【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
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881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 10:42:35.95 W69AGEvq
>>878
ストイックとか厳密にだとキツイよね
食生活の改善って考えて、少量2食の日もありとか曖昧なくらいでちょうどいいかも
半月くらいやって、無理ありそうなら辞める方がいい気がする
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