋5つも担いで歩けないわよ・・・。
当時の自分は違う意味ですごい。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 01:52:33.62 2xVEC8qw
>>660ス..スゲーw
良く頑張ったね！
痩せると、健康にも精神にも良い！

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 03:16:58.76 X68fMG4s
太ってたころ重いものも持てたのは確かにある
脂肪はアーマーのほかにガントレット的役割もあったんだろう

痩せたら肩が～腰が～って軟弱者になるよ、セイラさんっ

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 07:24:52.64 +mvgBVAj
太ってると重いものは持てても女にはモテない（笑）

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 09:19:16.67 GGYCxOG/
米50キロ…
♂で90後半あったことあるけど、そんなの試したくもない

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 09:22:51.70 2xVEC8qw
痩せてから、階段を降りる時に腹のあたりが痛くならなくなった！
太ってる時は、急いで駆け下りると痛くて痛くてwあと、跳んだり走ったりしてもねw
今は身軽で何するにも楽ちん

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 10:37:41.93 lpt3WHHT
みなさん、一言で言うと『やせてよかった！』ということですか？

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 10:46:21.69 34hrkIny
スレタイ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 11:23:45.07 dqEHckjN
痩せて良かったと気付いた
ある意味スレタイ通りw

脂肪が落ちても筋肉つけすぎると一周してデブに見える事……orz
スーツ着るとデブと区別がつかないらしい。

「相変わらずでかいなー」とかいいながら知人が突いてくる＞「って、あれ？硬くね？」＞全身まさぐられる＞「ちょwwおまww筋肉かよww」

痩せ方が足りないだけかもしれん。
もうちょい頑張ろう。

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 12:22:54.81 v2e2IFbI
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 13:40:03.06 AXcOPN4K
知り合いに「去年は凄かったねぇ」と言われた。
現在普通デブなんで、来年は標準が目標。
巨は不経済でみっともない、ということを身をもって知りました。

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 13:45:21.62 gFiYUohe
くだらない情報に振り回されて痩せられない人が多いこと
この板をざっと見ただけでもリアルでも同じ
痩せない外野の声は無視すべし

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 13:50:35.88 kK6/02CV
半年で88→77になったけど周りから全く何も言われないし自分でも変化が感じられない
ジーパンのサイズは落ちたけど

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 14:50:25.50 +mvgBVAj
>>668
筋肉落とすほうが早いよ。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 15:24:25.58 bsXTK1Po
>>672
あんまり顔に出ない人は気づかれにくいよな
俺は太る時も痩せる時も顔からだから、すぐに周りが気付くわ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 16:13:52.61 fdPYdepc
私も何も言われないなあと思ってたけど、痩せてしばらく経ってから
痩せたよね～って言われるようになった
ストレスとか病気とかを疑われてたみたいで、きっと言い難かったんだな…
ダイエットする！って周りに宣言しまくってれば良かったのかもしれない

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 16:52:57.44 f5XJdmoR
>>674
冬は特にそうだね
基本が厚着だから顔さえ痩せれば痩せたように見えるらしい

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 21:15:10.30 SvCM1Yfc
>>675
俺も会社の取引先で
「こんなこと聞いてはだめなんでしょうが・・・」
って前置き付きでスリムったって言われた。

つーかダイエットしてることを知らない
久しぶりに会う人は総じて喉元まで
「病気？」
って出かかってるような雰囲気をかんじるw
筋肉つけて15kg落としてるから、だいぶかわったんだろーな。
自分じゃそこまでな印象は無いけど・・・

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 22:56:01.48 z0ZJ4Ca2
太るとパワー型になって、痩せるとスピード型になる

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:01:24.88 s+f2Ekov
>>675
わたしか

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 23:09:47.65 Vhv4LLtm
俺なんか
「痩せたな～～。ガンか？」っていきなり言われたよ。
綺麗な体型を求めつつダイエットしなきゃならん、ってのは大変だな。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 00:24:14.63 eRvpYh7Y
久しぶりにあった友人たちに痩せましたよねとか後ろ姿からして違うわとか言われた頃が懐かしい

あの頃と比べたら太ったからまた頑張ろう

早期に痩せたいけど無理しない程度にまた頑張ろう

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 01:03:19.33 KpNdhUA+
顔痩せからスタートする人多いね。俺は腹とお尻から。
胴囲105cmからただ今90.5cm。体重は18kg痩せ。
でも顔は数字ほど劇的には痩せてないんで、久しぶりに会う人にも大して気づかれない。
つか、普通の人は大して他人のデブ具合なんか気にしてないよね。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 10:35:10.94 L0pfTVRQ
>>682たぶんまだデブだからじゃない？
自分も腹回りから痩せてくけど、続けてれば顔も痩せてくるよ。
普通～痩せ型になってから人に痩せたねって言われるようになった。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 15:28:16.26 seHiLfAl
横っ腹にものを抱え込むとアバラが痛い
横向きに寝そべっててもアバラが痛い
脂肪がかなりクッションになってたんだろうな……

