痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25 at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 02:32:47.96 uy+/N9mr
>>90
栄養バランスを考えて料理してれば必然的に高カロリー料理にはならない
カロリー勉強する前に栄養素の勉強をおすすめする

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 07:15:33.43 z/JDuS1s
>>98
まぁでも160で体重48だから、そこまでデブじゃないんですわ。さーせん。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 07:41:36.14 9iYUmNol
痩せたらjay songという人に似ているということが判明
美容室行ってこの人カッコイいですよねぇ？ってきいたら美容室の人に「似てるから？w」って言われた
自意識過剰かなと思ったけど他人が似てると言ってくれるなら似てるんだろうな
需要ある顔かは知らないけど

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 09:06:47.14 I9GAre7c
だからデブはいつまでもデブ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 09:08:02.84 I9GAre7c
13日の金曜日の人だね

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 09:38:08.87 eR7lCHCq
160で48ってデブの部類じゃん
恥ずかしいわ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 10:44:41.71 CoNy2c25
デブの部類には入らないと思うよ。

なんか、デブデブ言いたいだけの人がいるねｗ
痩せないからってイライラしないでよーｗ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 11:14:06.24 KScAsRFa
体痩せでも脳脂肪ならもれなくデブです

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 11:45:09.38 +oWEoH2G
68kgでＳサイズだと……？

男か

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 11:47:02.25 51rxZEPa
>>90は
まちがいなく脳脂肪デブｗ
しかも低脳

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 11:55:10.46 z/JDuS1s
で？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 12:15:52.30 VVWKV6tQ
いい加減スレチ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 15:11:59.92 8QdXjGRR
精米に行って、精米所に置いてあった体重計に何気なく米を置いて重さをはかった。
20キロあった。
かつて自分はこの米と同じぶんの肉を纏って生きていたのか、と唖然となった。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 17:41:55.51 Z9/TWjJm
>>105
160で48でデブとか
よっぽど元々のスタイルと顔が悪いんだね＾＾

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 17:43:56.93 DAPVzv3Q
166cm48kgだからね

160cm48kgは
　デ　ブ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 17:58:29.03 NMZuhqEU
>>114
そうだったんだ。
なら160cmの標準体重は?

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 18:29:17.12 1ZzU17kx
おいほんとしつこいぞ
スレタイ見ろよ
デブだろうが痩せていようがどっちでもいいが
お前らは醜い

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 18:45:59.37 A/W7QYQu
>>105
自分が痩せてもブサイクだからって他人をむやみに攻撃すんなよ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 19:02:25.87 oH67IUWV
自分のスペック晒してまで自慢しながら平均体重以下の人叩き始める人とか
ものすごくめんどくさい
だいたい世代とか違ったら目指すところも違うだろうに

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 19:11:39.21 TLY2PEzn
自分がちょうど160くらいで48の時は
自分はデブだなあって思ったけど
他人が160/48じゃ何も思わないなあ。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 03:36:13.67 yVkIuUuR
そうだねー
自分は標準体重より少し多いくらいでもっと痩せたいって思うけど
知り合いが同じくらいなら別に肥満じゃないしイインじゃね？って感じになるかな

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 08:48:05.35 ANwOEAh+
>>12
＞便通
これ思った！
トコロテン式にマジ受けつつ同意

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 10:57:28.31 QTNRZmsh
トコロテン式納得ｗ

自分はむしろ食い過ぎの時の方が便秘の確率が高かった気がする。
太ってた頃は、詰まってるのを押し出すために体が食を欲していたような感覚が何となくするんだ。
どう考えても悪循環なんだが…。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 11:35:59.07 6jSubDcF
心太って普通の言い回しだろ
ガキかよ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 12:10:32.41 03+dZp9B
ちなみに普通は食事の回数便通があるのが健康らしいから
トコロテン式でなんの問題もない気がする
というかこの間テレビでもどっかの医者が食べたら便意があるような事言ってたよ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 01:50:40.18 TnBwsTsE
汗の渇いた臭いが、酸っぱくてムワッとする男くさい嫌な臭いから、濃厚とうもろこしに。

全然疲れない。明らかに平均睡眠時間が減ったが快眠である。
それに加え食欲も減退、オナニーの頻度も減った。
これにより忙しさや疲労が消えて、生活にゆとりが出来たおかげでストレスを感じにくくなった。

生まれて初めてユニクロの服を着用できた。
今まではビッグサイズ専門店の無地で地味な物しか着れなかったので、ちょっと照れくさい

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 02:07:08.32 X9WmC5ou
>>125
どんどんオシャレを楽しんでいこ～

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 07:14:43.77 i28H+hwp
昨日の摂取カロリー2950kcal.、消費カロリー2239kcal.
日帰り旅行で天ぷらとサーロインステーキ300g食ってもうたw
今日は1400kcalで維持して歩きまくる!!

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 14:10:05.18 FPQXwEYS
これからの人生が変りました

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 14:23:17.47 mOEjuKz4
You are fat
脂肪で腹が落ちてくる
You are fat
俺の胸も落ちてくる
熱いピザまん10個食べただとしても
まだ全然たんないよ
甘クリーミーやつは指先一つで
食べちゃう

You are fat
脂肪で鼓動早くなる
You are fat
俺の鼓動早くなる
お前と食べた焼肉で
便座が今熱く燃えてる
ああやってお菓子を
寝る前たべるはずが…「メタボ百列パン！」

俺との愛を守るため
メタボ対策開始
するかよ！
美味し過ぎるんだ
鏡を忘れた自分など
見たくはないさ
マヨネーズを取り戻せ！

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 15:25:07.56 r3KKpk+K
ここでも書くのかよ、おまえは

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 15:57:01.78 QwyZFKFo
つまらんマルチかまってちゃんデブ

