ジョギング&ウォ� ..
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 10:26:17.95 Z6iOIVFo
>>685
感謝としかいえないわ ありがとう！
明日靴屋いってかってくる 一足かえば同じのをネットでもかえるしね
インソールっていうのか 一応店員にきいてみる なにかわかれば報告するお
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 11:20:01.10 DI9aSU54
>>686
このスレでもちょくちょく話題になるが、
踵のフィット感も重要だよ。
足の幅も人それぞれ違うしね。
せっかく始めるのだから足の特徴を測定できるお店まで行って
自分の足のこと知った方が後々いいよ。
ちなみに自分は原宿のアシックスで測定してもらった。
ずっと幅広だと思っていたのにかなり細いと言われスリムタイプを勧められ、
いまもシューズ選びの際の参考にしている。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 14:24:55.70 AM3/EjY4
インソールと膝サポーターだとどっちの方が効果的なの？
どっちもってのはなしで
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 15:59:20.22 YnpSuBad
>>688
ぶっちゃけフォーム矯正が一番効果的だよ！
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 20:44:06.01 BYLVdYF1
>>684
最初というかずっと型落ちで問題ないです。
長さは少し余裕あったほうがいいけど幅と踵はぴったりが俺は好き。
試着する時には、つま先上げて、踵を軽く床にトントンとして足を踵にフィットさせてから、
紐を下からしっかり結んでいってください。
後片方でなくて両足ともちゃんと履いて、可能なら軽く走るくらいすると失敗しない。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 20:51:55.32 VOqrjPLt
>>688
人によるだろ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 20:55:46.03 ymfioAa5
>>687
>>690
いろいろとありがとう これで素敵なジョギングライフを演じることができる
ウェアのほうは見た感じ適当でもいいらしいし汗がすぐ乾くスポーツ系でせめるようにしよう
さすがに店で走らせてくれないし店員さんにいって店の中を歩かせてもらおう
靴とか毎回やすっちいやつしかはいてないからすごいｲﾏから楽しみだ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 11:13:09.41 X8XeLxcP
演じなくてもいいだろ。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 11:43:11.23 /OJAae4j
ジョギングライフをおくる、だな。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 14:18:16.08 X8XeLxcP
シューズ買うときに店員に走っていいですよと言われたよ。
５メートルくらいだけど。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 20:34:32.84 TcZexFZC
ホントは苦痛だから素敵なジョギングライフを演じる努力をするんだろ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 21:07:19.78 mdtQ/pRv
人生は劇場なんだな
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 21:30:06.59 Gk1O1Sbc
村田英雄か
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 21:37:07.40 lK8thION
>>695
そのまま10km位走れば良かったのに。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 21:37:13.24 N+pFNHB4
185ｃｍの俺でも85ｋｇを切るまではひたすらウォーキングだったわｗ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 23:18:14.16 e/L6xCf1
>>668
ありがとうございます！
高級なのものは上級者になってからと言うことで、
今日4000円ほどのナイキのシューズを買いました。ジョギング頑張ります！
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 00:39:33.72 JsU5nUuq
先日アウトレットに型遅れらしき黄色のルナグライドがそのくらいで売ってたが
なんていうやつ買ったの？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 08:06:54.20 I1jj7JCN
むしろ高級な（＝クッションや安定性がしっかりしている）ものこそ
走りはじめの頃から履いていた方が良いのでは
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 08:10:06.83 N6X9sLUa
技量不足をお金で補うって側面はあるね
そして初心者のうちは安物で十分、みたいな勘違いしてる人は多い
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 08:13:25.54 AoxU6oLE
でぶで初心者なら尚更、安定性のある靴が必要
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 08:28:01.52 lCH6QnbB
>>703
高級でも足にあってないと無駄。
そして最初に買った靴はたいていフィットしてない。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 10:37:58.37 mT+9joxG
>最初に買った靴はたいていフィットしてない。
マーフィーの法則に認定。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 11:02:33.51 rL+PtXtp
安くなっている、かつ、しっかりしている靴 6000円ぐらい
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(adidas.jp)
URLﾘﾝｸ(adidas.jp)
初心者の靴に位置づけられているけど、
adidas 13 レスポンス CSH 20 （310g）
チャートではキロ6分以上になってるが、
初めての人からキロ4分半ぐらいまで対応すると思うよ
ソールの反りがきついタイプで重心が前に乗せやすく進みやすい
FORMOTIONも採用しているから、オーバープロネーションの人から、
体重が重かったり、O脚等でクッショニングを要求する人まで、
合う人は多いと思う（クッショニングタイプ）
マイクロフィット採用で踵の浮きもなく、フィットする
ルーズじゃないと合わない人は無理かな
アシックスでいえば、レギュラー相当の普通の足型
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 11:15:28.55 rL+PtXtp
ルナグライドも悪くない、
万人受けを狙いで根本的に緩めの足型で、
真ん中ででしっかり固定する感じですね
靴底が広くという意味で安定性があり、
柔らかいクッショニングもあるけど、
こういうクッショニングや安定性は求めていないという人もいるだろう
自分が気になるのは、ソールが減りやすい事（踵は減りにくい）
足の前側の真ん中あたりのブロックがすぐに磨り減ってしまう