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 15:42:35.74 rYSSvkQ9
体重が減って3ヶ月後ぐらいに体も細くなる
体重減っても体型が変わるのにタイムラグがあること

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 00:27:14.22 9Ky5j3Lh
>>683
ご明察！105kg→現在86kg。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 08:34:27.28 fT83K0vP
靴紐が長くなったのは驚いたが、仕事で使うヘルメットのあごひもが緩んだのには更に驚いた
92→76でまだ小デブだけど

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:50:44.74 9Gi96fDh
おまいらのかきこみ参考にして、今日はゆで卵を主食に卵焼きを食べたよ。
コスパいいね。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:51:26.13 9Gi96fDh
あ、ゴバった。ごめんｗ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 15:10:48.98 k1EJZJWV
卵はいっぱい食べていいけど、
そのぶん他系統（魚、大豆）のたんぱく質も積極的に採らなきゃいけない
卵だけ大量に食べるのはアウト。
LDL（悪玉といわれている）コレステロール対策として、オリーブオイルで焼くこともお忘れなく。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 21:04:43.76 8sBL2muk
とりあえず第一歩おめ
動き出さなければ何も変わらない
デブのままあちこち病魔に蝕まれる

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 22:22:18.22 XRaZxXjB
痩せたら「今日は体が重いから一キロ増えたな」とか「今日は体調いいからいつもどおりだな」とかわかるようになった。
太ってるときは二、三キロは誤差の範囲だし元が重いから増えても気付かなかったのに。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 00:35:43.29 iUXQSEg6
今までスマートでうらやましかった職場の人が肥って見える
不思議だ
オジだが痩せている女性には「痩せましたねえ」と言われるが、
デブ女にはシカトされるようになった。
そういうものなのか？

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 00:51:38.33 73YQS6+z
>>693
そういうものだと思う。体重気にしてない人からは、誉められるしダイエットのコツなど聞かれるけど、痩せを認めない人は、全く持ってスルーだよ。
自身の周りだけかもしれないが、分析してると面白いし、スルー人間は性格とか意地が悪いと思ってしまう。
だから、相手にしない＝余計に嫌がられて、自身的には精神的にめちゃ楽。

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 08:44:12.00 tFKk5amv
>>692
わかる！

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 11:57:40.96 1bNmDNz5
一回デブキャラ認定されると覆すのが困難なこと。

デブ、デブとずっと自分を弄って来た人がいくら痩せても未だにデブだと弄ってくるww

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:00:18.10 E157j9yP
>>693-694
わかる
意地悪な人はシカトだけでなく痩せてからのアラを探して
前の方が良かったとかまだまだとか言い出すんだよね
別に貴方に評価して欲しいわけではないって

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:59:21.63 q3xmirsV
>>687
分かる！帽子とヘアバンドがガバガバにw
頭の皮膚にも脂肪がついていたのだろうか？

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:23:12.18 q3xmirsV
連投ごめんなさい
>>693
分かる！

細い友人はすごい痩せたね！どうやって痩せたの、私も痩せたいから教えて！と聞いてきた。
教えてどころか彼女は十分細くて私なんかが教えることなんか何にもないと思えるんだけど、
ああいうスレンダーな人は常に目指す目標が高くて、自己管理にシビアなんだなあと分かった。

太い同僚は痩せたねとかは一切言わず、最近になってねえもしかしてダイエットとかしてるの？
以前のフワッとした可愛い感じがなくなった気がするんだけど？と
前の方が良かったと言わんばかりの突っ込みをしてきた。

男友達数人には10代の時に顔が戻って若返ったね！とか可愛くなったと言われました。

多分十年ぶりぐらいに可愛いとか容姿を誉められた気がする。素直に嬉しかった…涙

目が大きくて睫毛長いのですが太っていた時はそれが100%完全にマイナスに働いて森公美子風の派手顔デブw
ぶっちゃけよくいる｢目だけ整形した太ったニューハーフ｣みたいとすら言われていました…。
テレビで森公美子が出るたびにみんなに似てるといわれて
あんな風に見えていると思うと死にたい気分だった！