数え役満

132:へそ
11/10/23 16:00:52.16 ngOKWTqm
ダイエットなどで悩む必要なし

URLﾘﾝｸ(atamoco.boy.jp)

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 17:55:24.73 FOcwg6m8
自分の鎖骨も他の人と同じように肩から繋がってるということ。
自分は喉のくぼみの横にあるグリグリぐらいしか鎖骨が見えない骨格なんだと思ってた。なんだか感動した。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 23:13:09.91 5rgoHBhB
そんなにデブのままでいいならそれでいいんじゃないの
その体型で皆に愛されてるんだろうし

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 00:38:52.84 I0jy8YYq
スレチな。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 01:31:41.19 +VCH3Cga
フローリングにずっと座ってると尾てい骨が痛い
膝立ちを長時間できない
鎖骨が自分にもあった
肘は尖っている
手にはたくさん筋や骨がある

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 11:37:24.03 ypBG/hRS
>>136
おまおれ

高校の時が体重maxで、その頃から献血してるけどいつも採血やりづらそう
あれから痩せてもやっぱり血管が見難いらしく、試行錯誤される
肉に埋もれてるんですかねって聞いたら、血管細めですねと言われた
太ってる時は肉のせいかと思ってたが違っていた

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 15:03:09.14 ydCkZwrg
太っていたときは１ミリでもほそくみせたいためにとにかく薄着だった。
そして寒さは感じない。

やせたら太く見えるとかなんだとか、そんなのにかまっている場合ではない。６枚とか着込む。
寒くて死ねる。そして着ぶくれしていても太っているときより痩せて見えるということに驚愕した。

139: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/10/24 15:08:43.44 F77pC1Pp
指、頬の内側、手首、くるぶし、足の裏・・・
こんな所は痩せても変わらないだろう、って所に贅肉が付いていた事に気付いた。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 17:27:32.12 GiUiVixh
>>139
わかる！私も指が細くなって手を閉じても隙間ができるようになった
水が漏れるwww

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 17:43:41.35 Ko1SXjhB
>>140
あー、そういわれてみれば、それと似たようなことがあるわ。
俺はいつも、ジムで有酸素運動を始める前に、ミネラルウォーターのペットボトルに
BCAAパウダーを入れてるんだ。
昔はベンチに座って、太ももでペットボトル(500ml)をはさんで固定して入れてたんだが、
最近は膝をキッチリ閉じても太ももから股間にかけてＶの字の隙間ができてペットボトルが
固定できなくなったｗ
仕方ないから、ペットボトルを膝で固定してる。膝固定だとちょっと距離があるから
BCAAパウダーがイマイチいまく注げずにこぼれちゃったりするんだよな。
でも、股間に隙間ができたお陰で、スーツのパンツが凄く長持ちするようになった。
昔は股のところがすぐに擦り切れたのに。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 19:15:22.74 sQUc29L+
>>141
＞昔は股のところがすぐに擦り切れたのに。
あー…、わっすれてたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 21:38:14.84 yRHesCpk
巨デブの手ってグーにするとクリームパンみたいになるよな

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 00:03:14.36 27f+xf0h
旅行の際の荷物が減った
デブの時は、服やタオルもデブだった

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 00:10:13.41 EJc25yNQ
痩せたけど、骨太のせいであまり変わらず

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 06:48:12.76 wKQhD4Ty
痩せてないって事じゃないの

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 11:30:59.29 slv1mXLm
痩せて今まで着ていた衣類が緩くなるのは判るが、
靴まで緩くなるとは思わなかった。

ま、紐靴なら紐をきつく締めれば問題無いんだけど。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 12:34:52.90 Iw6O981p
>>145わかるｗ
私は

「正面はまったく変わってないじゃん。
…あっ！
横からみて薄くなったｗ」

と言われたよｗｗ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 13:10:17.14 zYI4VNqB
肩幅あったり腰骨広いとそうなんだよな…

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 16:55:09.30 JJL09C0k
>>140
痩せすぎだろwww

…と、思ったがオレもだ
掌すぼめても水を貯められないや
ちなみに現在170-61

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 17:08:06.27 RaO5Chga
178cm 70kg 男
俺も手のひらをみてみたが、指の第一関節と第二関節の間とか、
指の付け根の隙間は塞がらないな。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 20:21:41.37 EJc25yNQ
体重-10キロ
ウエスト-8cm
ヒップ-9cm
バスト-3cm
胸が全然痩せない件

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 20:48:35.63 VQJO18Gs
165cm49kg
異性たちの印象が全く違うこと。

180cmの男からは
「細っ！痩せすぎ太りなよ」

162cm前後？の男からは
「ガッシリしてる、丈夫そうだ」

なんでこんなに違うんだろうねー(棒読み)。　

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:08:56.07 CUJpQOgK
これから辛い季節だ。
今までの服のストックがみんなデカすぎ。
体型を隠す服装はやせると恥ずかしい。

ゴワゴワ。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:15:14.67 +gssGb/W
絨毯に寝ると何か痛い

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 12:26:27.56 6WIGjqsM
身体の芯が寒い　ゾクゾクする
20キロの脂肪を脱いだらこんなに寒さが身に応えるなんて知らなかった

雪国でガリガリの人って寒さによく耐えられるなぁ　スゴイわ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 12:31:53.54 sdsI8nrt
でもデブ時代は汗っかきだったから、寒い時でもコートの中で汗をかくから、汗が冷えると寒かったよ。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 14:20:31.71 5YvSUCrD
目標体重クリアで生まれて初めてのマカロンを買ってみた
思ってたようなものではなかった。むしろ嫌い。これなら最中のがよかった。がっかり
パティスリーのケーキも久々に買ったけどたいして美味しくない。そういや子供のころは好きじゃなかったな
美味しいもの代表みたいに言われてるものも大して美味しくないんだなって思った
和菓子最強を再確認した