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 11:24:01.57 7slzbv9e
>>708
悪いがレスポンスの幅は３Ｅ相当。アシックスのレギュラーよりひろいよ。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 13:26:20.07 rL+PtXtp
>>710
CSH 19は変わったんじゃないかな
adidas レスポンス CSH 19
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
>EL-07ラストを採用し
EL-07はワイド
adidas 13 レスポンス CSH 20
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
>マイクロフィットコンフォートラストを採用し､Fit感を向上して新登場｡
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 13:27:36.46 rL+PtXtp
CSH 19は変わったんじゃないかな ×
CSH 20で変わったんじゃないかな ○
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 15:00:39.94 kY4HbnBD
>>708
クリールのシューズトライアルで、東京・大阪の両方で完走レベル部門の一位だったよね。
比較対象がアシックスではゲルニンバス、ミズノはウェーブインスパイア だったけど。
ある意味、機能満載で競争の激しいこのジャンルの靴でアディダスが一位をとったのは意外だったな。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 15:42:58.64 jekpFN91
>>713
そういう便利な特集があったんですね
長い間、ランニング雑誌を読んでなくて・・
探して読んでみようと思いますが、ダイジェスト的に教えてくれるとありがたいです
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 15:43:47.29 jekpFN91
ID変わりましたが、708です
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 16:53:59.13 7slzbv9e
>>711
いや、実際にレスポンス20を履いてみての感想なんだが。
NY2160やカヤノ17と比べても幅は広いよ。
ファンラインのワイドよりは若干狭い？かな。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 19:43:29.07 jekpFN91
>>716
平面的なサイズではレスポンス CSH20がNY等より広い部分はあるのかも知れないが、
靴の立体的な足型としては、
アシックスのレギュラーとアディダスのマイクロフィットは、ほぼ同等だと思うよ
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 20:39:38.62 kY4HbnBD
>>714
クリール・シューズトライアル2011FWレポート
「サブ3.5」、「サブ4」、「完走」と３つのカテゴリーに分け、
カテゴリーごとに各社1足ずつ出品、参加者250名のアンケート結果による集計。
(但し、参加者は任意にシューズを選択しているのであって、
全員が全足を履き比べたわけではないことに注意)
「完走」レベル部門
・adidas レスポンスCSH20
＝東京：4.39(1位) 大阪：4.18(1位)
・newton アイザック
＝東京：4.30(2位) 大阪：4.00(2位)
・asics ゲルニンバス
＝東京：4.04(3位) 大阪：3,80(4位)
・mizuno ウェーブインスパイア8オオサカ
＝東京：3.92(4位) 大阪：4.00(2位)
・brooks ゴースト
＝東京：3.91(5位) 大阪：---(なし)
・k.swiss チューブラン100A
＝東京：3.75(6位) 大阪：---(なし)
・new balance M1040
＝東京：3.67(7位) 大阪：3.33(5位)
コメント評には肯定評しか掲載されていないのだが、
レスポンス20に対するコメント評で他と比較して多く目についたのは
「前への推進力の高さ」を特徴として挙げているのが多かったこと。
他のシューズのコメント評では「安定感」や「クッション性」ばかりで
「推進力」が一切見られなかったので余計に目立ったね。
あと、意外なのはニューバランスのM1040が思いのほか点数が低く、
東京、大阪ともに最下位だったことかな。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 21:31:04.43 jekpFN91
>>718
リクエストに答えて頂きまして、ありがとうございました
レスポンスCSH20が、自分と同じように推進力（進みやすい）を感じた人が多かったのに驚きました
いい買い物をした気がします
でも、このクラスで一番必用なことは足や脚を護ることだから、
長期的に比べないと（無理だけど）本当の評価はつけられないかも知れませんね
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 10:49:42.34 qB5pSfK5
ジョギング初めて3ヶ月くらいで１ｋｍを7分～8分くらいで二時間くらいは
走れるようになってきたから今より良い靴を買おうと思ってＭＲ１０４０を候補に入れてるんだけど
あんまよくないの？軽いデブだからクッション性とか重視してるつもりで探してる
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 17:51:37.01 bifj8CBu
軽いデブという情報だけで、どんなアドバイスを期待してるのか
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 18:03:54.57 jnwpKywu
軽いデブってどんなの？
BMI19だけど体脂肪率24%あるから私も軽いデブなの？
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 18:07:48.35 +9f+eNdr
性差もある
724:722
11/12/16 21:13:16.09 gqb9cX/h
>>723
♀だからギリギリセーフみたい。
でも20%～22%ぐらいにはなりたいな。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 21:20:35.13 rk0yTkzi
ほっそり体型の体脂肪満載ってのは難しいんだよ。
基本的に基礎体力無いので、脂肪を落とした分だけ筋肉つけようったってつかない。
一方的に脂肪を落とすとガリガリに見える。
726:724
11/12/16 21:31:29.51 gqb9cX/h
ごめん、ここシューズスレでした。
型落ちカヤノも持ってはいるけどNYが自分にはいい感じ。カヤノは水溜まり踏んでもいい用にしている。
フェザーファインは履きこなせなかったから、軽さを求めるならアシックスよりミズノにしようと思った。ウェーブインスパイア8が気になるけど値段高いね。
アディダスは未体験なので、お役に立てずすみません。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 10:02:35.27 hTQh4KHP
>>725
勘違いしてる人多いけど
１キロ脂肪落とすより、１キロ筋肉付けるほうが難易度高すぎ
ラジオ体操のような優秀なカリキュラム取り入れてるのに
義務教育で最底辺の知識教えればいいのに
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 11:17:07.72 1Wr57q97
>>727
そして1キロ脂肪つけるのが一番簡単という罠。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 12:05:08.60 iZnkAIUm