まだまだ目標体重までは程遠いようやく標準の小デブなのですが、
高校時代に後藤久美子似といわれていた過去の栄光wwに少しでも近づけるように頑張りたいと思う！

さすがに森公美子と後藤久美子は天と地の差があるもんね………。

太い同僚には毎日なんかかんかネチっと言われるけど、耐え抜こうと思います！

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:40:05.16 AAgJXIFv
>>698
うちのぬこ、
拾った当時は頭なでても骨が分かるくらいガリガリだった
今は体むくむく、頭撫でても骨と毛の間にやわらかいなにかがある
脂肪に違いない

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:53:21.42 rorkLNUI
男性のズボンのウエストサイズは最小で７３が多いということ。
昔は１１０ｃｍのベルトが使えない様な体格だったからそんな事も知らんかった。

ウエスト６０台の人もいる気がするけど、どうやってズボン探してるのかな

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 19:20:30.90 cc/oetIn
>>700
ちょっwwおまっwwwぬこと一緒にすなw
人間扱いしてやってくれwww

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:40:16.29 EExrnm6R
>>701
好きな人がもろ60cm台っぽいけど、諦めてベルトで調整してるって言ってた。
ベルトなら穴追加で開けられるし。

そんな人にハグされたとき、嬉しいとかドキドキするとかよりも
「ごめんなさい！ふとましくてごめんなさい！！」って心から引け目を感じた。
スレタイとは逆に太ってしまって気づいたこと、ですね。

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 12:30:00.83 T0Y+ItTx
痩せたい

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 13:17:19.61 x3Q7jLzQ
太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

こっちも読んでみたら面白いかも

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 21:43:58.54 RIc6PQWC
鎖骨の存在にやっと気づけた

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:22:57.27 tUv53des
スレ違い発言すみません。誘導ありがとうございました。

スレの趣旨にそって。
痩せたら目が大きくなった。
丸顔じゃなくて卵形の輪郭だった。
もっかい戻します！

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 00:58:26.97 nu8VjxGt
ついに顔が痩せ始めてきた
アゴの輪郭がはっきりしてきてつい自分で触ってしまうw
でも、ほっぺの皮があまり気味で、ヘンな皺ができるよ
右目の下だけにうっすら笑い皺みたいのが残る

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 12:45:39.32 n4IGdixD
>>708
それはやり過ぎだよ。歳よりも老けて見られるので注意。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 14:40:53.44 V+U4LAY0
まだ標準体重には程遠いんだけど、痩せたら疲れにくくなったし眠りの質も良くなったな
あと、仰向けで息しても全然苦しくならない

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:18:16.81 FSmo6R7u
ドカ食いすると体調悪くなる。
お腹苦しくなり、吐き気がして気持ち悪くなる。
ダイエットで節制した食事&運動が習慣化したから、そうなるんだと思う。
だから意外とリバウンドしない。

太ってた頃はドカ食いしても全然へっちゃらだったのに。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:22:08.21 cKod70cO
自分もそう思っていた時期もありました
4年目にしてじりじりとまた増加傾向

気がついたのは痩せてもデブ脳改善はなかなか難しいと言うこと

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:47:15.02 FSmo6R7u
>>712
そんなこと言うなよ！
頑張ったんだろ？食べたいの我慢して運動も苦しくてもやり遂げたんだろ？
もう一度痩せたあの日に帰ろうぜ。
初心に戻ってまたダイエットがんばろう。
年齢による基礎代謝の低下とか環境の変化とか体重増加因子はいっぱい
あるけど、それらに負けない痩せた自分をキープする心を持とうぜ。
その心は何よりも強いんだぞ！

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:12:54.70 TQMR+2Uy
>>713
痩せてから何年維持してるの？

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:52:17.97 FSmo6R7u
>>714
ダイエットは現在進行形だが、161㎝、64～63キロをキープ。
もう少し痩せねばと思ってる。ダイエット始めたのは今年4月から。
MAX76キロから半年ほどかけて現在の体重まで落とした。

1日1500キロカロリーでバランス良く食べるのが一番体調良くて色々捗るんだ。
運動は1時間ウォーキング。ウォーキングハイ状態だから歩かないと気持ち悪いんだ。
そんな生活してると嫌でも太らないし、少なくとも現状維持できる。

それに慣れちゃってるから、たまにドカ食いすると生理的に体が拒否反応
出すんだよ。ローズネットクッキーとか二度と食いたくねえな。
定食屋で焼き魚定食とか蕎麦食ってた方が良い。