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 14:31:47.89 /UADE5/9
風呂に浸かるとき背骨が当たって痛い
長時間座ってると尾てい骨が痛い
胸が年寄り並みに貧相になった

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 15:13:36.37 QeYwYgj4
多めにパスタやらどんぶりめしやら炭水化物をとると眠くなる。
焼肉で飯を食わず、野菜と肉だけなら腹が苦しいだけで眠くならない。

炭水化物の消化吸収はかなり負担になるらしい・・・

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 15:32:14.10 fDppmoW3
加藤夏希さん、ソーシャルに生きてます。

ソーシャルな生き方をするモデル
URLﾘﾝｸ(shunminchawa.seesaa.net)

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 16:19:41.27 MXbbhxCj
痩せの不健康より、健康のちょいデブ
痩せすぎて体調最悪になった

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 16:51:04.70 kevGSuZx
それは痩せたんじゃなくて窶れたんだと思う

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 17:00:53.03 c1vy08HZ
電車でドア側の手すりに寄りかかると骨が当たって痛い

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 19:58:06.45 3WWNp9ul
傍から見れば十分細い人が「太ったからダイエットしなきゃ」というのは
嫌味でも謙遜でもなく、常に気をつけてるからなんだよな。

そして彼女達は、本気のデブの前ではそれは言わない。
会話の中でダイエットの話題が出るうちは自分も標準体型なのだと
自信をもっていいかもしれない。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 20:59:46.52 ICfV3q0m
痩せたら顔が変わるってのはまじだったこと

自分で記録という意味で写真を撮ってるんだがあんまり違いは分からなかった
しばらくあってない友達にははっきりと言われた

他人から見ると変わるらしい

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 21:17:42.71 Jw9RYi9c
>>158
あるある
和菓子最強説
カロリーも洋菓子に比べて低いから自分の味覚に感謝

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 22:35:21.20 B7NXEMfL
>>165
痩せたら2～3kgで見た目変化するのがわかったわ
服に関しても痩せた方がシビアでヤバイ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:07:04.56 TO0tsHrH
にしても何故欧米人はあんなに油やれバターやれ
使いすぎるんだろ・・・
元々酪農が中心だったのと貧しい人々がボリューム出すために
揚げ物を多用したせいだろうか

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:12:57.95 YOna7ynX
重労働でカロリーがいっぱい必要だったからかな？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:21:10.15 sdsI8nrt
水田稲作は同じ田んぼで何万年でも連続して稲を作ることができる。
一方麦の場合は、連続して作付けを行うと年々収穫量が落ちてくるから、畑を休ませないといけない。
だから休ませている畑で家畜を飼った。
稲作地帯では休んでいる田んぼはないから家畜なんかを飼う余地がない。
家畜を飼うくらいならその土地で稲作をした方がたくさんの人口を養える。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:30:02.59 dVAbMs9S
目標体重クリアしたが現状を維持するのも辛いことが分かった
腹八分を続けてると週末に食欲リミッターを外したい欲望に苛まれる
摂食障害かな

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:35:30.94 TO0tsHrH
なるほど・・・でももともと土地も痩せてて
まともな食材も殆ど取れないようなイギリスが何故肥満食発祥の地に
なったんだろ　似たような条件の（？）モンゴル・チベットとは大違いだな

そういえばイギリス料理って味が殺人的だけどチーズは美味しいらしいね

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:40:41.95 sdsI8nrt
モンゴルは遊牧民オンリーで畑作はしない。
イギリスは基本的には畑作地帯で、休耕田で畜産を行う。
遊牧では富を蓄積するのは難しいが、定住農民なら富の蓄積ができる。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:55:30.75 TPscTjb6
イギリスの食事は不味い不味いってよく言われてるけど、不味いんじゃなくて
貧弱(種類が少なくて、手の込んだものがない)なんだよな。
料理の種類が少なくて、毎日同じものばかりを飽きずに延々と食ってるから、
外国人はウンザリするんだろうが、素朴で単純な料理ばかりだけど、一品一品は結構うまいよ。
基本的に素材の味が生きた料理が好きな日本人は嫌いじゃないと思うけどな。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 00:03:02.17 xeuKFpnw
もともと外国では宗教が絡んだりしてるからね
生きるために食べるのと美味しいものを楽しむために食べるのでは違うからなぁ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 00:03:07.26 uh/934fx
>>172
まだデブ脳、脂肪脳なだけ
食は快楽だからそう簡単には忘れないのさ
腹八分目だと感じなくなるまで何年かかかるよ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 00:29:03.56 0Bz9vjvK
痩せてから初めて知ったこと＞海外の食文化の話とかスレチだろ…と思ってスレタイ読み直したらそんなことなかった
勉強になるなぁ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 00:57:58.12 iZT5sVyu
初めて気づいたことではないけど、
もともと痩せてたときは、自分でいうのもなんだけど美人だった。

デブってから知り合った人の多くに軽んじて扱われた。
もとの体重にもどったら、そういう人達の態度が、
なんだかビクビクしてるような感じになった。

女って美しさに敏感なんだなあと思った。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 09:25:47.75 u5eT9rIK
電車で席を詰めてもらえなくなった

前は「デブが座ろうとしてるぞー！詰めろー！」って感じで詰めてくれたのに
今は「この程度の隙間なら座れるだろ」って不動の構えを取られてる
さすがにそんな狭い隙間には座れねーよ
イライラするｗ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 09:43:34.97 nQHF3+20
>「デブが座ろうとしてるぞー！詰めろー！」
なんかつぼったｗｗ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 20:54:37.91 25S1XTse
膝かけの存在価値を初めて知った
ピザ期は何故こんな小さい中途半端な布切れが存在するのか理解不能だったが
寒くなってこの布切れは普通は腿をすっぽりと覆う暖かい物だと知った
ピザ期は腿が太くてまるでハンカチサイズで意味がわからなかった

