痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25 at SHAPEUP

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 04:57:39.55 Aq6pJtC4
>>306
社会人ですか？筋トレってのはジムとかでしてます？
それとも、自己流の筋トレですか？
自分は学生の頃に柔道をしていて部活帰りにジムに通いなおかつ、減量もしていました。
その時、体脂肪は5%でした。寒気はひどかったです。暖房がついていても常にガクガクでした。
今は社会人となり普通に働いていますが体脂肪が2桁だと寒気はないですね。食事もちゃんととっています。

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