痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25

痩せてから初めて気づ ..

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 22:05:22.20 GdiAPAVX
うん。意識改革って大事だよね。一次的に痩せればいいのではなく、痩せた体型を維持しないと意味ないからね。
医者も続けられない食事制限や運動計画は意味がないっていうのが口癖で、自分の生活環境を考慮しながら、やれそうな事を提案してくれたし、ダメな時はドンドン見直してくれた。
今は自分で生活をコントロールできるか見守っている感じ。
少ないとも自分は医者と一緒にダイエットして良かったと思ってる

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