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 22:57:49.80 EntgqZuW
有酸素運動＆筋トレ＆食事制限を併用して凄くいい感じに痩せたら、ずいぶん姿勢が良くなった。
背筋をピンと伸ばしているほうが、むしろ楽に感じる。
良い姿勢って、筋肉が大いに関係してるんだね。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 09:30:05.46 /MrwYiEo
BMI24くらいから22までやっと到達した頃、
電車で一つぽっかり空いてる席があったら座れるようになった。
それまでは、「お前じゃあその幅には収まらねえよ、デブｗ」と
嗤われそうだという恐怖心があって、そんな席に腰掛けようなんて思えなかった。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 11:19:03.80 L3HUEQ0a
パンツ一枚で正座する。

デブのころは隙間なく全部ふともも肉がぎゅうぎゅうになってハムのようになり、やたら座高が高くなる。
座布団がせまく、折りたたむ足が折りたたみきれず尻がちょい宙に浮き、コマネチラインに腹の肉がのって
そこが汗ばみ、１分で足がしびれまくる。

痩せるとももの太さがほぼかわらず隙間もあり、座高もあまり変わらない。
座布団がないと足首の甲の部分？が痛くて座れない。尻の骨がかかとにあたるので
ベストポジションをさぐる。そして１時間くらいは正座で耐えられる。あまりしびれない。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 15:53:53.18 0y1Mskss
デブの正座は拷問

ってことですね

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:04:08.59 CGDaZXYu
本当に腹が減った、という感覚となんか食物を摂取しないとヤバいという感覚。

特に後者。空腹感は全くないけど眩暈、息切れ、極度の疲労感、思考力の低下。
チョコレートのひとかけがあそこまで体を回復させてくれるとはデブ時代には絶対に気づかなかったw

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:23:19.20 7n7q5JbZ
分かるｗ
過激なダイエットで俺死ぬんじゃねと思うくらい栄養失調状態な時に
一欠片のチョコに何度助けられたことか

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:34:09.54 YccvU8Bo
あーわかる
全身のエネルギーが回らない感覚
ガス欠で動けない、息が切れるヤバイ感覚
でも腹は減ってない食欲は別だから余計におかしな感じになる　

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 19:16:45.32 MDTjTatN
チョコがダイエット中の非常食なのは同意
一かけらで貧血ふらふら状態から生き返る～♪

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 20:53:12.28 5YcpxjE+
アーモンドもいいぞー
マジで生き返る

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 21:28:15.65 oGA9AsEM
わたしは水、特にエビアンを飲むと貧血・眩暈から復活する
デブ期は水のありがたみなど考えた事はなかった

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 21:44:47.94 ORObHxla
コンビニとかに売ってるちっさい羊羹がエネルギー

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:37:01.43 VUw8lIMd
マジレスすると栄養失調寸前までのダイエットって馬鹿だよ

お前ら体壊したいの？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:45:58.88 GfwbcRrJ
一度そのくらい経験しないとダイエットの本質がわからないんだよ
まあ体壊したけどｗ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:47:31.45 GfwbcRrJ
体壊さないダイエットをした所でちょっとした気の緩みでリバウンドはするのも知った

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 23:02:43.17 VUw8lIMd
三食バランス良く食べて、運動もこなしてたらリバウンドはしないから

間違ったダイエットしてる俺かこいいなら他でやれ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 23:08:38.52 SrskZgaJ
別にいいじゃん
他人が馬鹿で死にかけようがどうでもいいこと

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 23:10:36.98 GfwbcRrJ
三色バランスよく食べて運動してたら誰も太らねえよｗ
それができない奴がこの板にいるんだろうが

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 23:12:46.57 h/6rOhcQ
うむ。
まず不健康だろうがなんだろうが
何でもいいから痩せて、それから健康をめざすしかないんだよ我らおデブというものは。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 23:21:39.00 GfwbcRrJ
小学校低学年痩せ　高学年ストレスで超デブ　中学時代サッカー部で激ヤセ　でも高校受験で激太り
高校時代サッカー部でまた激ヤセ　大学時代はボクシング部で激ヤセ　社会人になり運動しなくなると普通の生活してても太る
こんなの繰り返してるとリバウンドしないダイエットがどうとかどうでもよくなるよｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 23:25:59.70 RI/+vyPn
>>197
自分もこの板の住人のくせに何ご高説たれてるの

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 23:57:08.40 I7KKcd+x
吉田栄作よろしく白シャツorタンクトップに上着を着た自分がなんか格好いいｗ
少なくともこの格好で堂々と街を歩いていても恥ずかしくない
腹がへっ込めば太ってる時はとてもじゃないけどできなかったことができる

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 02:35:01.65 ovUSRrVC
痩せたいなら、まずは運動しようよ…

自分はタバコをやめてから体重が増加してしまい、あっという間に10キロも太ってしまった
これじゃあいかん！と朝30分のジョギングを続けた結果、半年で元の体重に戻せたよ
ちなみに食事にはそんなに気をつけてない
好きな物を食べたい時に食べているよ
ただ、寝る前に食べないように心がけたり、
必要以上に食べ過ぎないようにしたりはしているけどね

スレタイ的には、自分は基本インドアな人間なんだけど、
ジョギング始めて（痩せてからは余計に）運動が好きになったよ
あと、誰かが言ってたけど掃除とか片付けをマメにするようになった…

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 02:45:59.22 /fb3bE47
ジョギング出来るような痩せた人ばかりではない

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 04:46:24.38 mT3vSyHL
タバコってある意味ダイエットになるのかね
実際タバコでダイエットした人っているんだろか
止めたらまた皆太りそうだけど