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 20:24:11.06 EbMJ+SV/
>>715
そっか
4年目の人にそんなこと言うなとかレスしてるからもっと長期渡ってに維持してるのかと思って
できればそのコツ聞きたかったんだ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 20:28:24.60 EbMJ+SV/
>>716
×長期渡ってに ○長期に渡って
だねごめん
でもとても健康的な痩せ方だね見習うよ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:20:16.64 aRSRvqFM
胃がパンパンなのがわかる
すぐに容量パンパンになって苦しい
それ以上食うと痛くて動けない

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:27:29.02 cKod70cO
>>713
自分は約20キロ痩せて2キロ程度の増減はあったが戻せていたのに
4年目に入って高値安定、毎月0.5くらいずつ増えてすでに6キロ増。
ここで踏ん張らなくてはと思うのだが以前のようなモチベーションがないなあ。
少しずつ食べる量が多く歯止めがきかないデブ脳発動なんだ。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 08:01:42.11 DsOZJ4KK
>>719
中年太りってあるよ…

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 08:44:20.72 GovzNp4M
>>716、>>719
>>715だが、ダイエット始めて何年も経ってないからモチベ高いのかもしれんが
それに加えて、レコーディングダイエットしてみろ。
やり方は簡単。毎日体重と食べた物書くだけだ。
日記付けるみたいで習慣化できるし、少しの体重変動と食べた量の関連が
分かるから、自然と適量が分かってくる。適量を摂ってれば自然と胃も小さくなる。
結果、太ってた時みたいにバカみたいに食わなくなるし健康状態も良くなる。
レコダイはマジお勧めだぞ。

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:45:16.68 Qi6Mk/pV
しまむらのSサイズは大きいということ。
ブランドの服だと1～2ウロウロ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 11:06:06.40 O6qDG9ad
自分が太ってないときは周りのデブをみても
「デブだな」としか考えてなかった
デブと仲良くなって飯食いに行ったり酒飲んだりして
同じような生活してたら自分もデブになっていた
周りが痩せだらけの環境にいて久しぶりにそのデブとあって
その醜さに気が付いた　ダルダルの身体にポッコリと出た腹
あーならないように食事制限して随分痩せた

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 11:23:28.01 jBQu3a61
フローリングの床、自転車のサドルが痛いこと

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 12:02:50.61 6W+iZFiz
>>721
ずっとレコダイだよ
今でもほとんどつけてる
決めたカロリーより200～300多くなって
その抑制が効かないってこと

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:13:48.50 apnfMQVM
スレ間違えたかと思った。
痩せて得したことは重いものもたされにくくなったことかなー

後服のもちもいい

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 15:23:39.53 GovzNp4M
>>725
その、たった200～300を減らせばいいんだよ。
1食当たり100キロカロリー減らせば良いんだよ。
そうすればあんまり苦じゃないだろ？

後は野菜多目、高たんぱく低脂質、炭水化物も控えめ。
酒も揚げ物も控える。
運動はラジオ体操でも良いからとにかく毎日やる！
ラジオ体操は6分間の体操だが全身の筋肉余すとこなく使うから全身引き締まるぞ。
ツべにたくさんうｐされてるから好きなの選んで好きな時間にやれ。
続けることが重要だ。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 15:45:43.07 6W+iZFiz
そんなことは分かってるって話。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:08:02.40 8iKqhCdd
我慢してやるのはどれか1つくらいにしたほうがいいよ
野菜多目、高たんぱく低脂質、炭水化物も控えめ。
酒も揚げ物も控える。
運動はラジオ体操でも良いからとにかく毎日やる！
こんなのデブには続かないから、1つだけルール作って食生活過ごしてみるとかね

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:07:56.67 DSZDNzrg
てｓｔ

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:41:00.07 5QcjYxv3
痩せない豚はただの豚

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:52:17.24 eXPTFqI6
豚のまま生涯過ごすか、痩せて猪になるか
それは君次第だ

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:57:27.25 RKsSHYHQ
だから100も承知というのに
ここは持論のご高説をたれるスレじゃないわｗ＞729

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:00:45.13 JwQlCqwA
ちょｗｗｗ
スレタイと違う流れになってるぞ。痩せたんだよね皆？
痩せて何か気づいたことあったからこのスレ来てるんだよね？
リバッたなら太って気づいたことスレに行った方が良くね？