天一一杯分かな。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 12:08:08.80 vL9HiLsD
まぁとにかく、体脂肪は10～19％くらいなら特に問題はない
低脂肪の食生活を送り、毎日最低1時間歩くと良い。
20分を3回でも良い
動物が他の力を借りずに動くと、必ずカロリーは消費されるから
途中で休んでも良い
連続40分以上動かないとダメっていうのは嘘。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 18:26:11.35 HcQtRDzZ
>>730
良く言われてる30分以降から脂肪燃焼が始まるとか効率があがるってアレでしょ？
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 18:33:55.68 5lkSgwGZ
３０分くらいまでは、筋肉中に蓄えてあるグルコースで間に合うからね。
脂肪燃焼がメインになってくるのは、それ以降の時間。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 18:39:36.14 vL9HiLsD
どっちにしろ、カロリーは消費されてるんだから
大丈夫だよ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 23:53:34.23 dgnoM7+9
教えてくださいませ。
以前このスレ(だったと思う)で｢ソールが長持ち＆膝に優しい靴｣ということで、
ゲルカヤノを教えていただきました。
それから一年半。2足目のゲルカヤノのゴム？の部分が無くなって、白いウレタン？部分が出てきました。
ジョギングシューズって８～９ヶ月程度でダメになるもの？
もう少し長持ちする物を教えていただけますでしょうか？
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 00:37:45.06 tpCrjTgD
>>734
他社のシューズはいてみな、もっと早くすり減るよ。
俺は白いところが出ても何も気にしないで走ってるぞ。
例えばすり減った踵の傾きが問題とか何処ぞのブログにかいてあるけど
一つとして同じ傾斜のない路面の凹凸に比べれば、
着地面全体に対して踵のごく一部のすり減りなんて屁みたいなものだよ。
人間は靴を含めて環境に順応する能力があるんだから
些細なことを気にせずにはきこんで鍛えればいいのさ。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 00:45:47.96 7rlbNDda
ジョギングウェアのスレは何処かにありますか？
この季節向けのオススメのウェアが知りたいんですが…
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 01:09:36.99 AecWvlL4
>>736
陸上板にあるよ。
【防風】ランニングウエア総合 part4【透湿】
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 01:12:49.14 7rlbNDda
>>737
㌧
移動します
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 01:52:20.53 2mhDAKC8
>>734
もし月200kmとか走っていて、走行距離が1500km～2000km超えてるならそろそろ新しいシューズの準備を。
私は走ってる時より歩いてる時のほうが、気をつけていても擦ってしまってシューズ傷めてしまっていそう(;´д｀)
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 02:24:41.53 +ZDyfoJ2
>>735 >>739 ありがとう
月100前後で800～900程度なので、気にせずはきこみます。
最近寒いんで、>>736についてウェアスレ行ってきまーす。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 12:38:44.57 wtYRRgEH
新しいシューズおろしたその日にガム踏んだ
ガム捨てた奴蹴り殺してやりたい
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 13:03:33.32 0hmZ/Dj3
それ、やだね。
気持ちわかる。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 13:10:09.94 7W/nU0KE
ガム踏む日に新しい靴おろすやつが悪い
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 15:00:32.44 tNXgPTeL
ガムならまだいいよ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 15:57:10.81 lZTiviYD
車に轢かれた猫の内臓とかな・・
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 16:03:41.21 hKbl3yp2
何だか得体の知れないモノを踏んだ時が一番怖い。
エイリアンのネバネバみたいな・・
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 16:24:24.32 RDpWd/Y0
ランニングシューズで踏みたくないものランキング
① ゲロ
② ウンチ（人間）
③ 痰
④ 糞（イヌなど）
⑤ 動物の死骸
⑦ チューイングガム
⑧ 路上に落ちたギンナンや柿やバナナの皮
⑨ 路面の氷
⑩ 水たまり
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 17:34:12.72 /XBHv4sD
⑪雨でグショグショに濡れた落ち葉
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 17:34:58.85 /XBHv4sD
⑥が無いな
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 17:35:14.49 f6VpglGZ
まだ乾いていない砂利道は走りたくないね
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 18:57:32.15 RPziyoDL
>>747
②と④の区別ってつくものなのか？
経験者語ってくれW
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:12:52.32 YVr6clvX
上にティッシュがのっているのが、人間のもの。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:28:03.06 fbOLZ754
あとニラとかトウモロコシが混ざってたら高確率で人間と思われる
今日ファース300を下ろしたんだが
↑にあるものは絶対に踏まないと決めた、絶対に
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 20:53:32.96 08oXDssB
雨上がりのカタツムリとかイヤじゃね
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 23:21:20.82 WZHE6rbu
さっき帰宅。なんか踏んでたんで爪楊枝でほじくり出したんだが・・・
油の塊みたいな動物性の何かの何かだ。わからんわＷ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 00:05:37.58 SSP475OU
悪りぃ、俺の蓄膿だ。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 02:43:13.37 eyXQR9jO
よしロードジョグ6買うぞ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 05:27:14.88 VmS3xNaP
ロードジョグって良いの？
トレーニング用なら全然OK?