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 08:58:10.12 oZQiKTlf
毒物を摂取し続けるダイエットって、ダイエットの意味ないだろ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 09:12:15.80 sCwRgepz
>>206
ならないよ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 10:50:01.37 +jkw0Euu
帽子のサイズが緩くなった。およそ１～１．５cm程度だけども。

痩せて顔が小さくなるとか引き締まるとか良く言うけど、
頭の周囲まで小さくなるとは思わなかった。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 12:15:44.71 82U9qdeq
汚い話なので行間をあけます
あ、大量減量して今は自称セクシーダイナマイトな女です

公衆トイレの和式便器で
今まではしゃがむときに超前につめてしゃがまないとクソが便器の後ろに落ちていたんだけど
その同じ感覚で、30キロ痩せてから初めての和式便器にまたがったらば
勢いよく、前の壁に尿がヒット

来たときよりも美しく拭いて帰りましたよ……

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 12:24:23.49 LU8+KLTR
よく屁が出ます

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 12:47:26.63 GAACe8lU
>>206
甘い物を食べた後にショッパイ物が食べたくなるでしょ
コーヒー飲む時甘いものも食べたかったりするでしょ
煙草でそれらの置き換えが可能なのですよ
煙草は百害あって一利無しって言われるけど
喫煙者はアルツハイマー、パーキンソン病の発症率が低いって研究結果が出てるし
乳癌発症率も非喫煙者より低いのは事実なの
非喫煙者でも癌になる人はなるの
日本人の二人に一人は癌で死ぬんだから

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 14:08:22.50 6m2qrvX4
>>206
オレの経験だと､タバコ止めて1年で10㌔太った｡
今は外付フィルター併用で健康に気遣いながら
1日10本くらい吸っています｡

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 14:18:17.86 6m2qrvX4
>痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと

①同類のデブから妬まれるようになった
②電車で座った時の座高が人並みになってきた
③車を運転中の視界がひらけてきた
④仰向けに寝れるようになった
⑤頻繁に脱糞しなくなった

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 14:36:42.49 PAR6OSxI
健康的に痩せてる人は食事の量が少ないので、
わざわざカロリーオフとか低カロリーなものを食べなくても
普通の食事で普通に痩せてる体型を維持できること

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 16:16:22.42 sdRuxhk0
>>215
同意。
「低カロリーを食べよう」じゃなくて、無駄食いをやめれば痩せるんだよね。
その方が低カロリーの微妙な味の食品食べるより断然美味しいし精神的に満足して毎日楽しい。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 16:53:22.70 RgZygZIy
>>215
すごく実感してる。

昔、痩せない痩せない言ってたときって、
豆腐、シラタキ、ササミ、キャベツとかを、
頑張って腹一杯まで食べまくってたんだろう？って思う。

肉、油、チョコ、パンなど太る食べ物でも、少量ならなんともない。

というか、そういうの大量に食べると、胃が重くて次の食事が入らない。

太ってたときって、なんで食べられたんだろう？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 18:08:30.06 sCwRgepz
痩せの大食いという言葉があって・・・
小食とは別にいくら食っても太らない人はいるんだよ
30半ばまでの私は事実そうだった
ただあの頃は活動量が多かったし、それを支える筋肉量もそれなりにあったから、
安静時の消費カロリーもあったんでしょう
食事をすると真冬でも、あっという間に体が温まって食べたものを消化してるのが実感できた
40代になって代謝も落ちメタボ気味になってからは、食事をしても体が温まる感覚はなくなったけど

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 18:43:05.79 hU2D5Jja
>>215
食に対して冷静なんだよね
興味がないとかではなくむやみやたらとガツガツ食べない

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 21:30:54.65 sdRuxhk0
美味しいと思っていたものが実はたいして美味しくなかったことに気付いた。味わうよりも何となく好きなものを詰め込みたかっただけだったんだとわかった。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:00:50.00 P2cEoL+4
>>217
あぁ、なんか心に痛い…。
考えてみりゃ、なんでそんなにお腹いっぱい食べないといけないのか、
わからんよね。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 10:48:34.54 RQXe6+HE
最近、カロリー計算して食べていたら見るみる５．５㎏ほど痩せた。
そうしたら頭の中もスッキリして来て回転も早い感じになった。

性格にも変化が表れて、人に嫌な事言われたらあからさまに怒るようになり
相手に容赦しなくなった。自分でもビックリ！！

以前は太っていたせいか、何を言われても内心ムッとしても、怒りが相手に
伝わらなくて言われ放題ですごいストレスが溜まっていたのに。。。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 14:27:30.90 cL73uwDW
年を食ってしまった。
服の処分に迷い

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 15:26:41.16 XkRb5q+c
>>223
深すぎて分けわからん

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 21:41:02.74 3cbOcw04
222さん

痩せたら性格変わりますか？
私も言いたいこと言えるように痩せたいんです。今はまだダイエット中なので言いたいことも言えず我慢しています。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 23:40:08.91 RMSmJY67
>>225
横から失礼。性格なんて変わらんよ。ただ、今までよりも自分に自信が持てるようになるだけだ。
その自信もはたから見れば取るに足らないものでしかない。
謙虚なのは悪いことじゃない。我慢することはみっともないことでもない。

無理に変わらなくてもいいんじゃないの？

俺は半年で７３ｋｇ→６０ｋｇになったけど、何も変わってないし変えようとも思わない。
周囲の人々も痩せたとは言ってくれるけど、だからといってそれを根拠に言いたいことを言うってのも
無理がある。
きっといつものままの＞225が一番だよ。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 00:10:45.65 WeLo47af
空腹は辛くないってことに気付いた
子供の頃から「お腹がすいたら困る！」と思い込んでる超肥満児で
いつも何か食べてるから常時腹八分目状態だった
ダイエットのカロリー計算で初めて適量の食事っていうものを知って
胃が空の方が楽だって事を実感できるようになった