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:33:43.06 Sv9gWZI/
>>727
医学的な肥満でない状態をキープするのと、見た目の良い状態を
キープするのは難しさが違う。
標準体重程度でスタイル抜群なのが理想だろうけど、日本人では
痩せ気味程度でないと難しい。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:04:57.38 XxmidFJd
床の上を子供のように両膝でトコトコと歩けるようになった。
これは、デブには絶対不可能な芸当。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:08:17.96 XxmidFJd
それと、右か左の腕を片側から背中に回して、反対側の手をわきの下から背中に回して背中で手を組めるようになったこと。　
これは、デブには絶対不可能な芸当。

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:14:05.20 XxmidFJd
あと、両足を組んだときに、上に乗せたほうの足首を、さらに下側の足のふくらはぎに引っ掛けて360度状態で足を組むこと。
これは、デブには絶対不可能な芸当。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:33:36.12 lvu9dllk
>>736-738
ネタ？

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:37:09.37 XxmidFJd
デブには理解できないさｗ

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 21:43:20.38 hOiO9i+k
痩せてたころに知ってたから分かってたんだけど、
痩せると脇の下が凹む。
拳が半分収まるくらい。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 21:47:48.98 lvu9dllk
>>740
BMIやや肥満のデブだけど全部できるよ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 22:17:49.41 QQbSwRkq
>>736は身体が硬いんだろうな。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 22:35:57.77 bWvgO4Yw
寒い

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 22:48:02.73 lkAihNwY
白米のおいしさ。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 23:13:59.28 fqpklyVi
菓子パンを食い終えると腹に結構溜まること
そして甘ったるさで胸焼けしそうになること

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 04:15:36.77 s8+8s7Fw
菓子パンなんぞ、デブにとっては食後の一品程度だったからな

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 07:48:22.96 Eww5FzCT
甘いものやこってり味のものって受け付けなくなるよね
ほんの少量で満足感を感じるようになった

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 08:02:42.38 vODvgqLR
>>748
良い変化だな。生理的に受け付けなくなるのが一番ベストなんだよ。
食べたいの我慢してストレスたまるってこと無くなるから。
ストレスはダイエットの大敵だ。
我慢我慢でストレス貯めまくりで痩せたのより
ストレスフリーで痩せたのが一番幸せな痩せ方だわな。

750:[sage]
11/12/05 08:14:09.59 zpRicYrc
>>741
10kg痩せたら脇の下に空洞ができてこわくなった。こんなとこにも脂肪があったんだって知った。

身体がすぐ温まるようになった。
ﾃﾞﾌﾞだった時のほうが寒かった。

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 09:18:25.10 igfZ66aZ
痩せた人頭のサイズ小さくなりました？あと全身鏡でみても痩せた後は明らかに違いますか？

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 09:42:17.16 8E8WCUap
デブには出来ないって書き方は他人を攻撃するようで感じ悪い
（自分が）デブの時には出来なかった・・だよね。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 09:57:00.31 uRjfF8+l
イケメンだった

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 10:27:47.19 Fg7rMSuh
>>750
脂肪は冷たいから冷えの原因だと聞いたことがあるような。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 10:33:01.40 dyzcXFHi
ずっとなで肩だと思っていたが、痩せて怒り肩だと判明したw
太ると全身が丸くなる

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 10:47:15.81 lBV4Yvdb
>>751
頭はそうでもないな。
全身は明らか過ぎてなんで聞かれるかもわからん。
デブから痩せになったよ。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 11:08:11.50 B5gIjJeF
脂肪が厚いと温まるのも冷えるのも体感するまでにタイムラグがあるらしいですよ
海外の巨がTV見ながらガロンサイズアイスを食ってて
そのまま低体温で死亡した話聞いた事がある。
体の内部がアイスで冷えてるのに本人が冷えに気づいたときには動けなくなってたんじゃないかと…

今ダイエット中なんでスレ違いかもだけど
そういや、昔ガリだった頃は長時間座ってるとオケツが痛かったよな…と
懐かしく思い出す。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 11:12:21.04 RQ54Nwcp
>>751
自転車のヘルメットが2cmちょいかな？緩くなった。
頭触っても贅肉が減ったのがわかる。
なので、多少は小さくなったと思う。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 12:26:05.38 kt2UXpy9
顔を洗うとき、表面積が狭まったと思う
だから、頭蓋骨と頭皮の間の脂肪もきっと減ってると思う。
体重があった頃は、あんぱんまんのほっぺを横からさらに掌で中心に向かって押しつけたかのように
脂肪が顔中に盛られてたからね・・・

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 15:08:54.68 MKgK3y2k
横向に寝ると膝の骨が当たって痛いということ
抱き枕がこんなに楽だとは