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 08:13:06.13 leWzHBE8
特に考えも無くアシックスのGEL1170を色とデザインで決めて買ってしまった。。。
かかとのジェル構造無意味だったな。かかと着地なんてしないモン。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 08:33:54.67 Y1XQmSyA
ラルクアン、
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 08:51:50.21 0Zzq7d9O
>>758
スーパーワイドな靴だから、足の幅がとても広い人じゃないとフィットしない
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 10:21:19.86 9JKD7SMj
>>761
かなり幅の広い足である俺でも、少し余裕がある。
横の動きをすると、靴の中で足が滑るので大変だ
走るだけなら縦の動きだから問題ない。
キツいカーブを走ると、やっぱり足が靴の中でズレるというか滑るｗ
まぁ、ゆっくり走るなら問題無い
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 23:23:01.13 wS6Na3yi
ロードジョグ最高だろ！
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 23:32:32.55 2Nlani2o
>>759
かかとのGELなんて飾りです。エロイ人にはそれがわからんのです。
まぁ前にも入ってるからいいんじゃね。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 23:43:55.92 9JKD7SMj
>>764
大抵、着地した瞬間に体重移動するよね
指の付け根辺りの肉の下にクッションを入れて欲しい
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 01:09:36.50 1KMULHhJ
安くてクッション性のあるソールってないですか
5000円も払えません
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 06:46:03.99 Wms13Ufk
ロードジョグとか安い靴に、インソールを詰めたらどうなる？
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 06:54:35.29 Wms13Ufk
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
アディダスが安いね
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 08:16:00.80 4oet/by2
>>766
だったら最初から７６８師のように５－６千だして
良い靴買ったほうが良いと思う
やはり全体のバランスじゃね？
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 10:38:30.72 1KMULHhJ
NYかったけど自分の足に合ってないのか
逆に膝を故障しちゃったんだよね・・・
まあ走る量を増やしたせいでもあるけど。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 00:06:41.60 nA+y88TP
>>770
自分も合わなくて初めて膝裏やられた…
シューズジプシーになりそうだ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 05:26:08.44 DDp5QWwX
>>770 >>771
548 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2011/11/27(日) 05:07:24.12
アシックスのGT-2160NYを買ったのだけど、左足はフラットだったらしく、
オーバープロネーション対応のNYで膝と足首をやられました。
その後、履くのはよそうかと思いましたが、
ホームセンターでドアの隙間防止のクッションテープで
左足のシューズの中の外側を少し高くなるよう補強したら、
非常に快適になりました。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 10:40:33.92 wb8gwFDH
>>772
クッションテープってスポンジみたいなのじゃなくて？
商品名とか教えて欲しいわ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 10:58:46.14 U0Xj5CC7
オーバープロネーション対応のNYで故障する話は数年前によくあったが、
今のモデルでも外側の沈み込みが顕著なのかな
私はO脚なので2度とNY（カヤノも）は履かないけど・・
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 11:51:15.33 HU2k9dim
>>774
知らずに買った2170はそんなことないけどなあ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 12:08:36.75 yfB3hAMY
自分もデュオマックスは合わない
ところで、オーバープロネーションの人は、足首を捻挫するときは内股側にくねったりするのかな
O脚の自分は外側にしかひねったことがないんだけど
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 14:14:13.59 g5xuXT/D
ニュートラルの人がオーバープロネーション対応のシューズを履いても問題ないはず。
しかも膝に来るってことはタダのピザだからじゃない？
O脚だからオーバープロネーション対応のシューズを履かないっていうのも意味が解らない。
なんか勘違いしてんじゃないの？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 14:55:44.87 U0Xj5CC7
>>777
>オーバープロネーション対応のシューズ
NYのように内側に硬いデュオマックスを使うことによって、
内側への倒れこみを予防し、足首、膝を護る機能だが・・
反面、外側が沈むことににもなる
そうすると膝の外側が伸び、内側により圧力がかかる
つまり膝の外側が伸びることによる脛腸靭帯の緊張につながり、
摩擦が大きくなり、それを繰り返すことで脛腸靭帯炎を起こした人が多かった
また、内側により圧力がかかる事は長期的に、
膝の内側の磨耗や変形という恐ろしい事に繋がる可能性もある
アシックス以外のメーカーだと内側に固い素材を使っていても、
外側の沈み込みは知る限りでは無いと思う、
昔のNY（カヤノなど）ではそれが顕著だった
今はNYを試着してみると以前ほどではないと思うが、
恐ろしくて買う気にはならない
O脚で足首が硬ければ、クッショニングタイプの靴が良い
長文を書いてしまった
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 14:59:39.86 wb8gwFDH
>>778
＞つまり膝の外側が伸びることによる脛腸靭帯の緊張につながり、
＞摩擦が大きくなり、それを繰り返すことで脛腸靭帯炎を起こした人が多かった
うわ・・俺がまさにそれだ・・・ひでぇシューズだな・・・
素人は故障するまでわからんだろ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 15:18:59.18 U0Xj5CC7
>>779
履いていた靴はNYですか？2170？
外側が沈む感覚はありましたか？
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 15:30:00.26 1/baHBzR