あと体育座りは楽な姿勢だって事に気付いた
昔は腹の肉が邪魔して膝を抱えられず、無理すると後ろに
転がってたから体育の時間が恐怖だったのになwww

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 00:31:09.12 RieX5pVw
>>203
いい年ですね・・・

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 01:16:24.52 e4RfV0fH
デブって顔が間抜けだから馬鹿にされるんだよ
で、何言っても凄味が効かないし無駄だからさ、今までは反論さえ諦めていたというか。
しかもデブは蔑視軽蔑され慣れてるから「またか」と思うだけでそれ以上深追いしない
痩せたらそれが稀になるからピンポイントで切れることが出来る

デブの時は怒りを累積して爆発させてた感じだけど、
痩せたら都度感情を表に出せるようになったって言うか。
怒りっぽくなった印象はあるかもだけど、これが普通のことだと俺は思う

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 06:17:09.13 YQpZPElQ
デブだから愛されない、この考えは間違ってるって。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 08:15:16.98 jayVEqxA
デブでも愛してくれる人はいるだろうけどそんなのは物好きなごく一部
デブが珍しくもない今時そんな一握りの人間に巡り会える確率は非常に低い

普通体型のほうが愛されやすいのは確実

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 10:17:13.85 nSwf4tap
異常な性愛趣味の人に好かれるなんて嫌だろ
自分が異常者の仲間だってことの方が嫌だもんな　

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 12:04:50.93 9od6nCh6
愛される愛されないの前に卑屈になって他人を愛せないパターンが多い気する
自分も愛せないから当然なんだけど

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 12:05:31.47 9od6nCh6
自分で自分の事も愛せない、でした

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 12:18:18.77 7mkUcmXt
160の50ってまだポッチャリだよね
46が適正体重

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 12:24:51.75 TJQfZKgD
>>235
ろくに運動もしていないブヨブヨ体なら、160の50はデブ。
鍛え抜いたアスリートであれば160の50なんかガリ。
体重計の目盛りを減らすことだけ考えてるようじゃ駄目だ。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 12:59:32.63 5GWYusYl
>>236
そうですね！

私は巨デブから普通になって、自分の心の感じかたが変わったよ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 13:07:34.18 4gHV5dDx
>>235はBMIが18を切るのを目標としているみたいだが、それが適正を思うのは
ちょっと病んでいるな。
男ならまだしも、もし女性なら「細けりゃいい」と考えるデブ恐怖症の気がある。
元デブから減量していってこう考えているなら、体重46kgを達成したら、次は43kgを
目指し、骨と皮になってもまだ自分は醜く太っていると思い込み、重度の拒食症に
なって、最後には点滴は太ると思い込んで勝手に外し、衰弱死するコース。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 13:20:55.79 5GWYusYl
Ｏ脚の人は痩せすぎると、イビツな感じになりませんか？

あと、お尻が上がってなくて、丸みも無い人も綺麗じゃない気がします

体脂肪率もそう。頬がこけて頬骨が盛り上がるまで脂肪を落としてる人は
かえって病んでる印象をうけてしまいますね

どちらにしろ理想像が美意識じゃなくて数字っていうは病んでますよね

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 13:24:33.69 BfEP0i5Z
美容体重よりかなり痩せてハイになってる奴が
他人斬りまくるようになって居心地悪くなったなここ

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 13:36:36.34 hpSToK+n
>>226
抱いて

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 13:39:27.37 S60U+gKW
>>240
劣等感の塊で生きてきて体重だけはどうにか人より減ったもんだから
腹いせに他人を攻撃したい頃合なんだろ
あえて美容体重より少なくてもデブとか言い放ったりな
他人のことを考えない見苦しさを生温かく見守っとけ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 13:53:05.50 TJQfZKgD
>>242
> 腹いせに他人を攻撃したい頃合なんだろ
> あえて美容体重より少なくてもデブとか言い放ったりな

他人を攻撃するつもりは無いと思うよ。
「いやあ、160で50なんて、全然デブじゃないですよー」と誰かに言ってもらいたい一心だろ。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 14:14:09.97 vzHH18vK
座ると尾てい骨が痛い

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 14:36:26.28 B0S507+x
>>242
本当はデブが痩せている人のふりをして、
普通体型や痩せている人を叩いているだけかもよ。
私は美容体重よりは細いけど、
他人を叩こうと思った事無いし、

痩せている人は自分に満足しているから、
あんまりキーキーしていない気がする。

攻撃的なのは、痩せようとしているのに痩せられないデブじゃないかな。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 14:52:49.40 a7gu+8qn
歌う時高音が出なくなった気がするw

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 15:45:38.51 4w5X4Xr6
マジレス長文は図星の証
無駄なものがまだまだついてる

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 17:07:44.97 jXq/HqDn
247=妬みチビデブ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 17:16:48.99 vzHH18vK
>>246
わかる！声がふらつく

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 17:52:01.15 Ryb8WTE5
>>245
お前も結局DEBUをDisってるじゃんｗ
お前も痩せようとしているのに痩せられないデブなんだなｗ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 18:07:15.45 vnF0JQHg
>>244
腹筋がやばい
尾てい骨が邪魔すぎてふらつく

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 18:30:40.89 adm9KMpi
>>245デブだから上げちまうんだよね？　
デブだから長文で必死なんだよね？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 19:09:33.35 wRBH0DtO
おーけー、皆落ちつこう？
そして晩飯にしようぜ
腹が減ってるとイラつくからな

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 20:31:23.16 P9h/SVFq
この前ホンマでっかTVでやってたけどBMI=20.75がスペシャルモテモテ値らしいよ
喧嘩や罵り合いを止めて脇目も振らず楽園を目指そうぜ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 22:34:27.96 yPRQx4fH
>>254
コレ見てたけど、男性の理想値?女性?男性なら少な過ぎない?