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 15:32:40.06 0KeF0GMz
巨から痩せると胸が残るということ。
元々AAカップもないくらいぺたんこだったから
太ってE→痩せてCになった今、胸が邪魔に感じて仕方ない。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:12:12.26 JKuNucvQ
おっぱいぷるんぷるん

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:35:16.75 PHUeskrw
太る前、頭デカくてガンちゃんとか呼ばれてたけど、太ったら身体とバランスが良くなったw
で、また痩せ始めたら頭がデカいのが自分でもわかるw

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:22:03.48 ifTfKtwf
便所(洋式)で大便する時少し篭ってるとケツというか腿が痺れる。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:22:19.79 vODvgqLR
>>725
レコダイをあんまし気負ってやること無いんだよ。
思い出してみろ。小学生とか中学の時、日誌で毎日、日記みたいなの書いたろ。
あれと同じ感覚でレコすれば良いんだよ。別に誰も見ないんだから
「今日マジでケーキ食いたかったけど我慢できた。すげぇぞ俺！！」
とか自分で自分を励ます事を書くと良いんだ。
励みになるし体重減るとモチベも上がるぞ。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:26:05.58 1CJK1lHn
靴が緩くなったｗ

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:50:06.58 QA2/I4zJ
>>765
おまえの高説はいらねえよ
スゲエゾオレなんてやってるときは気負ってるときなんだよ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 20:07:29.39 rWmxEiDe
下ネタで申し訳ないが、
チンチンの大きさにビックリした。
肥っていた頃は下腹脂肪に隠れていたのか小さくて恥ずかしかったのに、これでもかというくらいデカかったw

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:03:44.20 gH3HavM+
>>766
まともに履ける靴がなくなって買い換えるハメになったぜorz

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:06:55.79 MJCpXubV
　　　∧＿∧
　O､（　´∀｀）O
　ﾉ, ）　　　　ノヽ
ん､/　　っ　ヽ_､_,ゝ
　（＿ノ　ヽ＿）
痩せてから気づいたこと

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:22:24.77 I5aP1tjD
痩せたら自信持ってミニスカはけると思ってた
痩せてミニスカもはきこなせたが、いちばん自信持ってはきこなせたのはスキニーデニムだったということ
直接足をだすのでないがラインがいちばん出る

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:32:50.79 zwCFoq0l
>>768
ちなみに、何キロ痩せた？

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:51:47.48 JxQsuH9I
下ネタで申し訳ないんだけど
お風呂に入って座ってカラダをまげて覗き込むと
Iライン？大陰唇？がちゃんと見えること
今まではお腹の肉を持ち上げても見えなかった・・・

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:58:33.34 YOB/SNTy
年齢は関係なく、ダイエットしたらちゃんと痩せられること

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:48:26.06 6WjztMMM
>>773
ヲイヲイ・・・・
ぬこは好きだがな・・・

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 00:15:53.46 ZbqKLK2B
>>773
ビラビラのラビア

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 01:48:06.54 xWsyCSOd
BRAVIA？

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 03:06:52.30 e2f9ehq+
2009年
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
↓
2011年
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 06:38:16.45 jemFjk7Q
>>778
うわぁ…めちゃ可愛いのに勿体なさすぎる、フォトショなのかな？
顔がこれなら痩せる気力湧きまくる、顔には全然肉ついてない

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 07:03:56.83 13yezDEY
>>778
誰だよ。
どこぞのグラビアアイドルか？最初ぽっちゃりが売りだったのか？

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 07:59:20.59 d7kVTLzw
>>778
まだ小デブだけどな。もう一頑張り。
運動してないからか、たるんでるし。

顔は見違えるように小さくなってる。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 08:05:25.07 WjPUB0ji
まだ15㎏以上デブに見えるな

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 08:41:05.70 LL4NOTNi
ここから10kg絞ったらチンコいれたくなるねｗ

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 08:58:56.37 bSjyNMdF
>>783
あっちがお断りだろうよｗ

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:22:06.85 x9GmFWwU
太っていた頃は「体力ないからたくさん食べて栄養つけなきゃ、
ダイエットは体力付いた後で」と思っていたけど
今考えるとスナック菓子や菓子パンばっかり食べて
肝心の必要な栄養素を無視してりゃ、そりゃ体力も落ちるわ。
あの頃の自分を指差して笑ってやりたいww

痩せた今の方が体調もいいし
風邪とかもひき始めに注意すれば
酷くなる前に治るようになった。

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:45:48.22 fRvE8ZvK
何を食べるかも大事だけど、どのように食べるか、「食べ方」がだいじだってことを実感した