O脚を靴のせいにするアホがいる・・・ｗ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 16:35:09.36 yfB3hAMY
>>777
自分の場合、2170と、その後に履いた靴を約1000km走った状態で比較してみると、2170は外側の減りが顕著です
硬いデュオマックスの違和感を避けるために外側着地していたためだと思います
何度か捻挫はありましたが、デュオマックスが原因で膝を悪くした、ってことはありませんでした
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 16:48:18.77 wb8gwFDH
>>780
2160NY
1年前からジョギング初めて毎日10k走ってなんともなかったのに
このシューズを履きだしてから1ヶ月ほどで膝壊した。
外側に沈み込むというか傾斜してる感覚は最初からあったが
これが正しい体制なのかと勘違いしてたわ。
店員もなんにも言わないしマジでやられた。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 17:11:31.09 4Y3qufgg
>>781
靴のせいでO脚になったとは誰も書いてないと思うけど
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 18:45:29.09 U0Xj5CC7
情報交換できて良かったです
>>782
硬いアシックスのソールで外側が減ったり、捻挫しやすかったりするのは、仰るとおり合ってないと思います
>>783
今でもそうなんですね・・
日本だとプロネーションの適合の重要性を教えてくれないショップが圧倒的みたいです
海外のサイトだと、靴の重要情報としてニュートラルとサポート（オーバープロネーションタイプ）が別に表示されてます
URLﾘﾝｸ(translate.google.com)
自分のプロネーションは分かりにくいですが、他人のは簡単に分かります
後ろから走って足元を見れば、オーバープロネーションの人は、
着地したときに内側に倒れます
中にはややO脚でもオーバープロネーションの人がいますが、少ないと思います
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 18:47:27.82 ue09pzL9
一年毎日10㎞走ったら膝周りの筋力がかなりつくから、
シューズとプロネーションの影響なんてほとんどないと思う。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 18:57:41.35 L7ntT06p
俺は体重が73kgもあるのに毎日10km走ってるぜ
痩せたらハーフマラソンくらい余裕だろうな
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:26:26.55 BnJlYJDg
今のままでもハーフくらいは余裕だろ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:30:44.06 U0Xj5CC7
>>768
論点がすれていると思いませんか？
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:31:49.46 U0Xj5CC7
>>786 訂正
論点がすれていると思いませんか？
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:32:38.57 c3wMi920
ずれてるのはお前の安価だって突っ込み入れようとしたのに…
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:47:03.05 JfQ2Yvct
ｱﾝﾁｱｼｯｸｽ工作員がﾈｶﾞﾃｨﾌﾞｷｬﾝﾍﾟｰﾝを張ってるなｗ
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 20:00:07.70 K48l4AR/
う～ん、NY使っているけど、腸脛靭帯炎やったけど、靴のせいなのかなあ。。
ただ、両足とも足の裏側の縦半分（親指寄りの半分）がどうしても痛いんですよね。
初心者だからかな、運動不足が急に走り始めたからなのかな、と思っているのですが。。。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 21:14:53.55 Y1xxTss0
なんか勘違いしてる人がおおいなぁ。
O脚は基本的にオーバープロネーション。
外側から着地したらそのあとに内側が着地して来るだろ？
これが過回内(倒れこみ)であって日本人の9割以上はそう。
URLﾘﾝｸ(e-seikei.com)
必ずしもシューズの減り方だけでは判断できないが
内側の減り方が激しい
アンダープロネーション傾向
外側の減り方が激しい
オーバープロネーション傾向
脚の形から傾向を見ると
脚の形が「X脚」気味
アンダープロネーションが多い
脚の形が「O脚」気味
オーバープロネーションが多い
逆に外人にはサピネーターも多いらしが、こういう人達は内側から着地して外側が次に着地するのではなく、
外側から着地して外側しか使わないので日本人のアンダープロネーションと違い、
外側しか減らない。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 21:51:08.13 ZCiSRuiN
保守
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 22:05:12.15 6bsu8FjC
>>773
>>550
こんな感じのセメダインのすきまテープです。
URLﾘﾝｸ(www.cemedine.co.jp)
フワフワした方じゃなくて、ちょっと硬めのものです。
それで左外側を補強して以来、
持っている中で一番走り易いシューズになりました。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 22:29:11.17 9+Lb3r6x
>>786
いちいち発狂してるアシックス信者ってほんとバカだよなぁ
>>796
サンキュさっそく買って試すわ。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 22:31:09.28 PjKnp990
男ならセメダインじゃなくてボンドを。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 22:42:18.76 U0Xj5CC7
>>794
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
>解剖学的にO脚の人は、腸脛靭帯の緊張が高まりやすい。
>シューズを見直し、回内しやすくする。
要するにO脚の人は腸脛靭帯炎になりやすく回内しやすい靴、
つまり、オーバープロネーター向けじゃない靴が良いのです
プロネーションというのは日本人の9割はそうです
しかし、オーバープロネーションというのは、それほど多くはいません
ランナーの多くいるコースに行って、少し観察すれば分かります
URLﾘﾝｸ(www.mizunowave.com)
上から2番目の図を参考に・・
これで診断するといいと思うが、O脚の要素ではこうなります
URLﾘﾝｸ(mizunorunning.jp)
脚の形態
脚には「Ｏ脚」「平行脚」「Ｘ脚」の３種類があり、これもシューズ選びに必要な情報です。
あなたの脚は「Ｏ脚」です。
「Ｏ脚」のランナーは「ニュートラルタイプ」に、「Ｘ脚」のランナーは「サポートタイプ」に、
「平行脚」のランナーはその中間になる傾向があると言われています。
※「サポートタイプ」はオーバープロネーター向けの靴です
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 22:55:03.17 1oknEL7h
>>799
おお、いいサイトありがとう。
早速、自分の足分析してみたら、ニュートラル・タイプでレーシングと出たわ。