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 23:12:19.40 P9h/SVFq
>>255
おそらく男性だと思います
というか何も考えずに男性だと思い込んでましたｗ
ただ25くらいの方が健康で長生き出来るようですね

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 01:02:12.28 IrKdNJNd
BMIみたいな意味のない数字はどうでもいい
体脂肪率と見た目で判断しようぜ！

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 08:24:45.84 DSGuAEOm
>>256
BMIというのはそもそも健康で長生きをしている人が最も多い身長・体重バランスを表す計数で、
最も長生きしているグループをBMI22に設定した計数だから、一番健康で長生きしているのはBMI22の人です。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 09:06:28.70 oweULMM7
身長と体重の値だけで勝手にデブ判定するのがBMI
ちょいデブのほうが長生きできるのは事実らしい

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 09:17:55.86 ulqNCg1A
脂肪から分泌されるホルモンも身体には重要なんだとか
やはり体脂肪率が目安としては一番いいのかな

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 09:33:00.24 DSGuAEOm
>>259
BMIはデブか否かを判定する指標じゃないし。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 09:43:16.04 pkC8p0Le
でも、タイシボウリツなんて普通の家庭で性格上に計れるわけでもない…し

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 09:49:32.95 ulqNCg1A
>>262
今安いの売ってるよ。

それにあくまでも目安だから正確ではなくてもいいと思う。
朝晩で変わるし、体水分量や接触部の湿り具合でも大きく変わる。

毎日同じ条件で測定しおおまかな増減を確認する程度で。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 12:21:31.13 ClX5Nghy

>性格上
ってどういう意味なんだろうか

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 13:05:18.91 pkC8p0Le
>>264
ただの予測変換ミスです

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 14:51:28.21 X35X0VZM
わかってるわバーカ

>正確上て言わねーだろが
常考
打ち込みの時に「せいかくじょう」ってタイプしたのを馬鹿にしてんだよ　

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 14:56:11.83 7xaoT87J
予測変換ってんだから、「せいかく」あるいは「せいか」まで打って候補に出てきちゃったんじゃないの
オレのiPhoneではそうはならなかったけど

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 15:13:54.14 8pUU9NjR
ちょっと前に性格上と使ってれば
せを打っただけで出る

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 15:20:19.75 Iq5GV7TC
うん、まあ予測変換ミスにしても、投稿前に一度読み直すのがいいね
ちょっとあわてんぼうだよね

痩せても太っても体型に関しては自分が基準だってこと
太ってる時（BMI24）も今（BMI18）も同じようにぽっちゃりだと感じる

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 16:00:02.94 5z+Inrbn
・体が固いのは太ってるせいじゃなかった
・板の間、クッションのない椅子に長時間座るとお尻が痛くなる
・お腹いっぱい食べると胃が膨れたのが分かる
・浮腫みが分かる
・カロリー調整は慣れれば楽

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:01:52.52 xvtqghwV
体が軽い
楽しくスキップが出来る

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:26:24.71 yZ/g2SA/
>>271
楽しくないスキップを想像して笑ってもたw

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:30:48.33 Hj1D0INT
正座が長時間できる

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:11:39.75 IFQk/LK5
股間湖が出来なくなった
脂肪と筋肉の違いがわかった

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 03:00:11.68 +QnGN7xL
とにかく努力すれば結果が出るのがわかっただけでもうれしい
どうすれば簡単に痩せられるかしか考えてなかった

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 10:24:52.19 YzwhSRgm
スーパーのレジに並んでて気が付いたのだが、
デブ系の人は総じて買い物の量が多い
普通体型の人は男も女も必要なものだけを買ってる

自分も最近はドカッと買うことがなくなったので、普通体型組に入れたんだなって
ちょっとうれしくなった

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:43:05.81 kqnW+OZH
自炊は痩せの近道ということ
料理もうまくなって一石二鳥

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:58:50.99 WvEYFDZF
デブ系の人は食材より調理済みの食品を買うような気がする。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 14:36:47.11 KIUlt4oA
モテないのはデブのせいじゃなかったこと

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 15:59:18.08 /xaRCwyK
質問なんですけど、20キロくらいの規模で痩せたら鼻の形変わりますか？
私かなりの団子鼻で小鼻も大きいから嫌で…
ちなみに80キロあります…

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:24:09.65 4OcfIgv1
そんな誰も見てない細かいとこ嫌がってるより
誰からも丸見えの80キロの身体を嫌がって気にして
とりあえず痩せてみたら？？
顔のパーツも変わるかもしれないし将来の健康のためにも
とりあえず痩せると頬ぷっくりがとれて目が大きく見えるようにはなるけどね

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:31:30.51 Cgdvf9lI
なんという正論ｗｗ
鼻が小さくならないなら痩せないつもりなら別だけど、そうではないだろうしね
どっちにしろ>>280は痩せるしかないよがんばれ

でも鼻が小さくなるかどうかは私も気になる
足が小さくなる位だし、多少変化はあるんだろうな

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:45:24.02 nhYGbk6q
ちょっと痩せてからは料理に計画性が出てきた。
今日の夕飯はこれで、明日はこれにしとくかって感じ。

デブの時は腹が減ってる分だけ食べるから余計なものばかり買って分量とかも見ない。
で、過剰に買っておきながら余らせるのはもったいないのループ

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:47:46.78 gSSbEk8N
鼻小さくなったよ
30キロ減らしたんだが、武蔵丸が佐々木希になったと噂されていた
顔の顎まわりは比較的早く消える
それ以外も、表情豊かにしていたらまんべんなく落ちる
鼻だけ残るわけないだろ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:21:06.60 6fYN8gtv
>>280
76kg→58kgで今も減量途中だけど
シルク姉さんの美顔エクササイズで鼻を鍛えるやつやったら鼻先が尖ったよ。
友人には何も言われなかったけど母は気がついてくれた。