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 13:34:43.57 mwAO2I5A
ダイエットを頑張っている時は人にも頑張れと思っていた
この板の甘い言葉のレスにも少々ムカついていた
痩せて(戻して)1年キープしている今はどうでも良くなった
結論→痩せる人は痩せる

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 13:37:17.27 qIqLwKbr
生理がちゃんと月に1回来るということ

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 13:40:13.17 kvN6Czzc
>>786
「何食べて痩せた？」とか聞かれると笑いたくなっちゃうよねｗ
食べる物ではないんだよな。

自分は羞恥心を知った。
歩きながら食べるとか、椅子にだらしなく座るとか、
痩せたらしなくなった。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 15:19:56.91 OV/g5yGR
筋肉の大切さ

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 15:56:54.34 syosw1zC
そうだね
21kg痩せてから「どうやって痩せたの？」とか聞かれまくりなんだけどさ

「運動と食事管理っすよ」と答えるとガッカリした顔される
特効薬でもあると思ってんのかｗ

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 17:55:18.31 +ZK5+Ohl
夏にプールに行ける

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 18:15:26.62 czJGn4CJ
夏までに腹の皮ダルダルが治らないと
プールなんて行けないぜ・・・

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 18:26:16.60 2U9s8mT8
食後の胃の出っぱりがハンパじゃない。
痩せる前は分からなかったけど、今は食後の胃が３Ｄのように浮き出て、自分の胃の大きさが分かる。
あと、腸の動きが活発になってオナラの回数もハンパじゃない。
以前の私のポッコリお腹は、半分がガスだった事もよく分かった。
オナラがよく出た翌日は、お腹がペッタンコになって500g～1kgくらい減ってる。
健康に痩せたら「太りにくい体」になる事も判明。多少食べても、ガスと便さえキチンて出してたらあまり太らない。
女性はガスを我慢しがちだけど、３日に１回くらい「ガスを徹底的に出す日」を作る事をオススメする。

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 18:47:05.79 SWGgc2q/
やっと周りの人が痩せたのに気付いてくれたw

95→82kg

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 19:08:42.27 syosw1zC
>>795
よかったね
これからますます反応されるようになるよ
頑張って！

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:40:03.78 hUrRG+YM
笑顔を忘れるなよ
口が半開きで虚ろな目をしていると絶対ガンだと思われるから

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 22:35:27.24 Uuex8Brq
>>797
想像して吹いたw

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 00:55:37.45 vv0DWHof
痩せると座った時けつ痛いｗ
板のいすとか最悪

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 13:48:19.78 gHewEuq/
一度にたくさん食べるってことができなくなった。
痩せてる人がよく言う「一日に何度も食事する」って意味がようやく理解できた。

ま、デブの時も一日に何度も食べてたんだけどねｗ
真逆の体型なのに同じ現象って
不思議っ！！

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 15:01:32.23 cP4B31dY
>>800
きっと、量が違うんだと思うんだ。
今→少しずつを何回も良く噛んで
デブ→大量を何回も丸呑みコフー

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 17:24:31.46 l5nxy+pS
>>799
板の上に座るときは、正座の方がラクだよな

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 19:38:07.99 KzLRTFqc
無地の白いタンクトップをかっこ良く着られるようになった。
以前だったら山下清のコスプレにしかならなかった。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 19:47:39.41 swqIXwL7
風邪をひきやすくなったな♪
デブの頃はほとんどひいたこたなかったのに。
あと、橋の上で強風が吹いたときよろけるようになったw

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 19:59:04.91 LBDV9gFN
自分は逆に風邪をひかなくなったな。

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 20:41:00.55 yRx42om7
俺もひかなくなったぜ

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 21:37:14.61 8tU61JkV
風邪は引かなくなったなあ
今の時期、暑くて汗かいて布団蹴飛ばして、寒くなって目が覚めるってパターンだ
太ってた時の方が寒さに弱かった気がする

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 21:54:27.95 R4fvW/TZ
痩せていた頃はかなり不安定だった。
脚が長くて重心が上にあるから。
太った今は安定感抜群。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 22:10:42.16 uDijIC5F
158/40になってタレント事務所からお声が掛かり今はローカルCMに出たりするようになった
でも同じタレント事務所にはもっと細い子もたくさんいて、世の中すごいなぁと思った

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 22:13:38.97 h4OqE/eV
>>809
それは痩せてるからじゃなくて
君がかわいいからだよｗ

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 22:30:52.03 SaCQhv+A
>>809
細いほど可愛いなんて無いからね
すごいじゃない。頑張ってね！