自分は、4分前半／kmだけど、こんなタイムでレース向きとかｗ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 23:17:50.85 U0Xj5CC7
>>793
>ただ、両足とも足の裏側の縦半分（親指寄りの半分）がどうしても痛いんですよね。
足の裏の感覚＝膝の重心に繋がるとすると、膝の内側ばかりに重心がかかってるということになります
次に買う靴は、ニュートラルなタイプを試してみたほうがいいかもね
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 03:15:06.18 Xoaj/H1l
>>799
以前に診断したときは、サポートタイプを勧められたのが、さっきやってみたらニュートラルのランニングタイプだった
足そのものが変わることってあるのかな
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 07:52:43.88 4R/unklW
>>801
次に買うような予定もまだまだないので、しばらくはNYでいきます。。。
インソールを買うかどうか迷い中ではありますが。
シューズって難しいですね＞＜
試し履きしたのに・・・
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 07:53:15.18 6jRj4/cm
プロネーションうんぬんより足鍛えれば？
色気だしてそういうの気にしだすよりも
筋肉で靭帯や関節を守る鎧をつけたほうが
あとあと幸せだと思うんだけどね。
まぁそういう人ばっかだと売れるものも売れなくなっちゃうから
メーカーは一生懸命喧伝してるんだろうし
買うほうも広告に踊らされつつも
あーでもないこーでもないと楽しいんだろうけど
走り方による怪我なんて靴だけじゃ保護できないから。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 08:04:23.80 ocB53XNN
日本人は、短足な上にO脚型が多いからなあ。
世界陸上とか観てると、日本選手の体型（特に脚線）のカッコ悪さ歴然。
スポーツには不向きだよね。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 08:19:36.37 4R/unklW
>>804
自分の足の筋力不足・今までの運動不足が痛みを引き起こしているんだろうとは思っているんです。
腸脛靭帯炎対策はほんの少しですが、ネットで見た対策をやっています。
なので、我慢して使ってはいるのですが、自分は走り始めると足裏がしびれてしまう。走り終えればよくなるのですが。
これは２０回位走っても全く変わらないのでどうにかしたいなあ、と。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 09:25:51.78 t2jEOWTL
>>802
>足そのものが変わることってあるのかな
変形性関節症とかは別にして、
足の裏のアーチや、足首の硬さは鍛えることで変わることはあります
歩き方や、走り方も訓練によって変わります
自分も大昔はガニ股で歩いていましたが、矯正して真っ直ぐ歩けます
走ると少し開きますけど、ある程度は矯正できました
>>803
NYは、機能満載な割りにゲルキンセイなどに比べれば安いですからね
気になるなら>>796さんの裏技を試してみれば？
参考 URLﾘﾝｸ(runnet.jp)
>>804
足が丈夫になって、どの靴でも問題なく走れるようになることもあるだろうけど
靴を選ぶとすれば、自分に合う靴を選ぶのは当然です
同じ人でも、歳をとったり、仕事が忙しくて走れなかったり、病気や怪我をしたりすれば、
どんなに鍛えた体でも劣化しますから
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 09:53:35.84 6jRj4/cm
>>807
足に合う靴は足型さえ気をつけてればいいとおもうの
プロネーションどうのは痩せて走りこんで
きちんとしたﾌｫｰﾑを確立してからどうも合わない、足痛いっていう場合の話だとおもうけどね。
ここダイエット板だし。
下手にあたまでっかちになるのも楽しいけど
おとうさんそろそろこの板は卒業じゃないですか？
陸上板にお仲間がたくさんいますよ。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 09:58:33.30 vgJroK/+
初心者スレといい自分より走れる奴を追い出す風潮ってなんなんだろうなｗ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:06:17.00 Aw+3XOYN
それはそれで逆にハードルが高すぎるんじゃないかな
痩せて走りこんで、きちんとしたフォームを身につけた人はあくまで少数で、
シューズメーカーが販売対象としているのは、大多数であるダイエッターや初級者ランナーだろうし
ダイエッターは靴の機能は気にするな、というのはメーカーとしても心外なのでは
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:16:41.08 47V+P1SZ
知識だけ揃えたデブに身体を鍛えろとか言われたくねえわｗ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:19:41.73 Ja1KNJNX
>>808こそ陸上板だと思うの。
>>807
ダメ元で試してみます。
自分の体の劣化は悲しいけど、放置するより、今頑張って少しは筋力をつけるんだ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:20:20.59 Ja1KNJNX
ID変わってますが、803です。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:44:58.26 t2jEOWTL
今の私はボロボロの体をなんとか工夫して歩いたり走ったりしているおっさんです
昔は少しは走れましたけど・・
いまBS-TBSで山陽女子ロードレース大会を放送してますよ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 11:23:07.70 JFL3QwXq
ダイエット板＝ダイエッター＝太っている
ジョギングしたら膝や足腰に悪い影響が出るのが目に見えている。
標準体重になるまではウォーキング、標準体重になれば、ダイエット板を卒業して
陸上板でジョギングを語ればいい。
男性でBMI23や28もあるのに、ジョギング等したら体を壊し健康に悪いよ。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 13:40:04.64 IU7yrbUE
以上、見苦しいデブの言い訳でした。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 13:42:31.71 jGwVuAXg
>>816
多分、デブに対しての苦言を言っただけだと思うよ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 16:41:02.25 OS2nmc/U
ダイエット板にジョギングスレいらないね
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 16:46:58.62 1gMmtf3o
と、メタボが申しております
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 17:26:35.70 NwU2wPom
少し上の方にプーマのファース履いてるってレスがあったからカキコ
年明けくらいに400か500を購入検討中なんだけど、クッション性とか耐久性とか
その他特徴とかのレポありましたら是非お願いします
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 20:05:30.11 q8gjH40R
自分の足は悪くない、１００パーシューズが悪いって言いきれる？