あと小鼻をウサギの鼻みたくヒクヒクさせると
フニャフニャで柔らかかった小鼻に適度な張りと弾力がでてきた。
小さくなったかは不明だけどシルエットは綺麗になった。

でもまぁ人の鼻の細部なんて他人は覚えてないから完全に自己満だね。
各位う私も鼻がコンプレックスだから気持ちはわかるよ。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:25:46.88 PkpC9Pil
普通、痩せると顔のパーツは大きく見えるようになるだろ？
太ってると顔の周りに肉がついて、パーツが真ん中に押し込められてるから、
顔全体に比較して各パーツは小さく見える。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:46:10.78 s8x40oTX
鼻かあ、うん、私は鼻の穴が正円に近い丸なのがコンプレックスだった
痩せたらやや縦長になったよ！
てことは多分、鼻も少し細くなったんじゃないかな

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:55:02.95 Mbs+bJ+D
80kgって男でもよほどの長身じゃない限り肥満の過体重なんだから、鼻より気にしなきゃならないことがもっとたくさんあるだろうに
スゲェ団子っ鼻なんだろうね
気の毒～

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:16:27.60 +QnGN7xL
今ふと見たら自分の腕がすごく細くなってた
一生ぶっといままだと思ってた
努力すれば報われる

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:16:44.68 7YGfXxja
>>285
ありがとう！
そのエクササイズ詳しく教えて欲しい…

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:17:58.57 7YGfXxja
>>281
正にその通りですorz
これでも半年で8キロ痩せましたorz

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:18:23.63 7YGfXxja
>>284
ほんと？
希望が持てた！ありがとう！

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:43:47.89 qxDP/zXm
鼻って脂肪つかないし、周りが痩せたら相対的に鼻が目立つと思うけどどうなんだろう。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:48:41.18 Y3FEsWTg
>>293鼻が目立つくらいの脂肪が他にもついて押しやられるような醜いデブ顔、そんだけの肥満体なんだよ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:50:50.09 4XAPUf3M
>>288
やめてあげな

とりあえず努力だね
第一歩が減量
減量してかわらなければ化粧したらいい

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:55:10.93 LOyHRQtU
白シャツに上着で気取ってみるけど客観的に見てもなんか格好いいんだよね
別にあざとく自分に酔いしれてるわけじゃなく、ホントに格好いいと思ったから
デブだったときは何をやろうが何を着ようが正直、恥ずかしかった
白シャツ一つで十分おしゃれになるとは・・・クセになるし外出時の服選びの手間が省けて楽だけど
いやデブの時はどの道何を着ても滑稽だったんだがｗ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:57:51.21 MOJYhuUO
>>296はナルシストな自分に気づいた、でいいと思う！

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:59:31.94 4p5VS+eT
夏に白のタンクトップ一枚で外出できたらダイエット成功だ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 19:03:06.19 4XAPUf3M
>>296
男前なのにダサい格好って知らんおっさんに言われたの思い出した
スーパー行くぐらいでオシャレなんかするかってんだ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 19:25:38.34 6fYN8gtv
>>290
たまたま金スマで見かけてから始めたんだけど
丁度文章化してるサイトがあったから張っておくね。

URLﾘﾝｸ(www.dietor.net)
の4番目のやつ。
私はここに書いてあるやつを一通りやってるけど
5番目も鼻の筋肉動かすからオススメ。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 19:34:27.32 qxDP/zXm
>>297
客観的にみても、とか言ってるからまだ自分がナルシストだとは気付いてないだろうw

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 19:41:11.88 zRB29y7/
白シャツ一枚だけってのはちょっと……
恥ずかしいよ
下もちゃんと白ブリーフを穿いて出ていくよｗ

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 20:11:37.26 7YGfXxja
>>300
ありがとう！本当にありがとう！
頑張ってみる！

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 20:15:05.76 7F9uvJkz
鼻より体重減らせブタまんじゅう

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 20:30:59.48 Ry7Xm0G4
持ってる服が全部着れなくなる程太ったので慌てて減量したら
元体重より大幅に減量してしまい違う意味で持ってる服が着れなくなった…orz
急に痩せたんでリバウンドするのが怖いから痩せた体型に合う服は買えない…

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:05:02.67 mFYucS4/
体脂肪が5%台の人いる？
自分も5%～6%なんだけど妙に寒い気がする
筋肉は筋トレしてるのでギリ標準はあるんだけど
気温が20度以下になりはじめたら寒く感じるな
体脂肪12%位の頃が寒さにも耐えられたような気が
する、あまり体脂肪落とすのも良くないのか

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:27:00.48 jyYtZ9aW
>>280
3年かけて30kg落としたけど（開始時86.6kg）
鼻の形はそんなに変わってないなぁ
でも10kg20kgレベルで痩せてくると
顔の脂肪も減って（いい意味で）人相が変わるよ
自分もホリエモンか相撲取りか？というくらいだったのが
とりあえずフツーの範囲には収まることが出来た気がする
昔の写真見るとまるで別人ｗ

ダイエット頑張れ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:45:32.59 I13ljsRf
つか鼻デカデブは普通の体型だった時がなかったんだろ？
こどもの頃から肥満のデブ鼻だから、痩せたら鼻が変化するか知りたいんだろ？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 22:41:33.72 ihXJ/2H0
>>308
もうちょっとソフトにお願い

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 23:18:16.54 OqIV+The
>>308
その通りだけど何か？
あなたせっかく痩せたのにそんな性格じゃ嫌われるよー

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