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 23:11:14.21 +Nin0jQx
>>809
すごいじゃないか、やったな！

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 23:47:07.44 VfV7a28n
>>809
うらやま(*^^*)おめでとう♪♪♪

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 01:12:35.70 F8bt3XD+
現在１６６の７０　６０きったら告白するんだ・・・
昔はやせてたのにな　仕事の影響で深夜にきたくしたらふとってしまった

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 02:20:53.31 Jt3rcvn7
体が軽くなってフットワークが抜群によくなった
重い脂肪で鍛えられてたんだな…

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 06:48:07.47 8ti0JLnP
>>794
自分、便秘気味でその分（？）毎日ガスばっか出るんだけど
それはそれで良いことなのかな。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 09:06:25.87 Y6YbFZQG
>>791
デブは楽したがりなんだなぁ

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 09:35:49.25 4X5jR5AJ
>>795
一年かけてそのくらい落とした時は、久しぶりにあった親戚は「あれ、痩せたね」
その隣で親は真顔で「全然」と否定していてくれましたw

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 09:43:39.88 ks/ohxHM
>>817
自分もそうだったw >楽したがり
で、毎回すぐ飽きたりでダイエット失敗してた。

根がダラなんで、本気で痩せるなら「運動＋食生活見直し」の
王道しかないと気付くまでに随分時間がかかったな。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 10:37:34.63 6LTDAV/T
たまにはおやつもいいけど食事管理が重要

結局は摂取カロリー＜消費カロリーということがわかった

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 10:53:18.23 0tX+bc4x
>>820
だよね
でもそれを無視して少々の吸収率の差などの枝葉の知識だけを大きく見て
この食べ方、あの食べ方とか延々と繰り返していると痩せない
どうせなら効率良くというのも解るけど基本を抑えた上での話

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 10:53:50.16 ztuNgpbX
>>809
やっぱり芸能人だと、（身長cm－120）kgがデフォなんだね。

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 13:12:05.04 GB8m/17E
10kg痩せたので、顎下の皮が余っていたのだが、1月ほどしたら、皮が収縮したらしく、だぶつきがなくなった。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 15:18:18.07 XZ0eERv/
お昼と一緒にオヤツを買ってはいけない
気になる新商品とかがある場合は、食べたい時に買いに行く(面倒なら、そこまで気になってないと解釈)

実際クッキー2枚くらいでも満足できるのに、お弁当のついでに買うともっとゴツくてカロリーもお値段も張るのを買いそうになるw

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 15:23:21.12 ywMjTA6v
>>641
痩せたら二重になったし、まつ毛が長かったことに気づいたよ

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 21:26:15.33 C1eW4f2w
自分の姿を鏡で見ても特に細なったとか思わないのに、街行く女性が以前ほど細く見えない。
遠目に見て細いなあと思う人も、近づくと自分と変わらなかったり。
この現象はなんなんだ、と不思議。以前はみんながスレンダーに思えたのに。

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 21:52:23.31 7WTcxnZm
デブに目がいくようになった

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 22:07:35.57 jOqtGgdp
>>825
同じく二重になった。久しぶりにマスカラを買った。
二重だとアイシャドーも塗りやすいね。

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 22:09:15.28 UJyaY+Oi
しゃがんだ時、タイツが尻のあたりまでずれてくるのが嫌で159cmでLサイズを買っていた

10kg近く痩せて、Mでも余裕になった

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 22:33:23.35 /yrjkP6Z
>>827
あ、それはあるわ。
はじめのころは『コノ人も痩せれば良いのに』って思ってたけど、今はもうどうでもいい。
ただ、目はいくね。目立つんだろうね。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 22:41:38.54 h3ZNth31
>>826
それ、自分もまったく同じだ。

前はすっごくスリムって思ってた人が今は「あれ？わりと普通」みたいな
感じに思えたり、わりと小柄だと思ってた男性がそばにくると「え？
こんなにこの人大きかった？！」ってあせったりする。

自分が小さくなったとは思えず、周りが大きくなったように感じるのは
何なんだろうね、不思議な現象ｗ

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 23:37:21.43 DPcLUAMd
デブは人に仕事させようとしたり
楽しようとしたりしたがる
だからデブなんだろう

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 23:48:38.62 aOG826Df
160ｃｍないのに45ｋｇあるのは太めだって気付いた
前は普通だって思ってたのに

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 01:00:56.88 qdFlluZT
体重より体型だよ。
でも気をつけないとひたすら細いのがいいという発想になって、自分が骸骨になってることに気づかなくならないようにしなきゃ、とも思う。

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