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 20:16:16.15 Xoaj/H1l
各社とも、足の悪い部分をフォローするための機構で売ってるんだと思うがな
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 02:51:04.06 e/cPs4fQ
悪い部分とフォローしてる部分がマッチしてないとか
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 14:28:04.81 AAePI/Kg
それはたしかに正論だね
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:52:21.74 vp0FhtnS
年末だけどシューズ捨てるときってどこに出すんですか？
そもそも外見上ぜんぜん使えるじゃんでも新しいの買っちゃったぜを数度、
ランナー以外の人が見たら、え？捨てるの？ていう代物が複数ありませんか？
村上春樹のエッセイで外国でシューズ捨てるのに苦労する話がありましたね
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:55:59.04 kSRsKD1l
うちの地域では、靴（皮・ゴム・樹脂など）は燃えるゴミとして出してよいことになってるね。
自分も、見かけはまだ新しくて底だけ磨り減ってるシューズを捨てるのはモッタイナイ気がして
洗濯してから後生大事に保管してあるけど、使い道が無いんだよなあ・・・。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 22:35:04.76 S01Q9ka6
クリスマスプレゼントにchung shiのシューズ買って貰った！
ウォーキングというか、犬の散歩用に履いてみたら
強制的に視線が前を向いて、今までは結構、下ばかり見て歩いていたのに気がついた。
最初はグラグラしていたけど、足の後ろ側が伸びる感覚が気持ち良かった。
これで姿勢が良くなればいいな。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 22:38:37.56 3Qtl+b6G
外見もソールもまだまだいけるけどクッションがダメなので中古衣料買い取りしてる所に持って行く。
捨てるよりはマシ。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 23:08:58.91 gj4LRFAf
シューズいらないならただでくれ
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 23:30:21.35 eqtyMgtT
>>829
着払いでよければウンコ臭いアディゼロﾁﾝﾎﾟあげるから
住所うｐ
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 23:36:16.86 kSRsKD1l
>>829
オレのアシックスIGS（サイズはUSで9、EUROで40.5）でよけりゃあ
着払いで送ってやるよ。 底の前側は擦り切れてるけど。
一応、洗濯したんで臭いは無いｗ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 00:09:38.69 WN35voVp
>>825
お寺に行って御札といっしょに焚いてもらうように
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 10:36:29.84 Th5bi9CJ
誰だったか、いらなくなったシューズ集めて
アフリカとかに送ってたんじゃなかったっけ？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 12:12:50.15 /Wnykipq
あっ！それQちゃんだ！
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 13:00:02.50 MBFrnjK1
なんかあったらお焚きあげしてもらってもいいけど
人形とかぬいぐるみだったら便があるからアレだけど
靴だったらやっぱり頼んで一封包むことになるんだろうし
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 15:30:53.79 rfDpPMf2
つーか、皆さんが履いてるシューズorお気に入りのシューズって何？
近所のジョガーの履いてる靴をすれ違いざまに観察してるが
ナイキとかアディダスが多い。このスレでしばしば話題にあがる、
カヤノとかＮＹとか見ないんだけど･･･。地域によって差が有るのかね？
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 17:00:36.02 zTVb4nTz
>>836
ここ、ジョギング板じゃなくてダイエット板なんだが
もしかしたらその辺を勘違いしてるんじゃないか、あんたが
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 03:01:53.38 6b4k6lOb
リーボックのイージートーンってウォーキングに向いてないんですか？
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 06:45:47.16 9Y4EcirR
>>838 向いてない靴でエクササイズすることにより脚を鍛えるという趣旨の製品なんで
向き不向きで言えば明らかに不向き。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 09:56:37.29 kQ/SGAHb
>>836
つーか、それを聞いてどうするつもり？
みんなが履いてば、自分に合わなくても履くの？
俺は、NYもカヤノも持ってるが、ナイキ、アディダスも持ってる
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 12:47:31.10 R0i9FH39
バカだな
おらいらに憧れてるから、一緒に頑張りたいから同じシューズにしたいんだよ
言わせんなよ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 13:29:43.95 QWcRVZW7
>>836
ウチの周りは、みんな力王履いてる。
おまえも履け。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 18:01:27.29 9MIr0t9U
MR350が2990円だったけどこの靴あんまり情報ないよね
ロードジョグやマキシと比べてどうなんだろう
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 18:14:45.13 1afVpkVj
ニューバランスは非常にわかりにくくて手を出せない
品名の数字と靴の性能は関係あるんだろうか
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 18:36:04.75 +B0S16lg
>>844
ニューバランスは品質のわりには値段が高い
アシックスのほうが安くて品質が良い
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 18:39:25.04 HJPVWdzL
実売価格じゃアシックスがダントツで高いけどなｗ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 21:32:30.67 nKcXizW7
>>844
800番台900番台1000番台がまともなランニングシューズ
それ以下は知らない
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 13:50:03.39 x2SHYFOK
>>837
へぇージョギング板てあるんだ？知らなかったわ～
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 14:03:05.67 0ys1qxNv
ウォーキングを以前していて左の膝を痛めた。俺は右利きだから左の足が
鍛えれていないからだろうな・・・。しかもその時は普通の靴で歩いていた。
近所の靴屋でウォーキングシューズが3,000円位で売っているけど
ウォーキングシューズで歩いた方が膝への負担は軽減しますか？
私はウォーキング初心者なので御教示をお願い致します。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 14:34:38.98 T9ksF/4j
>>849
負担は断然減ります
初心者はアシックスのロードジョグがオススメです。
ジョギングシューズですが、ウォーキングにも使えます
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 14:38:41.08 2iDq9rYo
>>849
身長+20ｋｇあるならまず食事制限すべき。
靴はハイヒールや革底でなければ問題なと思います。
もちろんウォーキング専用のシューズのほうが、歩きやすく疲れないのは確か。
あとはフォームでしょうか。
バランスが悪いとどこか痛めます。
ググるか金哲さんの本とかで歩くフォームを勉強されたほうが良いかと。
あとロードジョグとかマキシマイザーのようなジョギングシューズで歩いてもいいと思います。
私はジョギング用に買ってあわなかったゲルカヤノというジョギングシューズを
街歩き用にしてますが、すごく歩きやすくて気に入ってます。
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 15:45:45.87 QsRBFHfd
無闇にロードジョグのような4Eの幅広靴を薦めるのは悪いことですよ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 16:39:34.23 x2SHYFOK
身長+20ｋｇって何なの？
ゲルカヤノみたいな高機能クッションタイプでDUOマックスみたいな
プロネーション対策がたっぷり入ってるようなシューズをウォーキングに履いてるとか
初心者相手に出していい例なのか？
みんな親切な振りして結局は自己アピールなんだよな～
854:849
11/12/31 18:44:58.55 0ys1qxNv
>>850
さっき少し離れた靴屋に見に行った。アシックスのロードジョグは
3,980円で売っていた。確かにジョギングシューズだった。
明日行く靴屋はアシックス製ではないけど、2,980円のウォーキング
シューズ。多分明日はその2,980円のウォーキングシューズを
買う予定。
>>851
やっぱり街歩くだよな・・・。水中ウォーキングも考えたけど
温水プール代とプールから上がって帰宅する時に体が冷えたり
する事を考えると町歩きをしたい。とにかく靴は換えるよ。
ウォーキングホームは本で読んだりしてそれを実践している。
あと膝を保護するサポーターみたいなものって必要かな？
膝に負担が掛るのなら膝を保護するサポーターは必要だと
思うんだけど、皆様方は膝にサポーターは巻いていますか？
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 18:59:55.17 TtrIV0p7
NY2110をｳｫｰｷﾝｸﾞ&ｼﾞｮｸﾞで履いてるのですが、昔ちょっとしか使ってないので古くても問題ないですかね？
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 20:20:26.81 dolnGQcq
>>855
そんなもん持ってる本人しかわからんだろjk
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 21:35:30.88 DYmmilju
♀155cm49キロ
体脂肪率22%
走り始めて3ヶ月
10キロ65分前後で週4。
超外反母趾！
アディゼロ？ってやつがヤフオクでたくさん出てたんだけどどうかな？
アドバイスお願いします。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 21:39:33.50 p2yGL8Qd
アディゼロもピンキリ アディゼロの何かが超重要
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:10:18.01 9ukd9jgZ
身長＋20kgって世の中の成人はほぼ全員が該当するのに何言ってるの？
バカな奴www
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:33:30.15 BrB/0oRX
>>857
○ンポにしておけ。
君なら極上の○ンポに出会える。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 00:54:11.42 tgmNfunc
>>855
そこまで古いと当然買った頃より劣化しているはずですよ
ミッドソールの機能が失われていませんか？
ランニングシューズとしての高い機能を求めているなら買い換えを考えてみては？
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 01:03:22.93 tgmNfunc
>>857
ショップで試し履きすることが前提ですが、スペック的にはレスポンスあたりが良いかもしれません。
幅広ですし、ニュートラル・サポート両モデルがラインナップされていると思います。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 01:23:49.35 Z+Tw5KWe
アディゼロ色々あって覚えられん…私がみたのはCS6W KSとかの事でした。
レスポンスとかテンポとかがおすすめなんですね？アディダスにこだわってないけど、外反母趾に良くて安くていーのないかな～と。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 04:15:38.75 TYJyCBq5
>>854
いま太り気味で178cm/77kgです。ジョギングにはゲルカヤノを使用してます。
キツイ時は少し歩いたりマイペースでしてましたが最近時間があまり取れなくなり
普段履きにウォーキングシューズを購入しました。
私の場合は以前両足の親指を陥入爪で2回手術してたりと、膝はわるくありませんが
そんなこともあって靴を選ぶ時は用途にもよりますが自分の足にあった良い物を選ぶ
ように心がけています。
最近ヨネックスのパワークッションのウォーキングシューズを履いてます。
つま先もスッキリタイプとゆったりタイプとあったり軽量なものもあるので予算が
許すなら一度検討するのも良いかと思います。
スレチかつ余談ですが、何年か前に陥入爪が再発した際は形成外科で手術ではなく
いまは皮膚科でのテーピングや綿を詰めて手術をしない治療法が主流とのことで皮膚科
へ回されました手術をした場合、親指に力が入りにくくなる後遺症がでる場合もあるといわれました。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 05:25:21.45 63i80iHr
ジョギングで膝ぶっ壊して2ヶ月ちょっとでやっと痛みが取れてきたわ
グルコサミン＆コンドロイチン飲み始めてから急激に回復した気がする。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 09:29:23.16 ghOsetrX
初心者はアディゼロはやめな。
テンポでもなんでも。
俺はずっとアディゼロだけど。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:27:19.13 kkwMFPoR
初心者はアディスーパーノバ（アディSN）系がオヌヌメ
クッションが厚く、やわらかい
アディゼロになると少し硬く、反発方向に寄ってる
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